吃冷食或者酸性食物，容易引起牙齒過敏酸痛，尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人，吃蘋果、葡萄等酸性食物時容易引起牙齒酸痛，以下推薦牙齒過敏酸痛的防治方法。

　　牙齒過敏有哪些防治的方法？

　　1、用溫水刷牙，溫茶水漱口

　　因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

　　2、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品

　　因為牙齒最適宜在35℃～36℃的口腔溫度，以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝，若吃過冷，過熱溫差很大的飲食或過酸，過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

　　3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙

　　這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸，防齡，止酸痛之功效。

　　4、用大蒜磨擦止痛

　　嚴重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區(qū)，每天1～2次，每次1～2分鐘，1～2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

　　5、吃酸性食物

　　如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

　　牙齒敏感，看你中招沒？

　　1、汽水粉絲

　　"汽水粉絲"（經常喝汽水的人）發(fā)生牙過敏癥狀，牙敏感到就算是喝稍微涼一點的開水，也覺得牙齒有種酸酸的疼痛。常喝汽水、橙汁等碳酸飲料，對牙齒表層有腐蝕作用，牙釉質完整性受到破壞，當然更易出現(xiàn)敏感癥狀。

　　2、喜歡啃骨頭

　　有些人喜歡啃雞骨、豬骨、鴨脖子等食物，或者把牙齒當工具撬硬物，這類人也常高發(fā)牙過敏。專家說，經常這樣會牽扯牙齒使牙釉質被破壞，使牙本質過敏。建議大家進食最好用兩側牙齒，避免用一側牙齒造成過度磨耗。

　　3、蠻橫刷牙者

　　刷牙應該上下刷動，且用力要適度，保證每天2～3次的清潔牙齒對牙健康有益。但有些人太蠻橫，暴力對待牙齒或者橫著刷牙，這些動作會導致牙齒磨損及牙頸部的楔狀缺損，造成過敏問題。

　　4、牙齒損壞

　　專家提醒，一旦發(fā)現(xiàn)牙齒缺損、齲病、折斷，一定要盡快填充，避免進一步破壞。此外，夜間磨牙也會磨掉牙齒表面的保護物質，如果有磨牙問題，建議可以到牙醫(yī)那里根據(jù)其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，睡覺前戴上，起到保護牙齒的作用。

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