從理論上來說牙齒冷光美白的效果一般能夠保持兩年左右。我們很早就開始做冷光美白，通過跟蹤調(diào)查，有的人維持了兩年左右，有的人至今仍然很好?？磥恚涔饷腊椎男Ч３謺r間的長短很可能與個人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)不同而有所差別。做完冷光美白后一天內(nèi)牙齒很容易再染上有色物質(zhì)，因此，必須不要飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，醬油等深色食物，不要吸煙。

　　冷光美白牙齒不是永久性的，保持時間的長短因個人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)而不同，一般保持兩年左右。所以冷光美白牙齒是一種很好的牙齒美白方法，但是它只針對的是輕微的牙齒癥狀，對于中重的四環(huán)素牙以及氟斑牙等牙齒狀況需要進(jìn)行其他的牙齒美白方法，比如說是進(jìn)行烤瓷牙美白修復(fù)等。

　　為什么牙齒會變黃呢？其實，我們看到的牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色，還包括透過牙齒表面的牙釉質(zhì)顯現(xiàn)出來的牙本質(zhì)的顏色。幼兒時乳牙是乳白色，隨著年齡的增長，牙齒會慢慢變黃。

　　造成牙齒著色，發(fā)黃的原因很多，一般來說分為內(nèi)源性和外源性兩種：

　　外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。

　　內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊；如果牙神經(jīng)壞死后，血色素與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。

　　牙齒美白后要注意以下幾點事項：

　　1、冷光美白牙齒后24小時內(nèi)，為了避免牙齒再染上有色物質(zhì)，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時要避免吸煙。

　　2、平時飲食也應(yīng)該盡量避免深色食物，注意口腔衛(wèi)生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白牙齒后食物的再著色。

　　要清楚冷光美白牙齒持續(xù)的時間，并且知道可能存在的副作用。那么，冷光美白牙齒有副作用嗎?

　　冷光美白適應(yīng)于抽煙、喝咖啡等飲料的牙齒染色，對于藥物引起的牙齒變色(四環(huán)素呀、氟斑牙)、老年或遺傳性黃牙等也有療效。但16歲以下兒童、孕婦與有嚴(yán)重牙周病患者不適合冷光美白。此外，做過烤瓷牙的人，伴有釉質(zhì)發(fā)育不良的重度的四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙，也不宜做冷光美白。

　　冷光美白治療可能會有牙齒冷熱過敏的副作用，即牙酸、牙倒，對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感。一般幾天后可自行消失，也可采用脫敏牙膏。還可能發(fā)生牙釉質(zhì)輕微脫鈣，一般可自行再礦化修復(fù)。

　　其實，冷光美白牙齒前是需要做一些準(zhǔn)備工作的，其準(zhǔn)備工作有以下幾方面：

　　1、如果有牙周炎、牙齦病等牙科問題的求美者，不適宜進(jìn)行牙齒漂白。建議進(jìn)行X射線排查，以判斷是否適合牙齒漂白。如現(xiàn)牙周問題，需先修補牙齒，再行漂白術(shù)。否則，可能會導(dǎo)致牙齒問題加劇。

　　2、先咨詢牙醫(yī)。并非所有人都適合牙齒漂白。有的時候，牙齒漂白失敗后，會導(dǎo)致牙齒顏色不齊。牙齒漂白最適用佩戴假牙人群。

　　3、牙齒漂白可能出現(xiàn)副作用。部分人會在漂白的過程中出現(xiàn)牙齒敏感，或者牙痛。但術(shù)后，敏感或疼痛會慢慢消失。

　　4、健康的牙齒并非雪白。切勿將牙齒漂得太過潔白，否則會顯不自然。

　　另外，冷光美白后還需做如下的保健方法：

　　1、美白功效牙膏與含氟牙膏結(jié)合使用，美白的同時進(jìn)行加固作用。

　　2、保持良好的口腔清潔習(xí)慣，每天早晚按時刷牙。