日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔常識 > 口腔專題 > 刷牙要刷舌頭!刷掉舌苔還你清新口氣!

刷牙要刷舌頭!刷掉舌苔還你清新口氣!

2016-02-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刷牙的時候,你是否注意看看鏡子,你的舌頭上有沒有一層白白的舌苔呢?很多人刷牙都會忘記刷舌頭,其實(shí)刷刷舌頭能去除舌苔,減少細(xì)菌,能有效緩解口臭現(xiàn)象。

  正常人的舌苔一般是薄而均勻地平鋪在舌面,平常刷牙只需要輕輕刷下舌頭,不僅能刷走討厭的細(xì)菌,還能一定程度減少口臭的發(fā)生哦!

  舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物,叫舌苔。由脫落的角化上皮。唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。在正常情況下,由于咀嚼和吞咽動作,以及唾液、飲食的沖洗,經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì),僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。

清新口氣!" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201602/20160223113032814.jpg" />

  為什么刷牙要刷舌頭?

  因?yàn)樯嗵ι嫌泻枚鄥捬跫?xì)菌,它們不喜歡氧氣,躲在缺氧氣的地方“默默發(fā)育”,分解食物、唾液和細(xì)胞中的蛋白質(zhì),然后釋放出硫化氫之類的惡臭氣體。這也是口臭發(fā)生的一大原因。

  舌頭表面并不是光滑的,上面會附著一些食物和殘渣之類的,這兩樣會造成口臭。有數(shù)據(jù)表明,80%左右的口臭都來源于口腔,所以,清理舌頭對于改善口臭還是有幫助的。

  刷舌苔請注意:

  不要太用力,會傷及到味蕾和上皮細(xì)胞,我們可選用軟毛牙刷和舌苔清洗器將舌根清理干凈。

  不用太頻繁,可以刷牙時順帶刷下舌頭,也可以根據(jù)自己的情況調(diào)整刷舌頭的頻率。

  舌頭如果有炎癥了就不能刷它了,可能會加重病情。

  小結(jié):養(yǎng)成習(xí)慣,每天刷牙時順帶刷一下舌頭,能有效減少細(xì)菌,預(yù)防或減輕口臭,此外,如果看到舌苔的顏色異樣,也要引起重視。

  推薦閱讀:舌苔異樣預(yù)示疾病

  歡迎關(guān)注我們的公眾微信號:健客口腔健康(jk-kouqiang),我們將定期為大家推送口腔知識,有疑問還可以直接咨詢我們的專業(yè)醫(yī)生哦~

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房