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旅行牙齒保護(hù)五個點(diǎn) 讓笑容隨處綻放

2015-10-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:出門旅行,很多人都習(xí)慣了一切從簡,能將就就將就一下,但是我們的牙齒健康不容將就。下面快來一起看看吧。
  1、不飲用碳酸飲料
 
  碳酸飲料如今已然成為最受人們歡迎的飲品。它對人類牙齒的傷害非常大,尤其是對兒童。
 
  火車上由于行動不方便,很多人選擇購買飲品飲用,其中的酸性物質(zhì)會腐蝕了牙釉質(zhì)保護(hù)外層,使得牙齒脆弱且變薄,增加牙蝕可能性。建議大家盡量飲用車上的熱開水。
 
  在景點(diǎn)游玩時(shí),更要選擇解渴的水,而非飲料,會加重口渴程度。
  2、不要亂吃零食
 
  有人說,我其實(shí)肚子不餓,只是寂寞了。長時(shí)間坐車確實(shí)很無聊,幾乎每個人都會攜帶一些零食,用于在車上打發(fā)時(shí)間。
 
  這些零食基本上都是泡面、辣條、雞爪之類,包括膨化食品,這些食品里面都含有大量防腐劑、色素、香精,而且糖度、酸性高。

  3、堅(jiān)持清潔口腔衛(wèi)生
 
  國慶期間乘車旅行,是否還堅(jiān)持著清潔口腔的理念,多數(shù)人會選擇暫時(shí)忍耐。即使是火車上搖搖晃晃,行動不方便,也不能忽略了洗漱。
 
  尤其是對于長途旅行乘車,長時(shí)間間斷性地進(jìn)食,口腔里面已經(jīng)生成大量病菌,如不及時(shí)清理,任其在口腔里積留,是對牙齒健康的不負(fù)責(zé)任。
 
  出門出行不便,隨包攜帶旅行洗漱套裝。從景點(diǎn)返回后,及時(shí)洗漱,很多人因?yàn)樯眢w玩耍勞累,倒頭就睡,不想刷牙。
 
  4、不張嘴睡覺。
 
  火車上、公交車上人多,空氣不流通,渾濁不堪,攜帶病菌進(jìn)入口腔里,附著在牙齒表面。另外火車上的低溫環(huán)境,同樣形成了對牙齒的威脅,牙齒直接接觸到冷空氣,致使牙痛的發(fā)生。
 
  5、補(bǔ)牙不坐飛機(jī)
 
  近期進(jìn)行過補(bǔ)牙,或者做過牙齒手術(shù)縫合之后的人士,要注意了,出門旅行盡量不要坐飛機(jī)。補(bǔ)牙坐飛機(jī),在高空低氣壓的環(huán)境下,牙髓內(nèi)氣體膨脹容易牙痛,做過牙齒手術(shù),包括其他各類手術(shù),為預(yù)防在飛機(jī)上出現(xiàn)傷口開裂、大出血的危險(xiǎn),不建議選擇飛機(jī)。
 
  出門旅行是一件愉悅身心的事,切莫一時(shí)放松,讓口腔疾病鉆了空子。防病治病,要時(shí)刻準(zhǔn)備著。
 
  —Thanksforreading—
 

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