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天天用牙卻不了解牙 你對得起牙么?

2015-05-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒在我們的口腔內(nèi),我們都很熟悉,一日三餐都離不開它,它能幫助我們把食物嚼碎。可是我們真的了解牙齒嗎?

  從外表看,牙齒分為牙冠和牙根兩大部分,通常情況下,露在牙齦外面的部分統(tǒng)稱為“牙冠”,牙齦下面的部分統(tǒng)稱為牙根。

  從牙齒構(gòu)造上看,牙齒由牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)和牙髓三大部分組成。

  牙釉質(zhì)是覆蓋在牙冠表面的一層半透明的鈣化組織(只有牙冠表面有牙釉質(zhì)牙齒的其余部分沒有),主要成分是鈣磷石晶體。牙釉質(zhì)不含神經(jīng)和血管,其主要作用是保護(hù)牙齒。牙釉質(zhì)是人體最堅硬的部分,其莫氏硬度為6-7,在天然存在的物質(zhì)中硬度僅次于鉆石。所以當(dāng)有人說:洗牙會把牙齒的保護(hù)膜洗掉時,總會納悶兒,這得拿什么洗才能把比潔牙機(jī)頭還硬的東西洗掉呢?

  牙本質(zhì)位于牙釉質(zhì)和牙骨質(zhì)的內(nèi)層,是牙髓腔及根管的側(cè)壁,顏色呈淡黃色或乳黃色,由有機(jī)物、無機(jī)物和水組成,硬度低于牙釉質(zhì)。到牙本質(zhì)內(nèi)有許多排列規(guī)則的細(xì)管,稱為牙本質(zhì)小管,管內(nèi)有神經(jīng)纖維。當(dāng)牙本質(zhì)暴露后,在冷、熱、酸、甜等刺激下,會引起牙齒的酸痛癥狀,這種癥狀通常被稱為牙齒過敏??梢哉f,所有的牙齒過敏都是由牙本質(zhì)暴露引起的,跟選用什么樣的牙膏沒有必然聯(lián)系,牙膏只能緩解這種過敏的癥狀。

  牙髓位于牙髓腔內(nèi),由血管、神經(jīng)和淋巴液組成,其主要作用是制造牙本質(zhì),并為牙體組織提供養(yǎng)分。多數(shù)的牙疼癥狀都是牙髓及牙髓組織發(fā)炎引起的。

  牙齒的保?。?/strong>

  要想有一副健美的牙齒,必須注意牙齒的保健,多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期飲食的選擇。家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等,能夠有利于下頜的發(fā)育和牙齒的萌出。常吃蔬菜還能增加牙齒中鉬元素含量,增強(qiáng)牙齒的硬度和堅固度。

  實驗證明,厭食蔬菜和肉類食品的幼兒,其骨質(zhì)密度均比吃蔬菜和肉類食品的幼兒低。常吃蔬菜還能防齲齒,因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質(zhì)和礦物質(zhì)。咀嚼蔬菜時,蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì),使細(xì)菌不易生長;纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用;而礦物質(zhì)可以促進(jìn)已脫礦牙的再礦化。此外,多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美,如玉米、高粱、牛肉及一些堅果類,如瓜子、核桃、榛子等。

(實習(xí)編輯:徐潤蘭)

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