我國的很多區(qū)域都曾經(jīng)或依舊是高氟區(qū)，在這些地區(qū)長大的孩子，如果沒有對飲水做特殊的處理，往往會形成上圖中那種黃黃的氟斑牙。其中山西、內(nèi)蒙、河北都是北方知名的高氟地區(qū)。

　　如果在牙齒發(fā)育階段，身體攝入的氟過量，就會導致氟斑牙。

　　所以群眾恐慌了，「我們要潔白的牙齒！」「我們有權選擇無氟飲水！」是不是看著有點眼熟呢？

　　如果你生活在高氟地區(qū)，周圍的不少人牙齒都黃的不太正常，家里還有個不到六歲的孩子，那么你可能需要自己對家里的飲水想點辦法了。

　　但這并不是含氟牙膏的錯。

　　含氟牙膏到底好不好？

　　目前的共識是，半個多世紀的無數(shù)研究都有力地證實了含氟牙膏對于預防齲齒（蟲牙）是有效的。

　　所以說不用懷疑，含氟牙膏一定是有好處的。

　　有人又要問了，用含氟牙膏到底會不會導致氟斑牙呢？

　　首先是氟斑牙主要是要在兒童生長發(fā)育期（6-8歲以內(nèi)）攝入過量的氟才會影響到牙齒的發(fā)育。成年人是沒問題的。

　　《中國居民口腔健康指南》也指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，其在世界范圍的廣泛應用是齲病發(fā)病率大幅度下降的主要原因之一。

　　孩子能用嗎？

　　那兒童就不能用含氟牙膏了嗎？

　　首先需要明確一點，僅僅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不會造成氟的過量攝入的，必須要把氟吃到肚子里才會，就是說要把刷牙的泡沫吞了。

　　一般來說要想到達氟過量需要攝入0.05-0.07mg/kg，即每公斤體重0.05-0.07毫克，比如孩子體重10公斤，那么攝入0.5-0.7毫克氟就有過量的危險。

　　那么牙膏中又都含有多少氟呢？一般的含氟牙膏的含氟量為1000ppm，即每克牙膏含1毫克氟。據(jù)測算，如果將兒童牙刷上擠滿牙膏的話，那么將總共有0.75-1克牙膏，即約1毫克氟。

　　6歲以下的兒童在刷牙時有可能會吞咽掉0.3克左右的牙膏（0.3毫克的氟），所以6歲以下的兒童刷牙時應有大人在旁監(jiān)護，督促其吐掉泡沫。而且刷牙時牙膏的用量不要超過一顆豌豆的大小，大約5毫米長度。

　　國內(nèi)也有一些牙醫(yī)的觀點認為，考慮到孩子的誤吞牙膏泡沫，3歲以下的兒童不建議使用含氟牙膏，但根據(jù)美國牙科協(xié)會的最新指南，只要寶寶長了第一顆牙，就應該使用含氟牙膏。

　　還有讀者可能會問會問：「我們當?shù)乇旧砭褪秋嬎叻貐^(qū)，是不是就不能用含氟牙膏了？」

　　2003年的一篇回顧性研究針對這一問題也給出了結論：無論飲水中是否含氟都不影響研究的結論。也就是說牙膏還是含氟的好。

（實習編輯：徐潤蘭）