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正確的刷牙方式 老年人口腔保健

2015-03-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多的老年朋友在上了年紀(jì)的時(shí)候,都會(huì)患上各種各樣的口腔疾病,那么老年人的口腔保健應(yīng)該注意哪些呢?來簡單看看吧。

口腔</a>保健的特別之處" />

  事實(shí)上,成人牙刷并不適合老人的口腔特點(diǎn)。隨著年齡增長,老人的牙齒和口腔黏膜會(huì)發(fā)生增齡性變化,即出現(xiàn)牙齒磨耗、牙齦萎縮、口腔黏膜病等問題。成人牙刷刷頭較大、刷毛較硬,而老人經(jīng)過長年咀嚼,牙釉質(zhì)磨耗嚴(yán)重,用成人牙刷刷牙會(huì)加重磨損程度。刷牙方式稍有不當(dāng),還易造成牙齦出血,時(shí)間長了,牙齦受到損傷,牙齒就失去了保護(hù),衍生出更多口腔問題。

  兒童牙刷的刷頭小、長度短,可以在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動(dòng),刷到所有牙齒的表面,細(xì)刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙,而且刷毛被磨圓,較柔軟,不易刺激牙齦或損傷牙齒。另外,老人抓握能力差,兒童牙刷有專門的防滑貼面,易于老人抓握。購買時(shí),注意挑選牙刷毛不超過3列的(成人一般為4列),且刷頭長短覆蓋2—3個(gè)牙面的最佳,牙刷每3個(gè)月更換一次。

  其實(shí),正確的刷牙方式也很重要。為了不損傷牙齒表面和牙齦,造成牙齦萎縮,別橫著刷牙,要上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,里外都刷到,咀嚼面來回刷。刷牙力度約以手指拿起一支冰棒的力量為宜,使用手腕而不是手臂的力量。

  老年人口腔保健的方法大家都清楚了,在生活中患者要保持愉快的心情,不要有太大的壓力,積極努力的配合醫(yī)生,生活中要有正確刷牙的方法才行,每天早晚各一次刷牙,這樣的話,老年人才會(huì)有健康的身體,希望老年人早日康復(fù)!

(實(shí)習(xí)編輯:張雨)

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