一月?lián)Q一次牙刷口腔卻常發(fā)炎

　　大年初五，吳先生因牙齦疼痛不得不去看病。吳先生告訴醫(yī)生：“我平時(shí)非常注意口腔衛(wèi)生，一個(gè)月?lián)Q一次牙刷，牙膏也精挑細(xì)選，而且不吃刺激性食品。可就是搞不明白，最近一年多來(lái)，為什么口腔總出問(wèn)題，有時(shí)候連嗓子和腸胃也不舒服。”

　　根據(jù)吳先生的表述，醫(yī)生為其做了詳細(xì)的檢查，發(fā)現(xiàn)不抽煙喝酒的吳先生口腔狀況比同齡人好很多，但是還是有牙齦炎。醫(yī)生告知他，除了定期換牙刷外，更需要清潔牙杯，因?yàn)檠辣懈街募?xì)菌也可能導(dǎo)致口腔發(fā)炎。

　　牙杯只簡(jiǎn)單沖洗會(huì)有細(xì)菌殘留

　　吳先生回家后，仔細(xì)查看了自己的牙杯，果然發(fā)現(xiàn)牙杯的底部不干凈，結(jié)有厚厚的黃垢，牙杯外側(cè)也有很多牙膏殘漬。“這個(gè)牙杯我使用了近兩年，真的沒(méi)有特別清洗過(guò)，最多就在刷牙的時(shí)候順手把杯子沖沖，就把牙刷放進(jìn)去了。我以為每天用水沖洗應(yīng)該很干凈，誰(shuí)知道竟然這么臟。”

　　西安市紅會(huì)醫(yī)院口腔科主任張強(qiáng)表示，很多人都特別注意口腔衛(wèi)生，每天及時(shí)刷牙，覺(jué)得這樣就能把好第一道關(guān)，卻忘記了牙具的清潔，牙具清潔并不單單指牙刷清潔，還有牙杯及置放它的空間。用充滿細(xì)菌的牙刷刷牙，其結(jié)果可想而知。

　　有研究表明，使用了3周的牙刷，細(xì)菌數(shù)量高達(dá)百萬(wàn)個(gè)，相當(dāng)于9杯抹布水的細(xì)菌量以及29個(gè)一元硬幣的細(xì)菌量，是馬桶水細(xì)菌含量的80倍。

　　張強(qiáng)表示，也許上述數(shù)據(jù)顯得很夸張，但是不可否認(rèn)的是其中確實(shí)存在大量細(xì)菌。如果口腔恰恰有傷口，這些細(xì)菌就極易引發(fā)口腔疾病。即便沒(méi)有創(chuàng)口，大量細(xì)菌附著在牙齒上，并在咀嚼中與食物充分混合，就會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致身體生病。

　　牙杯消毒可用醋或消毒液

　　那么，牙刷上的細(xì)菌從哪里來(lái)？據(jù)西安諾貝國(guó)際牙科技術(shù)總監(jiān)李江介紹，人的口腔中本來(lái)就有白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等，每次刷牙時(shí)，由于牙刷與牙齒、牙齦摩擦接觸，口腔里的食物殘?jiān)⒓?xì)菌就會(huì)進(jìn)入牙刷。大家習(xí)慣將牙刷倒著放，這樣一來(lái)，牙刷上的細(xì)菌就會(huì)隨未干的水滴一起流到杯底，時(shí)間久了，杯底就會(huì)結(jié)一層厚厚的污垢。這樣，牙杯就成了藏污納垢的場(chǎng)所，非但不能幫助牙刷清潔口腔，反而成為傳染疾病的媒介或誘發(fā)疾病的禍根。加上環(huán)境潮濕，大量細(xì)菌，特別是霉菌就更容易繁殖。這些污垢進(jìn)入口腔，就會(huì)引起口腔炎癥。

　　有些人刷牙前還會(huì)習(xí)慣性用牙刷在杯中攪幾下，杯底的污垢就被攪起來(lái)，通過(guò)漱口水進(jìn)入口腔，久而久之可能引起口腔黏膜疾病，甚至引發(fā)胃腸道、呼吸道等疾病。

　　李江提醒大家，牙杯應(yīng)該定期清洗消毒。可以用牙杯裝上水，在水里滴幾滴消毒液，浸泡1~2個(gè)小時(shí)后再?zèng)_洗干凈；也可把少量的醋倒在杯底，使污漬完全浸泡在醋里，半個(gè)小時(shí)后倒掉，用清水沖洗干凈。想要保持牙杯干燥，牙刷最好別放在杯里，而應(yīng)插在專門的牙刷筒里，牙刷頭朝上，這種筒下部是鏤空的，可以保持干爽。

　　他建議，牙杯最好選擇陶瓷或者不銹鋼等永久性材料的，如果是塑料杯子，要定期更換。

（責(zé)任編輯：張彩紅）