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男人抽煙牙黃 怎樣保持牙齒美白

2015-02-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多男人都很愛抽煙,特別是當(dāng)男人奮戰(zhàn)在職場,喝酒抽煙在所難免,抽多了煙,牙齒就會慢慢的發(fā)黃,影響牙齒美觀。吸煙者平時(shí)對牙齒的保健是十分重要的,如果又不想戒煙,又想擁有一口潔白健康的牙齒,就要善待你的牙齒,更加重視日常的口腔清潔。

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  刷牙可以去除牙齒表面的污垢和細(xì)菌,但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面并分泌許多黏性物質(zhì),當(dāng)吸入口腔內(nèi)的煙霧與牙齒表面的黏性物質(zhì)相結(jié)合后,日積月累,慢慢使牙齒表面變黃或變黑。

  吸煙者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此,戒掉煙癮才是保持牙齒潔白和預(yù)防牙周病的重要手段,對牙齒的保護(hù)很重要。

  平常吃過食物要及時(shí)刷牙,學(xué)會使用牙線,徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)熬?,吸煙后立即漱口。定期到??瓶谇会t(yī)院洗牙,最好選噴砂洗牙,提高牙齒的光潔度,可以減緩煙斑形成的速度。

  還可以使用牙粉刷牙,早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜,多喝綠茶。

  溫馨提醒:對于煙民們來說,如果不想戒煙,但又希望有一副潔白健康的牙齒,不妨試試以上方法來保護(hù)牙齒,其實(shí)最好的辦法還是把煙戒掉,養(yǎng)成每天刷牙的好習(xí)慣。

(實(shí)習(xí)編輯:曾雪怡)

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