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刷牙吧 牙齒清潔更重要!

2015-01-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美白牙齒的廣告隨處可見,那么真的是牙齒越白越健康嗎?是否一吃完飯就要刷牙呢?今天就讓我們一一去了解一下。

  賣牙膏的說,我們的目標是沒有蛀牙!賣美白貼的說,七天,重現(xiàn)潔白亮齒!口香糖和漱口水廣告里的都是美女帥哥,對著上司呼一口氣都能升職加薪……這些東西真的就那么有用嗎?到底是美白重要,還是清潔和沒有蛀牙最重要?清潔有訣竅嗎?看了下面幾個選擇題,應該就明白啦!

  問題一:牙齒越白越健康?

  答案:錯。

  牙齒表面是一層透明的釉質(zhì),內(nèi)層是淡黃色的牙本質(zhì),因此正常的牙齒看起來應該是透明中現(xiàn)出淡淡的黃色。每個人牙齒的顏色深淺不一樣,是因為每個人牙本質(zhì)的礦化程度不同,某些特別白的牙還可能是牙齒不夠健康。四環(huán)素牙、氟斑牙都是由于各種原因影響了牙本質(zhì)的發(fā)育,因而造成了黑黃色、白堊色的牙齒。對牙齒來說,其實清潔、無齲洞、牙齒堅固、整齊、牙周健康都比白更重要。

  問題二:美白貼和美白牙膏有用嗎?

  答案:有。

  有是有的,但不長久。讓牙齒更白的方法主要是漂白和做烤瓷牙。如果牙齒只是輕度偏黃,用漂白法即可,它是用化學方法氧化牙本質(zhì)中的色素,美白貼、美白牙膏和冷光美白都是利用這個原理,但代價是會使牙齒變敏感,且效果不是永久性的,以后會反復。要特別搞清楚的是,洗牙,也就是潔牙,主要是去除牙結(jié)石和牙菌斑,也可以減少煙垢,但只能使口腔變干凈,并不能使牙齒的顏色變白。另外,對四環(huán)素牙、死髓牙等嚴重的牙變色來說,漂白法沒有用,只能做烤瓷牙。做烤瓷牙需要磨除一定厚度的牙釉質(zhì),再在表面套上一個烤瓷牙冠(簡單說就是把你自己的牙磨小,再在外面套上一個更好看的牙冠)。好的烤瓷牙效果十分出眾,看看趙薇和張柏芝就知道了。代價主要是貴!耗時也多!此外,磨除牙齒的過程中會有一點不適(即使打了麻藥),還有并發(fā)癥的風險(麻煩和嚴重程度因人而異)。

  問題三:漱口水和口香糖可以代替刷牙嗎?

  答案:錯。

  如果漱口有用的話,還要刷牙干嘛?大部分牙菌斑的附著都比較牢固,要去除它們必須依靠機械摩擦,也就是刷牙。特別是對于成年人,牙菌斑中不僅有導致齲壞的細菌,更有導致牙周病的細菌,這些細菌主要在牙齦溝內(nèi),漱口水沒有辦法進入,所以預防牙周病的必須手段就是刷牙。漱口水則多用于某些嚴重牙周病的輔助治療,或治療口腔粘膜病。至于口香糖,飯后嚼嚼確實可以清潔牙齒,約會前嚼嚼也可以讓你聞起來甜一點,但肯定不是長久之計,理由同上。

  問題四:每吃完一頓飯,就應該刷一次牙?

  答案:對。(前提是掌握正確的刷牙方法。)

  一般來說,每頓飯后刷一次牙是有好處的,當然前提是掌握正確的刷牙方法,假如你刷牙很粗暴,牙刷毛又很硬的話,久而久之,會白白磨損自己的牙釉質(zhì),得不償失。致齲菌最愛的是蔗糖(其余依次是葡萄糖、麥芽糖、乳糖、果糖、山梨糖、木糖醇),所以如果你某一餐吃的主要是青菜蘿卜之類,不必過多擔心齲齒的問題。但,青菜是有可能塞住牙縫的哦,怎么辦呢?用牙線!沒錯,但牙線只能解決塞牙的問題,而刷牙可以解決各種問題,不僅預防齲病,還能預防牙周病。因此對于有嚴重牙周病的朋友,建議每餐之后都要刷牙。此外,正在做正畸的朋友,由于口內(nèi)的托槽和鋼絲極易對食物“戀戀不舍”,如果不想被人看到剛才那頓都吃了些什么,飯后還是趕緊對著鏡子刷牙去吧。

  問題五:應該用牙線嗎?牙線一定比牙簽好?

  答案:對。

  拿根牙簽試試,它伸得進你的牙縫嗎?能的話肯定是出問題了。牙齒之間中部是緊挨的,但牙頸部(就是靠近牙齦、最容易卡食物的地方)有小的空隙,由于牙線有韌性、能壓縮,可以進入到這些地方,通過前后拉動把食物帶出,簡單輕巧。而使用牙簽時基本是利用牙齦為支點,撬出卡在縫隙里的東西,這種粗暴的方法很容易壓迫和損害牙齦。除非牙齒已經(jīng)稀疏、牙根已經(jīng)有些暴露,否則一般人不應該經(jīng)常使用牙簽。

  問題六:電動牙刷比普通牙刷好?

  答案:錯。

  電動牙刷其實是供上肢不方便的人士,以及懶到一定境界的朋友使用的,沒有什么比你自己的手更靈活了。當然,試一試玩一玩也可以,等玩膩了,還是回頭選擇普通牙刷吧。

  刷牙能使你更性感。更歡樂。更酷(但這牙刷該換了)。還能更萌。

  牙齒清潔和洗臉一樣,是每天的功課,口腔清潔做好了,自然也就健康了,想這輩子都別見牙醫(yī),不是夢哦~~~愛刷牙的孩子才是乖孩子!

(實習編輯:張雅婷)

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