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孕期患上牙齦炎護(hù)理方法及飲食調(diào)理

2014-12-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中很多孕婦容易患上牙齦炎,但往往被人們忽視其嚴(yán)重性,導(dǎo)致錯過治療。孕婦患上牙齦炎不可小看,要做好預(yù)防護(hù)理措施。

   許多女性在懷孕期間都會有出血情況,這個小細(xì)節(jié)并不引人關(guān)注,都以為只是小病,過幾天就會好。專家提醒你,這并不是什么小病,有可以能是牙齦炎的前期征兆。那么,在日常生活中,應(yīng)該如何預(yù)防護(hù)理呢?

 
  專家貼心提醒:孕期牙齒保健非常重要
 
  有些女性懷孕后,牙齦會有出血的現(xiàn)象。甚至全口牙齦浮腫,齒間的牙齦乳頭部還可能有紫紅色、蘑菇樣的增生物。只要輕輕一碰,脆軟的牙齦就會破裂出血,出血量也較多,且難以止住。
 
  這種怪毛病,稱為妊娠牙齦炎,多見于妊娠早期。引起孕婦牙齦發(fā)炎的原因,以孕后體內(nèi)雌、孕激素增多使牙齦血管發(fā)生變化為基礎(chǔ),外加其他因素作祟,像不注意口腔衛(wèi)生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等等。
 
  妊娠期牙齦炎將隨妊娠的進(jìn)展而日益加重,但產(chǎn)后會逐漸自行消退。因此,一旦發(fā)生,應(yīng)從減少牙齦出血來著手:
 
  1、勤刷牙
 
  每次進(jìn)食后都用軟毛牙刷刷牙,刷時注意順牙縫刷,盡量不碰傷牙齦,不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)酸,有利于細(xì)菌生長,會破壞牙齦上皮,加劇齦炎及止血。
 
  2、挑選質(zhì)軟的食物
 
  挑選質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物,以減輕牙齦負(fù)擔(dān),避免損傷。
 
  3、補(bǔ)充維生素C
 
  多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜,或口服維生素C片劑,以降低毛細(xì)血管的通透性。
 
  孕期患牙齦炎吃什么好?
 
  有些孕婦在懷孕后的前3個月,出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、疼痛以及紅鼻等現(xiàn)象,這是妊娠牙齦炎的癥狀。妊娠牙齦炎發(fā)生的原因是懷孕后雌激素增多,牙齒毛細(xì)血管充血、擴(kuò)張、脆性增大所致。
 
  另外,也與妊娠造成的維生素缺乏和微量元素相對不足,使唾液在夜間分泌量減少,對口腔沖刷作用下降,造成牙齒感染有關(guān)。
 
  妊娠牙齦炎應(yīng)在孕婦的飲食上加以調(diào)理,食物要多吃含維生素C的蔬菜和水果,加大白菜、蘋果、梨等。
 
  維生素C能增加機(jī)體抵抗力,防治壞血病,可治療牙齦腫脹出血、牙床潰爛、牙齒松動,防治貧血。如果出血較多或有貧血征候,還要多吃含鐵豐富的食物,以利補(bǔ)血。
 
(實(shí)習(xí)編輯:張雅婷)
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