健康完整的乳牙列能夠發(fā)揮正常的咀嚼功能，可保障恒牙和頜面部骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育，有利于孩子準(zhǔn)確發(fā)音，引導(dǎo)恒牙正常萌出，使兒童獲得健康并使用終生的恒牙。齲齒俗稱“蟲牙”，它是學(xué)齡前兒童最常見的口腔疾病，嚴(yán)重危害他們的身心健康。因此，如果有效地預(yù)防學(xué)齡前兒童齲病的發(fā)生成為許多年輕父母非常關(guān)心的問題。本文將從以下四個(gè)方面提出幾點(diǎn)建議，希望為不知所措的年輕父母提供一些參考。

 

　　1、營(yíng)養(yǎng)和飲食習(xí)慣

 

　　健康的飲食結(jié)構(gòu)和良好的飲食習(xí)慣是口腔健康和全身健康的基礎(chǔ)，兒童應(yīng)注意平衡膳食，不挑食，鼓勵(lì)孩子多吃纖維性食物，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營(yíng)養(yǎng)又豐富的食物。這樣，不僅有利于牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利于口腔頜面的生長(zhǎng)發(fā)育，促使牙齒排列整齊，增強(qiáng)咀嚼功能。同時(shí)要注意限制那些多鹽、多脂肪的食物和黏性大、清除慢、容易產(chǎn)酸的食物，如糖果和精制碳水化合物。營(yíng)養(yǎng)需要不僅要從影響口腔健康出發(fā)，還要結(jié)合全身健康考慮，才能為家庭所接受，具有可行性。

 

　　2、家長(zhǎng)幫助和監(jiān)督孩子刷牙

 

　　家庭保健對(duì)兒童口腔健康起著不容忽視的重要作用。由于兒童年紀(jì)小，注意力集中的時(shí)間短，父母應(yīng)教會(huì)和幫助兒童刷牙。可選用軟毛小頭的尼龍牙刷，易于清潔牙和按摩牙齦。2歲以后的兒童趨向于要自己刷牙，但這時(shí)兒童手的靈活性較差，需要父母時(shí)常幫助和指導(dǎo)。從3-4歲開始，兒童動(dòng)手能力和四肢協(xié)調(diào)性明顯增強(qiáng)，家長(zhǎng)和幼兒園老師可以教兒童自己用最簡(jiǎn)單的“畫圈法”刷牙，其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈5次以上，前牙舌側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個(gè)面均應(yīng)刷到。家長(zhǎng)應(yīng)每日幫孩子刷牙一次(最好是晚上)，直到上小學(xué)，這樣才能保證刷牙的效果。

 

　　6歲左右兒童的乳牙開始脫落，恒牙逐漸萌出，此時(shí)可能發(fā)生疼痛、牙齦水腫、不舒服等癥狀，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生檢查處理。父母應(yīng)繼續(xù)幫助兒童維持早期建立的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)好新萌出的恒牙。

 

　　3、提倡學(xué)齡前兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查

 

　　3-6歲是兒童齲病的高峰期。該階段牙弓開始發(fā)生變化，出現(xiàn)牙間隙，為換牙做準(zhǔn)備，因此易造成食物嵌塞，引發(fā)鄰面齲。齲病早期治療時(shí)間短、痛苦小、效果好、花費(fèi)少。所以提倡學(xué)齡前兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。醫(yī)生將提供有針對(duì)性的專業(yè)口腔健康指導(dǎo)，從而增強(qiáng)家長(zhǎng)和孩子的口腔健康意識(shí)。

 

　　氟是人體正常代謝和促進(jìn)牙與骨正常生長(zhǎng)發(fā)育必需的微量元素。適量補(bǔ)充氟是兒童時(shí)期非常重要的預(yù)防措施。大量研究證實(shí)了牙釉質(zhì)形成和礦化時(shí)期補(bǔ)氟有良好的防齲效果。含氟牙膏具有肯定的預(yù)防齲病的作用。學(xué)齡前兒童一般都會(huì)漱口，并把口腔內(nèi)的異物吐掉，故可用兒童含氟牙膏刷牙，但每次用量為豌豆粒大小，并在家長(zhǎng)或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用，以防誤吞。切記不要給孩子使用成人牙膏。另外，可在醫(yī)院和幼兒園接受由專業(yè)人員實(shí)施的牙齒涂氟，預(yù)防齲病。

 

　　希望每個(gè)寶寶都有一副健康的牙齒！

 

（實(shí)習(xí)編輯：張雅婷）