這些不良習(xí)慣導(dǎo)致牙周病
摘要：不良習(xí)慣雖然不是引發(fā)口腔疾病的主要因素，但會(huì)引致牙周病的發(fā)生，而且會(huì)影響牙周病的治療效果。一起來了解下這些引發(fā)口腔疾病的不良習(xí)慣有哪些呢？
這些不良習(xí)慣大體可包括以下幾種：
?。?）偏嚼習(xí)慣。它可以使廢用側(cè)牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結(jié)石，從而引發(fā)牙周病。同時(shí)慣用側(cè)牙齒可出現(xiàn)嚴(yán)重磨耗，造成塞牙，引發(fā)或加重牙周病。
?。?）偏食習(xí)慣。它可造成蛋白質(zhì)和維生素A、C、D的缺乏，從而引發(fā)或加重
牙周病。
?。?）夜磨牙、緊咬牙。它可造成牙齒的嚴(yán)重磨耗，加重牙周組織負(fù)擔(dān)，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。
?。?）咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等。這些都可加重牙周組織的負(fù)荷，還可使前牙移位，出現(xiàn)塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。
?。?）吸煙習(xí)慣。吸煙對(duì)全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個(gè)病變過程。
（6）職業(yè)習(xí)慣。如補(bǔ)鞋匠、木工等在工作時(shí)，習(xí)慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對(duì)牙體及牙周均有損害，如牙冠出現(xiàn)缺口或前牙出現(xiàn)松動(dòng)、移位等。
因此，患有牙周病的患者尤其應(yīng)當(dāng)注意糾正已養(yǎng)成的不良習(xí)慣，只有這樣，才能鞏固牙周病的治療效果。無牙周病的人，也應(yīng)當(dāng)戒除以上習(xí)慣，以免牙周組織受損。
五個(gè)好習(xí)慣幫你遠(yuǎn)離牙周病
◆每天用正確的方法刷牙，早晚徹底刷牙1次，每次刷牙要2-3分鐘。
1.牙刷毛與牙齒表面呈45度角斜放，從牙齦向牙端刷，上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，不要上下來回刷。
2.牙齒咬合面來回刷。
◆及時(shí)清除嵌塞在牙縫中的食物殘?jiān)?，盡量做到餐后漱口，使用牙線。
◆配合使用抗菌牙膏，提高清除菌斑的效果。
◆使用保健牙刷，選用刷毛頂端磨毛牙刷，每3個(gè)月更換1次。
◆定期做牙齒檢查，最好每半年一次，并接受牙醫(yī)的建議，接受必要的治療。
（實(shí)習(xí)編輯：小君）
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