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2019-06-17
討好型人格：別做內(nèi)心充滿惡的好人！
在行為層面嘗試著表達(dá)自己的需求甚至是不高興，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方不但不會(huì)拋棄你，還會(huì)重視你
標(biāo)簽: 討好型人格 需求 情緒 
2019-06-14
你內(nèi)心的沖突先消耗你 再逼瘋你
為什么我們現(xiàn)在的人越活越卑微，活到連命都沒(méi)有了，因?yàn)槟愕挠^念封閉，狹隘，像只蟑螂一樣地活著，像只蟑螂一樣那么辛苦。我們的教育也是這樣。
標(biāo)簽: 情緒 心理 卑微 
2019-06-13
焦慮背后 是你的骨頭在瑟瑟發(fā)抖
如果想要擁有確定感，又想要能夠消除掉這種空虛感，就需要一方面尋找一些所謂的意義，讓自己在追逐欲望的過(guò)程中不完全地失落，可能還需要時(shí)不時(shí)的回到這個(gè)感覺(jué)當(dāng)中去。
標(biāo)簽: 情緒 焦慮 失落 
2019-06-12
重新審視：抑郁癥是一種危險(xiǎn)的疾病
不遠(yuǎn)的將來(lái)，我們可能會(huì)去常規(guī)評(píng)估抑郁患者的炎性因子水平，而某種抗炎治療也可能進(jìn)入抗抑郁治療方案。我們也能更好地了解，心理治療能否影響炎癥進(jìn)程。事實(shí)上，認(rèn)知行為治療（CBT）降低炎性標(biāo)記物水平或許并非天方夜譚。這些都值得進(jìn)一步去探討。
標(biāo)簽: 抑郁癥 炎癥 心態(tài) 
2019-06-11
疾病是靈魂的語(yǔ)言 揭示內(nèi)在的瘀堵
它也能令你在收到內(nèi)在答案時(shí)，不會(huì)因其不符合社會(huì)的普遍觀念而推開(kāi)它。在任何情況下與自己的身體保持親密都是非常可貴的，尤其是在生病或苦惱之時(shí)。
標(biāo)簽: 想象力 觀念 情緒 
2019-06-10
潛意識(shí)是如何制造你身體上疾病的？
而對(duì)內(nèi)，更多的自我接納和包容，這種包容接納的范圍越廣泛，就越能接受在自己內(nèi)部發(fā)生的喪失（健康的問(wèn)題、失去控制感、衰老的感覺(jué)）。
標(biāo)簽: 焦慮 情緒 自我 潛意識(shí) 
2019-06-05
時(shí)代病 如何把焦慮轉(zhuǎn)化成正能量
我們知道，在我們的頭腦中，只有自我是直接和外部世界發(fā)生聯(lián)系的，意識(shí)、感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、情感、思想等這些都是自我干的活兒。當(dāng)我們感覺(jué)外部世界可能會(huì)有一些危險(xiǎn)時(shí)，自我會(huì)發(fā)出一個(gè)信號(hào)，來(lái)警戒頭腦，以保護(hù)自己。這個(gè)信號(hào)就是焦慮。
標(biāo)簽: 焦慮 情緒 危害 
2019-06-04
深度剖析 關(guān)于自我接納的程度及建議
比如一個(gè)自認(rèn)為是失敗者的人，在開(kāi)始做某事之前就總是擔(dān)心自己將再次失敗，并由這種擔(dān)心發(fā)展出焦慮的情緒來(lái)，眾所周知的是焦慮之下人最容易犯錯(cuò)，于是他一次次地證明了自己是失敗者；
標(biāo)簽: 焦慮 自我剖析 情緒 
2019-06-03
抑郁癥與心血管疾病之間的關(guān)系
早晨是抑郁癥患者地獄般的時(shí)光。不少患者4～5點(diǎn)鐘就醒，有的可能還要早。用他們的話來(lái)表述：“胡思亂想，迷迷蒙蒙等天亮?！庇捎谒哔|(zhì)量很差，人覺(jué)得疲勞不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上學(xué)或上班。勉強(qiáng)起床，心身狀態(tài)極差，疲勞、消沉、郁悶、無(wú)奈。
標(biāo)簽: 焦慮 情緒 用藥 
2019-05-31
處理好這三種關(guān)系 不再輸給情緒
當(dāng)你不能處理好與情境的關(guān)系時(shí)，或者說(shuō)當(dāng)你不知道怎樣融入一個(gè)群體時(shí)，時(shí)，你會(huì)感到一種格格不入、多余、失落、被排斥的感覺(jué)。
標(biāo)簽: 情緒 人際關(guān)系 排斥感