認(rèn)清自己是一切美好的開(kāi)始
我是誰(shuí)?你又是誰(shuí)?我生從何來(lái),死往何處?我為何要出現(xiàn)在這個(gè)世界上?我的出現(xiàn)對(duì)這個(gè)世界意味著什么?是世界選擇了我,還是我選擇了世界?我和宇宙之間有必然的聯(lián)系嗎?
在這里,也希望廣大強(qiáng)迫癥患者,盡快找到適合自己的辦法,找到適合自己的咨詢師,離開(kāi)望不到頭的黑暗,離開(kāi)那遙遙無(wú)期的痛苦,開(kāi)始陽(yáng)光普照的生活,開(kāi)始回到原本的你,回到原本平靜美好的你。
因?yàn)槟晷菁僦挥?5天,再痛苦也只有繼續(xù)堅(jiān)持上班,房貸,兒子的學(xué)費(fèi),水電氣費(fèi),等等好多的費(fèi)用就靠我和老婆一共才四千多元的工資維持,如果我再?zèng)]有了經(jīng)濟(jì)來(lái)源,家庭壓力不是更大嗎?
我是誰(shuí)?你又是誰(shuí)?我生從何來(lái),死往何處?我為何要出現(xiàn)在這個(gè)世界上?我的出現(xiàn)對(duì)這個(gè)世界意味著什么?是世界選擇了我,還是我選擇了世界?我和宇宙之間有必然的聯(lián)系嗎?
我的心理學(xué)老師曾對(duì)我說(shuō):看一對(duì)夫妻的關(guān)系好不好,不用聽(tīng)他們?cè)谌饲暗奶鹧悦壅Z(yǔ)和信誓旦旦,只需要觀察他們的孩子是否明亮康健。
我只覺(jué)得,現(xiàn)在當(dāng)我們因?yàn)闊o(wú)聊而靠在一起的時(shí)候,彼此不需要找話也不會(huì)尷尬,好像靜靜地一起發(fā)呆本身就有獨(dú)特的意義。
可能是一頓主動(dòng)的晚餐。很多家庭崇尚男主外女主內(nèi)的理念,即便妻子在外上班,在家的家務(wù)也還是需要她來(lái)做,而丈夫一頓主動(dòng)的晚餐,是安慰,是感謝,是平等。
如果你看不到自己的問(wèn)題,你是永遠(yuǎn)無(wú)法改變的。如果你不改變自己,你的親密關(guān)系、甚至你的整個(gè)人生,都是一個(gè)不斷循環(huán)播放的老舊錄音帶,毫無(wú)新意。
從開(kāi)始戀愛(ài)的那一刻起,就不是兩個(gè)人在談,而是兩個(gè)家庭再談,種種理由,讓孩子不可辯駁,無(wú)處可逃。甚至產(chǎn)生了一句讓人崩潰的至理名言:婚姻不是兩個(gè)人的事情,而是兩個(gè)家庭的事。
婚姻中的男人和女人,如果把婚姻當(dāng)成過(guò)去的家庭,太渴望對(duì)方的喂養(yǎng),達(dá)不成的時(shí)候,就很容易抱怨、攻擊、自憐、懲罰,然后就在受害者的位置上自嗨。
當(dāng)你面對(duì)真實(shí)的自己時(shí),你還可以收獲真情,真實(shí)其實(shí)是相對(duì)的,當(dāng)你帶著面具面對(duì)別人的時(shí)候,你看到的別人也都是虛偽的,沒(méi)有人會(huì)傻到把自己的赤誠(chéng)之心給虛偽的人看。
想象一下,假如你正在為參加一場(chǎng)馬拉松而訓(xùn)練:你不可能指望在備賽的幾個(gè)月里從不進(jìn)行一些路途稍短的試跑,然后一下子就能跑完26.2英里。畢竟生命之賽就像一場(chǎng)馬拉松而不是一次性的沖刺。
接納自己是用一種客觀誠(chéng)實(shí)的態(tài)度,清晰地看到自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),實(shí)事求是地看到自己的現(xiàn)狀,學(xué)會(huì)“理解”自己,放下過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)和要求,對(duì)自己寬容一些,不過(guò)多在意別人的眼光。