最新發(fā)布

2018-08-31
關(guān)于安全感與焦慮癥
除了廣泛性焦慮癥這種慢性的焦慮障礙,還有一種叫做驚恐障礙的癥狀,在經(jīng)典的美劇《老友記》的第一集中,逃婚的瑞秋在與父親吵架之后,她的表現(xiàn)就是驚恐發(fā)作。
標(biāo)簽: 廣泛性焦慮 驚恐 心理 
2018-08-31
焦慮，想說愛你不容易
漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練通過全身主要肌肉收縮——放松的反復(fù)交替訓(xùn)練,使人體驗(yàn)到緊張和放松的不同感覺,從而更好地認(rèn)識緊張反應(yīng),并對此進(jìn)行放松,最后達(dá)到心身放松的目的。
標(biāo)簽: 緩解焦慮 壓力 情感 
2018-08-31
您有沒有“成功恐懼癥”？
我們們渴望成功，但當(dāng)面臨成功時(shí)卻總伴隨著心理迷茫；我們自信，但同時(shí)又自卑；我們對杰出的人物感到敬佩，但總是伴隨著一絲敵意；
標(biāo)簽: 成功焦慮癥 情感 心理 
2018-08-31
幸福課（一）：快樂的源泉
我們的愛人正因?yàn)槭俏覀冹`魂的伴侶，精神的支撐，與我們共患難，所以我們看待自己的愛人是都有著不一樣的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，正所謂“情人眼里出西施”。
標(biāo)簽: 情感 精神支撐 精神障礙 
2018-08-27
《兒童常見行為背后的心理原因解讀》
媽媽應(yīng)多幫助孩子建立安全感，多幫孩子交些好朋友。那段時(shí)間我一直在反思，然后就開始行動(dòng)了。如做了冰淇淋、煮了毛豆、花生，有了水果等都分成幾份，帶著孩子送到小朋友家，有好吃的也叫到家里一起吃，或拿到別人家吃。禮尚往來，別人也會(huì)有好吃的想著我們。
標(biāo)簽: 心理 發(fā)育 因素 
2018-08-24

失眠 多夢 早醒