天使與惡魔——漫談邊緣型人格障礙
與伴侶在一起時(shí),對(duì)自我的評(píng)價(jià)很正常,甚至過于正性:“世界安好,我是最幸福的人?!币坏┡c親密的人分離,就會(huì)陷入極度的自我厭惡,身也空了,心也涼了,自尊碎的連渣都不剩了,簡(jiǎn)直一無是處,覺得自己根本沒有什么留在這世上的必要。
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來減少異常的性心理行為"。個(gè)別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽鏡的人,喜歡隱藏自己,從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對(duì)人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內(nèi)心有一種自卑感。
與伴侶在一起時(shí),對(duì)自我的評(píng)價(jià)很正常,甚至過于正性:“世界安好,我是最幸福的人?!币坏┡c親密的人分離,就會(huì)陷入極度的自我厭惡,身也空了,心也涼了,自尊碎的連渣都不剩了,簡(jiǎn)直一無是處,覺得自己根本沒有什么留在這世上的必要。
青少年期是個(gè)體從不成熟走向成熟的過渡時(shí)期。處于這個(gè)時(shí)期的個(gè)體,生理成熟水平顯著提高的同時(shí),其心理發(fā)展的特點(diǎn)也具有其獨(dú)特的發(fā)展特征。歸納起來有以下幾點(diǎn):
心理障礙是人某一時(shí)刻的心理特征,可能幾乎是人人都可能遇到,如失戀、落榜、人際關(guān)系沖突造成的情緒波動(dòng)、失調(diào),一段時(shí)間內(nèi)不良心境造成的興趣減退、生活規(guī)律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等,這些由于現(xiàn)實(shí)問題所引起的情緒障礙,成為心理障礙。
對(duì)要幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)過程中的一些成功經(jīng)驗(yàn),因?yàn)槌晒Φ慕?jīng)驗(yàn)越多,孩子的自信心也就越強(qiáng)。孩子對(duì)自己的能力往往認(rèn)識(shí)不足,有時(shí)可能會(huì)做一些力所不能及的事情而導(dǎo)致失敗,由此產(chǎn)生自卑心理。
很多孩子產(chǎn)生自卑,往往是由于對(duì)自己要求過高,把自己已經(jīng)取得的小成績(jī)淹沒在大目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)的焦慮中,心理上就常?;\罩在悲觀、失望的陰影中。
當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良情緒時(shí),把自己的感受寫出來,然后分析、認(rèn)識(shí)它,哪些是消極的,屬于心理障礙的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它
當(dāng)出現(xiàn)了讓人情緒沖動(dòng)的情形時(shí),王女士要把當(dāng)時(shí)的想法記住?;氐郊液蠛图胰艘黄鸱治鲎约旱乃季S邏輯錯(cuò)誤。當(dāng)再次遇到類似的情況時(shí),一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了錯(cuò)誤的思維邏輯,馬上告誡自己要冷靜。
遇難者面具的特點(diǎn)是焦慮、恐懼、恐慌、行為混亂、害怕、逃跑、回避、退縮。焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、癔癥都是遇難者面具的顯現(xiàn)。
消除對(duì)朋友的界定,給別人接觸自己的機(jī)會(huì),才能打開心門。還有一件事,我們需要意識(shí)到,我們一生中會(huì)有很多朋友,不同類型,不同性格,每個(gè)朋友能提供給我們的東西不盡相同,我們不能要求出現(xiàn)一個(gè)完美的朋友。