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2017-09-18
你的心理問題嚴重嗎？可能會造成哪種類型的精神障礙呢？
情感性質(zhì)的改變，可表現(xiàn)為躁狂、抑郁、焦慮和恐懼等。正常人在特定的處境下也可表現(xiàn)上述情感反應(yīng)，因此只有當此種反應(yīng)不能依其處境及心境來解釋時方可作為精神障礙癥狀。
標簽: 狂躁 抑郁 恐懼 
2017-09-17
睡眠少影響心理健康和記憶力
英國的公共衛(wèi)生體系建議成年人每晚睡7到8小時。團隊表示，在公共衛(wèi)生中，睡眠應(yīng)被視為優(yōu)先倡導的健康行為，就像保持合適體重、飲食健康以及多運動一樣。
標簽: 睡眠 心理 記憶力 
2017-09-17
心理疾病普遍存在的12個身體征兆，你了解多少？
抑郁癥患者常常表現(xiàn)出“情感遲鈍”，即缺乏面部表情。一個經(jīng)典狀態(tài)是“低眉順目”——低著頭，眼睛垂視。但這也因人而異，有些人能夠做到表面活潑、但內(nèi)心抑郁。
標簽: 回避 遲鈍 抽搐 
2017-09-16
有種病叫“心理中暑”
參加游泳、滑冰等全身運動，不僅可以增強耐熱能力，而且有利于疏解內(nèi)心壓力。根據(jù)夏季晝長夜短的特點，應(yīng)及時調(diào)整自己的生活節(jié)奏，養(yǎng)成早睡早起和午休的習慣，有規(guī)律的生活習慣是保證心情舒暢的法寶。
標簽: 煩躁 壓力 心理 
2017-09-15
如何放下你頭腦中的“萬一”
當下的我們具有力量、資源，我們完全可以應(yīng)付好當下的事情，你無須提前擔憂、焦慮，因為在未來，自然會有鮮活的資源使我們應(yīng)付好那個當下。
標簽: 接受 懷疑 關(guān)照 
2017-09-15
心理問題什么是真正的治愈？
什么樣的治療結(jié)果算是真正意義上的治愈呢？病癥的消除，還是回歸現(xiàn)實社會？對但不全。真正的治愈不只是病癥的消除，更重要的是真我的回歸！
標簽: 接納 自我 回歸 
2017-09-15
失眠加重的心理原因
負面情緒是造成失眠的主要原因。沒有失眠的人想要入睡，只要躺在床上保持安靜，心情平靜，讓大腦和身體逐漸放松下來，人就會自然進入睡眠狀態(tài)。
標簽: 情緒 失控 心情 
2017-09-14
如何緩解自己的嫉妒心理
每個人的能力可能會表現(xiàn)在不同方面，發(fā)現(xiàn)自己的特長，明確人生目標，不要因為別人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會走出一條成功之路。
標簽: 比較 把握 祝福 
2017-09-14
心理學家分析男人花心心理
什么都想要得到，不肯放下，不停地追逐所謂“更好的”。這樣的男性通常一腳踏幾條“船”，同時和幾個女性保持親密關(guān)系。
標簽: 自尊 空虛 擔憂 
2017-09-13
焦慮障礙和抑郁障礙有何不同？
焦慮抑郁患者總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可采用自我轉(zhuǎn)移法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
標簽: 抑郁 焦慮 障礙