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如何有效的進行精神病的自我預防

2014-09-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:調整情緒,不要有太多敏感、計較、狹隘的心理,遇到不公平待遇。盡量抱著釋懷心態(tài)對待,過去的不好事情過去就過去了,不要鉆牛角尖,更不能總較真。學會客觀思考,冷靜對待。

  精神病是一種常見的心理障礙,主要癥狀表現(xiàn)為認知、情感、意志及有行為方面的異常。精神病患者一般很少配合治療,拒絕治療或者不合理治療的情況經(jīng)常發(fā)生,因此精神病一旦發(fā)生,也很難在先進的醫(yī)學水平下徹底治愈。了解了病因,就知道該如何進行有效的預防了,怎樣進行精神病的自我預防呢?專家總結了進行精神病的自我預防的幾個要點,一起來了解下吧。

  一、要預防精神疾病,首先要提高心理素質。人的一生不可能都一帆風順,總會遇到這樣或那樣的困境,而良好的心理素質可以面對諸多困難,一個堅強的人和一個心里素質弱的人在處理解決事情方面的表現(xiàn)是不同的,對挫折的承受能力也是不一樣的,素質強的往往能應對一切,素質弱的人遇到不順容易出現(xiàn)萎靡低落現(xiàn)象,導致精神異常。

  二、調整情緒,不要有太多敏感、計較、狹隘的心理,遇到不公平待遇。盡量抱著釋懷心態(tài)對待,過去的不好事情過去就過去了,不要鉆牛角尖,更不能總較真。學會客觀思考,冷靜對待。

  三、提高自我修養(yǎng),學會睿智生活。這樣很多想不開的事情都能隨著自我的提升而自然了解。

  以上為尋醫(yī)問藥網(wǎng)為您提供的精神病的病因及自我預防措施,希望這些內容對您有幫助。溫馨提醒:發(fā)病精神病應及早治療,以免錯過最佳治療時機。放心醫(yī)苑網(wǎng)全力為您提供科學化和信息化的醫(yī)療健康知識,希望我們的努力可以贏得廣大患者朋友的健康和笑容。

(實習編輯:黎文婷)

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