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網購不輟當心患上強迫癥專家:樹立正確消費觀

2014-08-09 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 近年來,隨著中國網購市場的發(fā)展,網購成癮的人數(shù)逐年增加,小程和林夕只是我市普通“網購達人”的縮影。

  緊張的“雙十一”和“雙十二”網購熱潮還未消退,不少“秒殺控”、“網購達人”已經開始瞄準了“圣誕促銷”,據(jù)了解,有關專家指出,繼“車奴”、“房奴”之后,“網購奴”日漸增多。網購消費適度即可,一旦成癮就成了一種強迫癥。

  “網購達人”月消費逾萬元

  小程在我市一家醫(yī)院從事文秘工作,月薪3000元左右。大約半年前,她在新浦一家商場促銷時買了一件1800元的皮大衣,她覺得特別高興,但同事在網上只花了999元,就買到顏色款式跟小程一模一樣的大衣,這件事對小程觸動很大,從此,小程迷戀上了網購。不久前的“雙十一”和“雙十二”,小程網購花了2萬多元,現(xiàn)在,她和老公的工資都花光了,這個月的房貸還沒有還。即將來臨的圣誕節(jié),不少網絡商家已經打出搶購廣告,盡管已沒有錢,小程還是有些蠢蠢欲動,她將已經看好的東西羅列出來,就等著到點刷信用卡搶購。

  不僅小程如此,新浦市民林夕(化名)更是“網絡達人”。“你是林夕吧,你的快遞到了,下樓來取一下。”這是林夕每天都要接聽的電話。最多一天,她簽單10次。僅“雙十一”,她就網購35筆網絡產品,花銷近5000元,購物項目從一元的秒殺瓷碗到幾百元的衣服不等。

  “網購達人”也是一種強迫癥

  近年來,隨著中國網購市場的發(fā)展,網購成癮的人數(shù)逐年增加,小程和林夕只是我市普通“網購達人”的縮影。據(jù)海州一家快遞公司快遞員陳懷智介紹,公司每天收到上千個包裹,僅他一個人每天就要送約400個快遞包裹,很多包裹都是節(jié)日期間市民們網購的。他還說,每天送的包裹,收件人多數(shù)是女性,只有10%是男性。令人擔憂的是,很多人對網購產生了依賴心理,由強迫傾向發(fā)展成不同程度的“網購強迫癥”,其中,以年輕女性居多。

  我市農工黨陽光心理中心首席心理咨詢師董淑旺認為,一方面,網上購物便宜便捷,吸引了很多市民,在因網購成癮前來心理咨詢的市民中,有八成以上的市民覺得網購價格便宜,既便捷又省力,而且網購品種豐富,所以他們每天打開電腦,第一件事就是在固定時間網購,有些甚至嚴重影響了工作;另一方面,由于現(xiàn)代年輕人工作壓力大,網購的確能或多或少地緩解壓力,這一點對于女性更加明顯。有些盲目消費者,即使買到家里的商品對自己或者家庭來說用處不大,可還是在網購的過程中享受那種快樂、興奮、刺激。這在心理學上稱為“管狀意識”,能使人盲目。

  樹立正確消費觀增強意志力

  如何緩解“網購強迫癥”?市第四人民醫(yī)院心理中心主任王麗華建議,“網購強迫癥”一族,要樹立正確的消費觀,盡量不買不需要的東西,下單前多考慮一下,避免沖動消費。她指出,網購是一種趨勢,面對它帶來的影響,人們應該調整自己的消費觀,在消費時,可以記錄一下自己想買的東西,加一加價格,也可以逛逛商場,使用現(xiàn)金支付。她還說,要克服“秒殺控”甚至“網購強迫癥”,關鍵還是要有意志力。要學會明確自己的生活目標,制定一定的經濟規(guī)劃,科學規(guī)劃自己的收入,同時,要鍛煉自我控制能力,不要放任這些成癮性行為,進而影響自己的生活。

  此外,把網購當做發(fā)泄途徑的人要多拓展興趣愛好,豐富娛樂休閑方式,尋找健康的排壓途徑,多與朋友一起參加戶外活動,或者外出旅行,用健康的方式釋放壓力。

  (實習編輯:謝運勝)

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