截至8月6日上午十點(diǎn)三十分，云南昭通地震已造成589人死亡，9人失蹤。沉重的數(shù)字，我們只能祈愿逝者安息，生者堅(jiān)強(qiáng)。經(jīng)歷了地震災(zāi)難的兒童群體，又該怎么樣去關(guān)注他們，不讓地震留下陰影呢？首先除了生活上的照顧，還要進(jìn)行心理干預(yù)，不能任其發(fā)展。為此，專家建議地震后兒童心理輔導(dǎo)的要點(diǎn)是允許他們多哭泣，把內(nèi)心的悲傷釋放出來(lái)，要多關(guān)心多交流。具體可參照以下建議。

　　留意孩子的哪些反應(yīng)？

　　情緒反應(yīng)：感到恐懼、害怕，有緊張、擔(dān)憂、迷茫、無(wú)助的表情。警覺(jué)性增高，如難以入睡、淺睡多夢(mèng)易驚醒。頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等，這可能是緊張焦慮的情緒對(duì)身體造成的傷害。

　　行為反應(yīng)：發(fā)脾氣、攻擊行為。過(guò)于害怕離開父母，怕獨(dú)處。出現(xiàn)遺尿、吮手指、要求喂飯和幫助穿衣等(曾經(jīng)學(xué)會(huì)現(xiàn)在又重新出現(xiàn)的幼稚行為)，這屬于應(yīng)激狀態(tài)下的退行行為。有些兒童會(huì)情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發(fā)生矛盾等。

　　哪些孩子更容易在災(zāi)難中受到心理傷害？

　　災(zāi)難事件對(duì)下列兒童的影響更大，他們比其他兒童更需要關(guān)注：以往遭受過(guò)災(zāi)難或創(chuàng)傷事件的兒童，有被虐待或毆打史的兒童，女童，智力障礙兒童，患軀體疾病、殘疾的兒童，或者在災(zāi)難中身體受傷的兒童，以前曾經(jīng)有過(guò)情緒、行為問(wèn)題的兒童，有精神疾病家族史的兒童。

　　如何保護(hù)受災(zāi)兒童？

　　口訣：先急救、供飲食，再遠(yuǎn)離、保安全，促表達(dá)、多關(guān)心，勿批評(píng)、給希望。

　　第一步：保證兒童身體和環(huán)境的安全，預(yù)防潛在危險(xiǎn)。

　　先急救：優(yōu)先保證兒童身體安全，對(duì)于受傷兒童應(yīng)首先給予緊急醫(yī)療救護(hù)。

　　供飲食：盡快提供清潔的飲用水和安全食品。

　　再遠(yuǎn)離：盡快指導(dǎo)和幫助兒童遠(yuǎn)離災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)，避免因目睹災(zāi)難帶來(lái)的后果(如流血、傷亡、混亂場(chǎng)景等)而再次受到傷害。

　　保安全：盡快為兒童提供安全的住所。

　　第二步：注意兒童的情緒和行為變化，做好基本的心理保護(hù)。

　　促表達(dá)：鼓勵(lì)并傾聽兒童訴說(shuō)恐懼，允許他們哭泣，幫助兒童了解出現(xiàn)害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)，不要強(qiáng)求兒童勇敢或堅(jiān)強(qiáng)。

　　多關(guān)心：花更多的時(shí)間關(guān)心孩子，多與孩子溝通，表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài)和照顧，可以消除一部份恐懼。條件允許的情況下鼓勵(lì)孩子玩游戲。

　　勿批評(píng)：不要批評(píng)兒童暫時(shí)出現(xiàn)的一些遺尿等幼稚行為，這是災(zāi)難對(duì)兒童心理影響的常見(jiàn)反應(yīng)。

　　給希望：回答兒童的問(wèn)題，用兒童能夠理解的方式告知原因，同時(shí)給予希望，向兒童承諾，因地震造成的災(zāi)難是暫時(shí)的。

　　第三步：注意成年人的反應(yīng)，避免影響兒童。

　　成年人應(yīng)盡量不要在兒童面前表現(xiàn)出自己的過(guò)度恐懼、焦慮等情緒和行為，及時(shí)處理自己的壓力和調(diào)整情緒。成年人穩(wěn)定的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的信心、積極的生活態(tài)度會(huì)使兒童產(chǎn)生安全感。

　　如果兒童的心理問(wèn)題持續(xù)存在，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)人員的幫助：精神衛(wèi)生中心、?？漆t(yī)院的兒童青少年精神科、精神科或心理咨詢門診、精神科或心理咨詢門診。