生活中任何形式的自殺不僅會(huì)對(duì)當(dāng)事人及其家屬造成傷害,很多人聽(tīng)到周?chē)腥俗詺⒌南?,也都?huì)產(chǎn)生害怕、恐慌,那么應(yīng)該如何面對(duì)這種情緒呢?
自殺氛圍籠罩時(shí),要注意對(duì)自殺者周?chē)娜诉M(jìn)行心理疏導(dǎo),盡快走出心理陰影,可以嘗試以下幾種方法:
1、轉(zhuǎn)移注意力,避免想起跟自殺相關(guān)的事件,讓自己忙起來(lái),忙到?jīng)]有時(shí)間去想多余的事情;
2、多參加團(tuán)體活動(dòng),如體育運(yùn)動(dòng)或文娛活動(dòng)等,有助于不良情緒的釋放和宣泄;
3、心情郁悶時(shí)多向家人、同學(xué)朋友尋求幫助,多與他人交流與溝通(即:會(huì)聆聽(tīng)也會(huì)傾訴),盡量避免言語(yǔ)上會(huì)導(dǎo)致精神郁悶的刺激;
4、避開(kāi)刺激物,遠(yuǎn)離有過(guò)自殺事件的地方一段時(shí)間,或出去旅游,體驗(yàn)生活的美好和生命的珍貴;
5、提高自我覺(jué)察力,一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生自殺意念,便及時(shí)實(shí)施自我救助(如轉(zhuǎn)移注意、避開(kāi)刺激物等),必要時(shí)可向心理輔導(dǎo)等專(zhuān)業(yè)人士咨詢(xún)或?qū)で髱椭?/p>
生命對(duì)于我們每一個(gè)人都只有一次,因?yàn)橐粫r(shí)的挫折而放棄,實(shí)在不是明智之舉。身邊有人自殺,千萬(wàn)別跟著陷入悲觀失落的情緒里面,要加強(qiáng)正向的自我概念,找到內(nèi)心的平衡,正確看待人生,珍愛(ài)和強(qiáng)化自己的生命。
增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥392.88益氣、活血、通絡(luò),用于輕度腦動(dòng)脈硬化初期屬氣虛血致的頭痛、眩暈、肢體麻木、神疲乏力,舌質(zhì)紫暗等癥。
健客價(jià): ¥44適用于多種人群各種人體部位的保護(hù)和保健。
健客價(jià): ¥78用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥99將液態(tài)藥物霧化供患者吸入。
健客價(jià): ¥129祛風(fēng)解毒、除濕消腫、舒筋通絡(luò)。有抗炎及抑制細(xì)胞免疫和體液免疫等作用。用于風(fēng)濕熱瘀,毒邪阻滯所致的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腎病綜合癥,白塞氏三聯(lián)癥,麻風(fēng)反應(yīng),自身免疫性肝炎等。
健客價(jià): ¥21抗病毒藥。用于單純皰疹性角膜炎。
健客價(jià): ¥5.5減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥31抗病毒藥。用于單純皰疹性角膜炎。
健客價(jià): ¥8.5抗病毒藥。用于單純皰疹性角膜炎。
健客價(jià): ¥6適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥199適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥149見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥219無(wú)。
健客價(jià): ¥279用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療?;钛觥?/p> 健客價(jià): ¥168
活血化瘀。
健客價(jià): ¥219解毒化腐。用于咽喉糜爛腫痛。
健客價(jià): ¥5.5用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價(jià): ¥19廣譜抗皰疹病毒藥。用于治療單純皰疹性角膜炎。
健客價(jià): ¥16潤(rùn)肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽喘促,口燥咽干。
健客價(jià): ¥15.5清肺熱,潤(rùn)燥止咳。用于干咳,久咳。
健客價(jià): ¥18.5散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥116解毒化腐,用于咽喉糜爛腫痛。
健客價(jià): ¥7.8補(bǔ)腎強(qiáng)心,壯陽(yáng)通痹。用于陽(yáng)痿遺精,筋骨痿軟,胸悶頭暈,氣短乏力,風(fēng)濕痹痛等(也用于性機(jī)能減退的陽(yáng)痿遺精,也可用于冠心病,更年期高血壓,胸悶氣短及風(fēng)濕癥)。
健客價(jià): ¥128