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壓力太大,現(xiàn)代人情緒障礙更多見(jiàn)

2014-05-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:成功的壓力、劇增的人口、紛繁的信息、擁堵的環(huán)境、家庭的碎片化等,讓現(xiàn)代人心理問(wèn)題叢生。無(wú)論男女老幼,似乎總是滿腹壓抑、煩惱、惶恐、孤獨(dú)……

  壓力大,情感問(wèn)題上升快

  日前,一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表明:在參與調(diào)查的18571人中,覺(jué)得自己“生活滿足,沒(méi)什么煩心事”的只有6.8%;近六成人表示承受著較大壓力,其中,28.3%的人因?yàn)閴毫μ?,感覺(jué)“生活郁悶,難有愉快感”。

  用心觀察一下我們身邊,似乎隨時(shí)隨地都有人叫嚷著“郁悶”、“壓力山大”。為了學(xué)習(xí)、事業(yè)、生活,很多人吃不好、睡不香,整日精神不振、情緒不佳。因心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇也在不斷見(jiàn)諸報(bào)端:企業(yè)精英因抑郁結(jié)束生命,母親因抑郁拋棄孩子,有人在網(wǎng)絡(luò)上“直播自殺”,還有數(shù)不清的人因“心結(jié)”影響正常生活。

  從調(diào)查結(jié)果來(lái)看,導(dǎo)致人們心理壓力的主要有“家庭情感問(wèn)題”,占31.8%;“人際關(guān)系問(wèn)題”,占23.5%;“事業(yè)發(fā)展”和“經(jīng)濟(jì)問(wèn)題”各約占17.0%;排在最后的是“孤獨(dú)沒(méi)有依靠”和“身體疾病”。對(duì)此,中國(guó)疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生中心主任、北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所副所長(zhǎng)、社會(huì)精神病學(xué)教授黃悅勤表示,情感問(wèn)題會(huì)高居榜首,主要是因?yàn)樵谏鐣?huì)轉(zhuǎn)型中,新舊價(jià)值觀尚未完成交替,這在婚戀觀上表現(xiàn)尤為明顯,很多人面對(duì)越來(lái)越多的誘惑會(huì)感到迷茫和手足無(wú)措。人際關(guān)系方面的壓力,則更可能是源于金錢(qián)觀與利益觀不斷滲入,為了在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,權(quán)力已經(jīng)成為決定人際關(guān)系的重要因素。

  常悲觀,情緒障礙更多見(jiàn)

  德國(guó)中央精神衛(wèi)生研究所精神病學(xué)家安德烈亞斯·邁爾·林登貝格等人發(fā)表在《自然》期刊上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代生活壓力使人們大腦的承受能力變差,更易出現(xiàn)焦慮、抑郁、注意力受損等問(wèn)題。本報(bào)調(diào)查似乎印證了這一點(diǎn),27.6%的人表示時(shí)常出現(xiàn)悶悶不樂(lè)、悲觀厭世等抑郁情緒,29.3%的人時(shí)常有緊張不安、過(guò)度擔(dān)心等焦慮情緒,還有29.8%的人認(rèn)為自己情緒波動(dòng)大,24.2%的人時(shí)常遭遇睡眠困擾,只有約10%的人從未受過(guò)情緒困擾。

  此外,調(diào)查還發(fā)現(xiàn),越來(lái)越多的人承認(rèn)自己染上了一些奇怪的行為習(xí)慣。其中,24.1%的人表示自己做事強(qiáng)迫、過(guò)度追求完美;21.2%的人孤僻封閉,寧做“宅男宅女”;還有人總是拖拉、注意力不集中,占11.5%;購(gòu)物狂、微博控等成癮行為雖然較少,但100個(gè)人也會(huì)有那么兩三個(gè)。

  專家指出,雖然上述情緒、行為表現(xiàn)不能直接和抑郁癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病劃上等號(hào),但是,這些現(xiàn)象更像是一種警示,提示著現(xiàn)代人很容易遭受情緒上的困擾,且缺乏有效的調(diào)節(jié)機(jī)制。如果任其發(fā)展,很可能殊途同歸,最終導(dǎo)致心理疾病。比如,“完美主義者”、“宅男宅女”在乎別人的評(píng)價(jià),又不愿與人交流,如果不良情緒不斷累積,自然而然就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫、抑郁等問(wèn)題。

  專家表示,臨床上的觀察也發(fā)現(xiàn),過(guò)去精神??漆t(yī)院以重癥精神病患者為主,如今幾乎70%—80%的門(mén)診病人、近一半的住院患者都是情緒障礙患者,如抑郁癥、焦慮癥等。平均每9人中約有1人曾患有常見(jiàn)精神障礙,包括焦慮障礙、情感障礙(如抑郁癥)、物質(zhì)使用障礙(如酒精依賴等)。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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