記憶力下降是一件非常麻煩的事情，會(huì)嚴(yán)重影響到我們的生活，當(dāng)然我們逃不過大自然的規(guī)律，隨著人們年齡的不斷增長，記憶力就會(huì)逐漸下降。
人的大腦一般從30歲開始衰退，40歲后新陳代謝就會(huì)變慢，體內(nèi)的各個(gè)器官都開始下降，當(dāng)然在行動(dòng)上也會(huì)造成影響，當(dāng)人六十歲后，大腦以每年百分之二十之十五的速度萎縮。
雖然人在老了以后記憶力下降是件非常正常的事，但是有的人在沒有到三十歲的時(shí)候就開始記憶退化了，這就非常不正常了。
人一到中年若記憶力下降，或許不是老年癡呆，這可能才是“真兇”
記憶力衰退不一定是老年癡呆：如果你發(fā)現(xiàn)自己最近記不住事情了，記憶力大不如從前，千萬不要把它看作正常的現(xiàn)象，當(dāng)然也不要認(rèn)為是自己老了，總之當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這種情況，應(yīng)該引起你的注意。
有相關(guān)研究表明，六十五歲以上的人有百分之五和百分之八的患有失智癥，八十五歲則可以達(dá)到百分之二十五以上，所以記憶力退化不一定是因?yàn)槔夏臧V呆，而那些相對(duì)來說的年輕人，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)記憶不如從前就說明你可能得了失智癥了。
此外，社會(huì)上對(duì)于記憶力退化存在著一些誤區(qū)，很多老年人在發(fā)現(xiàn)自己的記憶力有障礙時(shí)，都會(huì)非常擔(dān)憂，怕自己會(huì)因?yàn)椴⊥侠奂胰?，給家人造成負(fù)擔(dān)，以至于長期處于恐慌的環(huán)境里，這種情況一旦久了甚至?xí)斐杉傩园V呆。
李云霞表示，記憶力衰退不一定都是老年癡呆，反之他還可能是一種癥狀，在生病情況下也會(huì)出現(xiàn)。
很多人不知道其實(shí)抽煙也會(huì)使記憶力衰退，抽煙的同時(shí)不但會(huì)吸入大量有害物質(zhì)，還會(huì)缺少氧氣的吸入，從而造成大腦長時(shí)間處于缺氧狀態(tài)，時(shí)間一久，就會(huì)影響人的大腦，造成記憶力衰退。
運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體健康，這是我們從小學(xué)開始就知道的一件事，的確運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的身體，還可以抵抗器官衰老，還能促進(jìn)人體新陳代謝等等，還有非常多的益處，當(dāng)然它也可以抵抗記憶力退化。
有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血管內(nèi)的血液循環(huán)，能更好的為大腦供氧，是大腦神經(jīng)質(zhì)活躍，記憶力自然也就不會(huì)下降了。
而生活中也有一些方法能夠延緩記憶力下降，給大家普及一下。
充分的睡眠可以延緩衰老：大多數(shù)人都知道最佳睡眠時(shí)間為八小時(shí)，當(dāng)然睡眠時(shí)間也可以根據(jù)自己本身的狀況去調(diào)整，只要睡醒后感覺身體充滿精力，有解乏的感覺便是有效的睡眠。
此外，也要合理的去搭配自己的飲食，多吃五谷雜糧，少吃油炸，辛辣具有刺激性的食物，每天也要堅(jiān)持去吃一些水果蔬菜為身體補(bǔ)充維生素，當(dāng)然也少不了健腦的食物，比如核桃，魚類，堅(jiān)果等。
專家指出，五谷雜糧能為人的大腦提供穩(wěn)定的能量，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)大腦細(xì)胞生長和防止大腦衰退，核桃的外形非常像我們的大腦，他可以使我們大腦的神經(jīng)活躍，有助于大腦清晰思考，保護(hù)記憶力。
擁有樂觀積極向上的心態(tài)也很重要，因?yàn)樾那闀?huì)使體內(nèi)激素和新陳代謝增強(qiáng)，為大腦供血供氧穩(wěn)定。
保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，不要因?yàn)槟骋患挥淇斓氖虑閷?dǎo)致心情郁悶一天，這樣會(huì)影響到我們身體的各個(gè)人體機(jī)能，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，它可以使我們的心情變得明朗，在戶外活動(dòng)還能使血管通順，預(yù)防大腦缺血缺氧，其實(shí)不管你什么年齡，只要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)都會(huì)為健康加分。
治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià)： ￥389適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥79輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥141輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥227適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥69用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥38用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥55主要用于腦部，周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥37適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥321、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全，兒童智能發(fā)育遲緩，老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，病毒性腦膜炎，化濃性腦膜炎，精神病。
健客價(jià)： ￥13輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥64用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價(jià)： ￥21治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià)： ￥269補(bǔ)氣養(yǎng)血，健腦益智。用于健忘氣血虧虛證，記憶減退，倦怠乏力，頭暈心悸，以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià)： ￥31用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價(jià)： ￥321適用于缺血性腦血管病，老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常，腦動(dòng)脈硬化癥，多發(fā)性腔隙性腦梗塞，腦外傷后遺癥引起的頭痛，頭暈，惡心等癥狀；特發(fā)性高血壓；腦、外周血管病變。
健客價(jià)： ￥51用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價(jià)： ￥1101、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià)： ￥32.5本品用于： 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全，兒童智能發(fā)育遲緩，老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，病毒性腦膜炎，化濃性腦膜炎，精神病
健客價(jià)： ￥23益智養(yǎng)肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià)： ￥591、主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體征。 2、急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 3、輕中度血管性癡呆 4、血管性頭痛。
健客價(jià)： ￥251、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià)： ￥20.8輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥23101.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2.急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥，其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià)： ￥54.5
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