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死亡率最高的心理障礙并非抑郁癥 而是

摘要:深夜已經(jīng)餓到焦慮心慌,為了緩解餓的感受,開始觀看各種吃播或者美食視頻,雖然依舊很餓,但眼睛“吃過了”,自己仿佛也就享用過了,這樣就避免破壞減肥計劃進食后產生愧疚感。

抑郁癥算是心理障礙中最出圈的了,廣泛被大眾所熟知,但實際上,有一種心理障礙的死亡率,遠超抑郁癥,并且,它與我們日常生活息息相關。

有人說:這世上,唯美食美景不可辜負也。是的,它與“吃”有關。

我不敢吃,你來替我吃

減肥期,或許大家都有過這樣的經(jīng)歷:

深夜已經(jīng)餓到焦慮心慌,為了緩解餓的感受,開始觀看各種吃播或者美食視頻,雖然依舊很餓,但眼睛“吃過了”,自己仿佛也就享用過了,這樣就避免破壞減肥計劃進食后產生愧疚感。

吃播有多火呢,比如,知名日本大胃王,木下,一個吃泡面的視頻,在某視頻網(wǎng)站就有260萬播放量:

中國版大胃王密子君同類型的一個視頻,也有超過560萬播放量,彈幕數(shù)更是高達2.1萬條:

我們喜歡看美女博主大吃大喝,但又不希望她們因此變胖,比如在近期密子君更新的視頻中,因為臉比起以往視頻稍微圓了些,很多人就在視頻下留言說她變胖了:

過多食物的攝入,怎么可能不胖呢?

為了維持形象,很多吃播網(wǎng)紅會在吃完食物后,催吐。

好巧,你也在減肥

我們對食物的感情是矛盾的,我們希望盡情享受各種美食,食物能帶來安全感,心理學上有種解釋是,食物可以作為一種安全的客體,滿足你的需求,它不會背叛或逃跑;

食欲也是馬斯洛需求層次理論中的生理需求,是人類最基本的,無法抗拒的本能需求。

但是,社會文化環(huán)境對此進行了一定限制,比如,“以瘦為美”。

受體重體型要求,人們在追求美食時并不敢盡興,這就有可能出現(xiàn)間歇性暴飲暴食、絕食,甚至餐后催吐的行為,這些現(xiàn)象并不少見,從娛樂圈,網(wǎng)紅博主,到你身邊正在減肥的年輕人。

“輕斷食”、“”辟谷、“清腸”等這些詞,你一定很熟悉,很多年輕人經(jīng)常會采取這些方式來減肥。比如三天內,只吃蘋果,喝水,甚至一周、15天不吃飯,并且,被各種渠道推舉為健康的減肥方式。

非正常飲食習慣,可能致命

絕食、暴飲暴食,催吐……這些非正常的飲食習慣,都有可能讓你患上進食障礙:

西方的流行病學調查顯示,進食障礙的患病率為0.5%~1%,其中90%~95%都是女性,發(fā)病年齡在12~25歲?;疾「叻迥挲g為13~18歲。

我國情況也并不樂觀,據(jù)相關報告顯示,北醫(yī)六院和上海市精神衛(wèi)生中心近10年(2004-2013年)收住院的進食障礙患者比前10年(1994-2003)多了近3倍。

其中,厭食癥的死亡率高達5%-15%,是所有心理障礙中死亡率最高的(高于抑郁癥)。

但大眾并不了解它,現(xiàn)在很多年輕人因為過于在意體重,歪曲了對自己形象的認知,罹患進食障礙。

盡管這種心理障礙死亡率很高,但它是可以康復的,只要及時發(fā)現(xiàn)及時治療,完全有治愈的可能性!

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