你了解抑郁癥嗎？
昨天是世界精神衛(wèi)生日，我想跟大家聊聊近年開(kāi)始逐漸被大眾所關(guān)注的一種精神疾病——抑郁癥。
你知道抑郁癥，到底有多痛苦嗎？
一個(gè)患抑郁癥3年的朋友，曾這樣描述自己得了抑郁癥的感受：
它來(lái)之前毫無(wú)預(yù)兆，來(lái)的時(shí)候悄無(wú)聲息，來(lái)了之后人瞬間就會(huì)被難過(guò)的情緒淹沒(méi)，對(duì)任何事的沖動(dòng)和興趣都突然消失殆盡。
你隨時(shí)隨地都可能會(huì)情緒崩潰，完全不需要任何理由。你會(huì)開(kāi)始對(duì)自己的人生產(chǎn)生質(zhì)疑，反反復(fù)復(fù)地問(wèn)自己活著的意義是什么，忍受這一切的意義是什么。
你可能會(huì)癱在床上，一整夜一整夜的不睡覺(jué)，睜著眼睛看著天花板等天亮，感覺(jué)自己是一灘泥，閉上眼睛就可以在床上徹底腐爛。
你可能會(huì)說(shuō)，抑郁癥是很可怕，但是跟我有什么關(guān)系？
是啊，曾經(jīng)的我也以為抑郁癥是離我很遙遠(yuǎn)的事情。提到抑郁癥，我想到的都是一副副厭世、陰森的面孔，沒(méi)有生氣到讓人害怕他們下一秒就會(huì)從高處一躍而下。
然而，事實(shí)是大多數(shù)有抑郁癥的人看起來(lái)都挺正常的，甚至在朋友跟我坦白自己患上抑郁癥后，我才知道：
原來(lái)在她最抑郁的那段時(shí)間，恰恰也是我認(rèn)為她最開(kāi)心的時(shí)候。
在中國(guó)，抑郁癥患者人數(shù)已達(dá)5400萬(wàn)。
你知道這意味著什么嗎？
如果你微信好友有100人，這里面可能有8、9個(gè)朋友或親人，正在承受抑郁的痛苦。
而你，可能根本發(fā)現(xiàn)不了。
覺(jué)得丟人、藥物和醫(yī)療太貴、得到理解太難、不愿意給別人添麻煩，或是自我欺騙“我只是太累了，休息一下，難過(guò)一段時(shí)間就好了”，這些都是抑郁癥患者隱瞞、逃避的原因。
于是，他們只能自己傷害自己，放任讓抑郁的程度不斷加深，等到真正爆發(fā)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)為時(shí)過(guò)晚。
如果在發(fā)現(xiàn)自己有抑郁傾向時(shí)，我們不是選擇忍耐、躲避它，而是找到其中的原因，并且積極去面對(duì)它，或許就不會(huì)有那么多人患上抑郁，陷入絕望，甚至走向自殺。
如何預(yù)防抑郁？
抑郁需要我們警惕，但我們無(wú)需盲目對(duì)號(hào)入座也不必過(guò)于緊張，尋求專業(yè)方式解決，才能有所針對(duì)地調(diào)節(jié)。
因此，專注于心理學(xué)領(lǐng)域的我們，希望能從專業(yè)的心理學(xué)角度給你提供一些幫助。
看見(jiàn)心理測(cè)評(píng)團(tuán)隊(duì)，通過(guò)調(diào)研反饋、調(diào)整常模，研發(fā)出了獨(dú)創(chuàng)的【隱性抑郁篩查】，讓更多人更深入地了解抑郁，以及清楚自己與抑郁的距離。
以下是我推薦它的原因：
1）不局限在現(xiàn)在的狀態(tài)，給你更長(zhǎng)時(shí)間上的了解。
每個(gè)人的心理狀態(tài)，都會(huì)受當(dāng)下的環(huán)境所影響，比如你的工作、愛(ài)情、家庭甚至是天氣……
我們會(huì)抽取出更客觀的、長(zhǎng)期性的影響因素——包括9個(gè)誘發(fā)因子和6個(gè)抵御因子，比如遺傳、完美主義、積極調(diào)整能力、經(jīng)濟(jì)水平等。
最終給你一個(gè)更科學(xué)、長(zhǎng)期的結(jié)果。
讓你清晰自己是抑郁體質(zhì)，還是抗抑郁體質(zhì)？
2）適合人群年齡面向廣。
本測(cè)評(píng)適用年齡在13歲及以上。
經(jīng)常在后臺(tái)收到一些家長(zhǎng)的留言，說(shuō)孩子青春期和自己溝通得少，希望了解一下孩子的心理狀態(tài)，避開(kāi)雷區(qū)。
如果你是有這些困惑的家長(zhǎng)，這個(gè)測(cè)評(píng)正好適合。
3）準(zhǔn)確專業(yè)，讓你清楚影響你情緒的因素。
測(cè)評(píng)結(jié)合了當(dāng)今與抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等心理障礙的相關(guān)研究結(jié)果，盡最大能力做到專業(yè)及科學(xué)。
測(cè)評(píng)精度達(dá)到93%以上。
最終選取出與抑郁風(fēng)險(xiǎn)具有高相關(guān)的9個(gè)誘發(fā)因素以及6個(gè)有效抵抗因素。
并且對(duì)于每個(gè)維度，我們會(huì)提供你針對(duì)性地解讀。
4）針對(duì)你存在的可能性問(wèn)題，提供專業(yè)性建議。
不僅如此，針對(duì)你的誘發(fā)因素，我們還會(huì)提供改善方案。
讓你有針對(duì)性地降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)。
作家馬特·海洛在《活下去的理由》里說(shuō)：“治療抑郁沒(méi)有神奇藥丸，就是尋找病因，制止它、扭轉(zhuǎn)它。”
希望這個(gè)測(cè)評(píng)，能幫助到你。
如果你朋友也有類似的狀態(tài)，也可以分享給TA，除了陪伴，也許這就是最好的幫助。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥79治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥97輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥53治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦
健客價(jià)： ￥41治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的
健客價(jià)： ￥59用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥232用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥72苯妥英鈉片，適應(yīng)癥為適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作（精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛，隱性營(yíng)養(yǎng)不良性大皰性表皮松解（recessivedystrophicepidermolysisbullosa），發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥，發(fā)作性控制障礙（包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過(guò)度等的行為障礙疾患），肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過(guò)量時(shí)心臟傳
健客價(jià)： ￥10.5適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作（精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛，隱性營(yíng)養(yǎng)不良性大皰性表皮松解（recessivedystrophicepidermolysisbullosa），發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥，發(fā)作性控制障礙（包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過(guò)度等的行為障礙疾患），肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過(guò)量時(shí)心臟傳導(dǎo)障礙等。本品也適用
健客價(jià)： ￥5.5適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作（精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛，隱性營(yíng)養(yǎng)不良性大皰性表皮松解（recessivedystrophicepidermolysisbullosa），發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥，發(fā)作性控制障礙（包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過(guò)度等的行為障礙疾患），肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過(guò)量時(shí)心臟傳導(dǎo)障礙等。本品也適用
健客價(jià)： ￥7治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥37適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥101舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥14適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià)： ￥28本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的
健客價(jià)： ￥95用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。 對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥8適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作（精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癇）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癇持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛，隱性營(yíng)養(yǎng)不良性大皰性表皮松解（recessivedystrophicepidermolysisbullosa），發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥，發(fā)作性控制障礙（包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過(guò)度等的行為障礙疾患），肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過(guò)量時(shí)心臟傳導(dǎo)障礙等。本品也適用
健客價(jià)： ￥30
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