不想得老年癡呆加工食品請(qǐng)少吃

2020-01-13 來(lái)源：健壽萬(wàn)全抗癡衰標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：美國(guó)康乃爾大學(xué)威爾醫(yī)學(xué)院的阿茲海默癥預(yù)防診所醫(yī)生LisaMosconi表示，這是一場(chǎng)進(jìn)行中的流行病，原因包括不良基因、衰老、生活方式都有可能，但從科學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，不管是阿茲海默癥還是癌癥，都跟加工食品有很大關(guān)系。

壽命愈長(zhǎng)，失智癥等老化疾病也就越普遍。2017年全球認(rèn)知癥(老年癡呆)人口近5千萬(wàn)人，中國(guó)達(dá)一千萬(wàn)。認(rèn)知癥當(dāng)中有近七成是來(lái)自阿茲海默癥。根據(jù)國(guó)外科學(xué)家認(rèn)為，生活方式改變的確可以延遲或避免疾病發(fā)作。

美國(guó)康乃爾大學(xué)威爾醫(yī)學(xué)院的阿茲海默癥預(yù)防診所醫(yī)生LisaMosconi表示，這是一場(chǎng)進(jìn)行中的流行病，原因包括不良基因、衰老、生活方式都有可能，但從科學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，不管是阿茲海默癥還是癌癥，都跟加工食品有很大關(guān)系。

在一個(gè)廉價(jià)的個(gè)人基因組學(xué)時(shí)代，人們普遍認(rèn)為，阿茲海默癥與癌癥一樣，本質(zhì)上是一種遺傳結(jié)果。但實(shí)際上，只有不到1%的人是由于DNA基因突變而發(fā)病，因此大多數(shù)阿茲海默癥病患者不是由這些突變?cè)斐伞?/p>

認(rèn)知癥、癌癥、心臟病、糖尿病等等疾病風(fēng)險(xiǎn)大部分與行為和生活方式因素有關(guān)。在一項(xiàng)大規(guī)模研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)超級(jí)加工食品消費(fèi)量增加10%，導(dǎo)致整體癌癥事件增加12%。在流行病學(xué)研究中，每天食用2克反式脂肪的人，患疾病的風(fēng)險(xiǎn)比少于2克的人高2倍。

科學(xué)家的共識(shí)是，透過(guò)改善生活方式可以預(yù)防三分之一以上的阿茲海默癥病例，還能維持心血管健康，保持智力刺激，當(dāng)中最重要的就是健康飲食。

現(xiàn)在很難避免加工食品，超級(jí)加工食品占到很多人飲食量攝取的一半，包括大量生產(chǎn)的包裝食品，以及含有氫化油、化制淀粉和蛋白質(zhì)分離物等制成物質(zhì)的食品，象是面包、零食、糖果、蘇打水、糖飲料、雞塊、泡面、微波食品、人造奶油、加工奶酪、大多數(shù)奶精都是。

這些食物攝取過(guò)多會(huì)引發(fā)癌癥，以及增加認(rèn)知能力下降和認(rèn)知癥的風(fēng)險(xiǎn)。雖然有些人認(rèn)為有機(jī)加工食品的危害性可能低于非有機(jī)加工食品，但它仍然是加工食品，因此應(yīng)盡量減少。

老年癡呆不是在年老時(shí)才發(fā)生的疾病，而是需要幾十年的變化。換句話說(shuō)，2050年罹患老年癡呆的人，大腦可能已開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題。因此，要預(yù)防老年患病，有必要現(xiàn)在就采取措施改變飲食習(xí)慣，建立一個(gè)年輕、健康、有彈性的大腦。為何要防患于未然，因?yàn)椋娴牟缓靡馑迹阅壳暗尼t(yī)療手段，老年癡呆是無(wú)藥可救的，只能延緩，所以大家都要自愛(ài)自惜，做個(gè)健康的人，未來(lái)做個(gè)健康的老年人。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。

健客價(jià)：￥365

適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。

健客價(jià)：￥79

輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。

健客價(jià)：￥141

輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。

健客價(jià)：￥227

用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。

健客價(jià)：￥55

用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。

健客價(jià)：￥38

適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。

健客價(jià)：￥69

適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。

健客價(jià)：￥29

健客價(jià)：￥418

補(bǔ)氣養(yǎng)血，健腦益智。用于健忘氣血虧虛證，記憶減退，倦怠乏力，頭暈心悸，以及老年性癡呆以上癥狀的改善。

健客價(jià)：￥31

輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。

健客價(jià)：￥64

1、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2、先天性腦發(fā)育不全，兒童智能發(fā)育遲緩，老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，病毒性腦膜炎，化濃性腦膜炎，精神病。

健客價(jià)：￥13

用于輕、中度老年性癡呆的治療。

健客價(jià)：￥21

1、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

健客價(jià)：￥32.5

益智養(yǎng)肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。

健客價(jià)：￥49

治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。

健客價(jià)：￥269

用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。

健客價(jià)：￥321

1.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺(jué)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2.急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥，其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴(yán)重程度。

健客價(jià)：￥54.5