麻將最初起源于中國，是一項(xiàng)家喻戶曉的游戲。在粵港澳及閩南地區(qū)，麻將也被稱為“麻雀”。

在嚴(yán)格意義上，麻將應(yīng)該算作一種博弈游戲。2017年4月，國際智力運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟曾宣布“麻將”正式成為世界智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

因此，越來越多的人認(rèn)為打麻將是一種益智游戲，而且有利于促進(jìn)人們的社會(huì)交往。然而事實(shí)是否如此呢？近期，華中科技大學(xué)的一項(xiàng)研究，在一定層面上探討了這個(gè)問題。

研究結(jié)果認(rèn)為，包括打麻將在內(nèi)的社會(huì)參與活動(dòng)，或許可以幫助老年人緩解自己的情感壓抑！

抑郁癥的蔓延

抑郁癥是一種非傳染性疾病，近年來，在發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家不斷蔓延，所以引起了科學(xué)家們廣泛的關(guān)注和研究。

具體來說，全球約有3.5億人患有抑郁癥，這占據(jù)了全世界全因死亡率的12.7%。

此外，由抑郁癥引起的其他健康問題，如第2型糖尿病、心血管疾病和自殺等，也給許多家庭和社區(qū)帶來更多負(fù)擔(dān)。

抑郁的風(fēng)險(xiǎn)在人們的中老年時(shí)期達(dá)到高峰。現(xiàn)在，隨著全球老齡化人口的激增，抑郁癥的威脅可能會(huì)加劇。

世界銀行數(shù)據(jù)表明，中國是中低收入國家之一，中國人口約占全球人口的18%。中國也正在經(jīng)歷人口的快速老齡化過程。

在2011年，65歲及以上的中國人數(shù)超過1.1億，而到2050年，這一數(shù)字預(yù)計(jì)將達(dá)到4億。所以，如何解決中國老齡人口的精神和情感健康問題是十分必要的！

研究數(shù)據(jù)

本研究使用的數(shù)據(jù)主要來自于中國健康與退休縱向研究（CHARLS）數(shù)據(jù)庫，這是一項(xiàng)全國性調(diào)查的數(shù)據(jù)庫，提供了關(guān)于中國中老年居民的人口背景、家庭特征、健康狀況以及退休信息這些比較全面和高質(zhì)量的數(shù)據(jù)。

本研究采用了四階段分層抽樣方法，對(duì)我國28個(gè)省450個(gè)村150個(gè)縣的社區(qū)居民進(jìn)行入戶調(diào)查。

研究人員根據(jù)以下標(biāo)準(zhǔn)選取了10988名參與者：1）45歲及以上；2）提供所有社會(huì)參與和抑郁信息。

另外，根據(jù)中國國家統(tǒng)計(jì)局定義的家庭居住區(qū)域，受訪者們被分為城市和農(nóng)村居民。詳細(xì)的采樣過程如下圖所示。

“打麻將”與“社會(huì)參與”

目前，“社會(huì)參與”對(duì)心理健康的益處已得到美國和日本等發(fā)達(dá)國家的廣泛認(rèn)可。研究人員認(rèn)為，“社會(huì)參與”在不同的文化背景下以不同的形式表現(xiàn)出來。

在獲取數(shù)據(jù)之后，研究人員研究了抑郁癥的癥狀，并將其與“社會(huì)參與”的類型和頻率進(jìn)行了比較。

這些社會(huì)參與的形式包括：拜訪朋友、打麻將、參加體育或社交俱樂部以及在社區(qū)做志愿者。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，總的來說，更頻繁地參加各種各樣的社會(huì)活動(dòng)會(huì)帶來更好的心理健康。具體而言，其中玩麻將的城市居民患有抑郁癥的概率十分低！

另外，研究人員驚訝地發(fā)現(xiàn)，與城市居民相比，中國農(nóng)村居民的心理健康狀況往往較差。

研究人員給出了解釋是，雖然在傳統(tǒng)意義上，人們普遍認(rèn)為中國農(nóng)村地區(qū)居民的關(guān)系比較親密，但是隨著中國現(xiàn)代化的不斷推進(jìn)，中國農(nóng)村的社會(huì)結(jié)構(gòu)受到干擾，許多健全的成年人進(jìn)入城市尋找工作，這導(dǎo)致農(nóng)村地區(qū)的居民之間的社群關(guān)系大大減弱！

更令人驚訝的是，打麻將與農(nóng)村老年人的心理健康狀況卻沒有關(guān)系，有一種假設(shè)認(rèn)為，打麻將往往更具競爭力，有時(shí)甚至?xí)蔀橹袊r(nóng)村的賭博方式。

由此可見，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，對(duì)于我們步入老年的父母來說，是能夠幫助他們緩解內(nèi)心的壓力和抑郁的。但就打麻將來說，一定只可“玩玩”，如果將其用來賭博，那可能就對(duì)身體不好了。

快告訴你的父母吧！