很多人都認(rèn)為老年癡呆癥是一種大腦疾病,但其實不然,老年癡呆癥不僅因為大腦退化萎縮,同時和人的神經(jīng)也分不開關(guān)系。人上了年紀(jì)之后,中樞神經(jīng)變得老化,脆弱,大腦的運轉(zhuǎn)速度也變慢了,大腦和神經(jīng)之間的電信號傳遞會變得更少并且更難,所以老年癡呆癥經(jīng)常表現(xiàn)為認(rèn)知功能障礙,比如說不認(rèn)識自己的孩子,或者記憶障礙,不記得回家的路,容易走失等。老年癡呆癥和普通疾病不一樣,不會直接威脅患者的健康,但是卻會引發(fā)一些威脅患者生命安全的事情。老年癡呆癥很難徹底治愈,而且非常容易復(fù)發(fā),所以預(yù)防老年癡呆癥就顯得非常重要了。
老年癡呆癥雖然和年齡有關(guān),但是最主要的還是日常的飲食習(xí)慣引起的,梅醫(yī)師接下來就教大家4個預(yù)防老年癡呆癥的辦法。
1.少吃油條油餅
老一輩的飲食習(xí)慣雖然和年輕人不同,但是有一點共同的愛好是一樣的:愛吃油炸食品。老年人往往更偏愛油條、油餅這些食物,但是這些食物在制作時,為了保證口感和外觀,往往會加入明礬。明礬是一種含有鋁離子的化合物,大量吃容易引起鋁中毒,而少量吃也會增加體內(nèi)的鋁離子,影響大腦的正常功能。鋁離子非常難以代謝出體外,特別是老年人本身代謝能力解毒能力都會比較弱,常吃油條油餅帶來的危害甚至比炸雞還大。
2.少吃主食
主食雖然管飽,但是往往含有大量的淀粉,在體內(nèi)會被分解成葡萄糖。吃太多主食不僅會在短期內(nèi)讓血糖快速升高,引發(fā)血糖不穩(wěn)定,同樣也會容易導(dǎo)致能量過剩,造成脂肪堆積,增加我們血液中的膽固醇含量,飽和脂肪含量,導(dǎo)致我們的血液品質(zhì)降低,血液的攜氧能力降低,讓大腦得不到充足的氧氣來保護自身。
3.戒煙戒酒
很多老年人都抽了一輩子煙,喝了一輩子酒,一下戒掉也不太現(xiàn)實,但是老年人可以逐漸減少煙酒的攝入量,來保護健康。香煙燃燒的煙霧中含有大量的一氧化碳,二氧化碳等會對大腦造成損傷的物質(zhì),同時尼古丁也會損害人的神經(jīng),而酒精不僅會傷肝傷腎,同樣會對人的大腦造成傷害。英國某權(quán)威機構(gòu)研究發(fā)現(xiàn),酒精對人大腦的影響,可以持續(xù)6個星期之久。
4.多吃富含卵磷脂和DHA的食物
說了不能吃的,最后我們來說說應(yīng)該多吃什么。卵磷脂是一種對大腦有很多好處的營養(yǎng)物質(zhì),生活中不管是雞蛋還是魚子等,所有動物的卵類,都含有很多的卵磷脂,可以保護我們的大腦。同時老年人也應(yīng)該多吃一些富含DHA的食物,DHA可以幫助我們減慢大腦的老化,讓大腦和神經(jīng)系統(tǒng)都處于年輕和精力充沛的狀態(tài)。
適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價: ¥79治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥365輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價: ¥129輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥223用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥38用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥55適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價: ¥29適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價: ¥69補氣養(yǎng)血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價: ¥31益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價: ¥48輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥64治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥2711、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價: ¥13用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價: ¥211、改善腦動脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價: ¥32.51、改善腦動脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價: ¥20.8用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價: ¥321用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價: ¥110益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價: ¥591.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2.急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥,其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價: ¥54.5平肝潛陽,補益肝腎,益志安神。用于肝陽上亢的中風(fēng)引起的頭暈?zāi)垦?,頭痛失眠、煩躁易怒、口苦咽干、腰膝痠軟、智能減退、思維遲緩、定向性差;輕中度血管性癡呆屬上述證候者。
健客價: ¥49適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價: ¥51本品用于: 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病
健客價: ¥23