老年癡呆具有一定的遺傳性,但患有老年癡呆老人的子女并不一定發(fā)病。
在生活不難發(fā)現(xiàn),老年癡呆往往具有一定的家族史,這是因?yàn)榛加欣夏臧V呆老人中,他們的子女發(fā)病率要比常人高出三到四倍,具有一定的遺傳性。
但不論自己的父母是否患有老年癡呆,為了自己的身體健康,也應(yīng)當(dāng)做好預(yù)防老年癡呆的準(zhǔn)備,在生活中做好“1笑、2補(bǔ)、3動(dòng)”,來(lái)強(qiáng)健大腦,預(yù)防老年癡呆!
這4類人,做好“1笑、2補(bǔ)、3動(dòng)”提早預(yù)防!
一笑
保持一個(gè)良好的心態(tài)能夠促進(jìn)身體中有益激素的分泌,更好的調(diào)節(jié)身體的內(nèi)平衡,而對(duì)于預(yù)防老年癡呆也同樣如此,良好的心態(tài)在讓大腦分泌更有的有益物質(zhì)的同時(shí),也能夠減少有害物質(zhì)對(duì)大腦帶來(lái)的損傷,更好的保護(hù)大腦。
2補(bǔ)——卵磷脂、磷脂酰絲氨酸
的缺乏是造成老年癡呆的原因之一,因此多吃富含卵磷脂的食物也可以起到預(yù)防老年癡呆癥的作用,比如:豆類制品、蛋黃、魚腦、豬肝、花生等等。
磷脂酰絲氨酸
又稱復(fù)合神經(jīng)酸,簡(jiǎn)稱PS。是細(xì)胞膜的活性物質(zhì),尤其存在于大腦細(xì)胞中,其功能主要是改善神經(jīng)細(xì)胞功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),增進(jìn)大腦記憶功能,是維持大腦正常記憶力、反應(yīng)和健康情緒的重要營(yíng)養(yǎng)元素。
日常補(bǔ)充ps可以多吃一些黃豆、動(dòng)物肝臟以及魚類等,但是一般攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足,因此可以選擇ps壓片糖果來(lái)食用,不僅純度高,而且食用方便,吸收更好。
3動(dòng)——動(dòng)腦、動(dòng)腳、動(dòng)手
適度用腦鍛煉大腦
人體的大腦是越用越靈活的,在生活中經(jīng)常的下棋,讀書,看報(bào)都是很好的用腦方法,能夠適度的鍛煉大腦,起到健腦的作用,對(duì)于預(yù)防大腦神經(jīng)退化帶來(lái)的老年癡呆很有幫助。所以在日常的生活中,不要放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),要做到活到老學(xué)到老,讓自己的大佬得到充分的鍛煉,同時(shí)養(yǎng)成讀書看報(bào)等健腦的習(xí)慣。
多走動(dòng),多鍛煉
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提高老年人的抵抗力也可以增強(qiáng)大腦的靈敏度,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中要適當(dāng)維持腰部以及雙腳的強(qiáng)壯
多動(dòng)手
手的運(yùn)動(dòng)也是非常關(guān)鍵的,可以適當(dāng)增加手部的運(yùn)動(dòng)可以幫助大腦增加活力,為了自己的大腦不妨在生活中多寫寫日記做做菜,也可以培養(yǎng)畫畫的愛好,對(duì)于預(yù)防老年癡呆有很大幫助。
適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥79治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià): ¥365輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價(jià): ¥129輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥223用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥38用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥55適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià): ¥29適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià): ¥69補(bǔ)氣養(yǎng)血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià): ¥31益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià): ¥48輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥64治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價(jià): ¥2711、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價(jià): ¥13用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價(jià): ¥211、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià): ¥32.51、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià): ¥20.8用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價(jià): ¥321用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價(jià): ¥110益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià): ¥591.改善腦梗塞后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(感覺遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2.急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合癥,其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對(duì)認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價(jià): ¥54.5平肝潛陽(yáng),補(bǔ)益肝腎,益志安神。用于肝陽(yáng)上亢的中風(fēng)引起的頭暈?zāi)垦#^痛失眠、煩躁易怒、口苦咽干、腰膝痠軟、智能減退、思維遲緩、定向性差;輕中度血管性癡呆屬上述證候者。
健客價(jià): ¥49適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動(dòng)脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價(jià): ¥51本品用于: 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病
健客價(jià): ¥23