阿爾茨海默病(AD)常引起患者不可逆的認知、運動和行為障礙。但是藥物在AD認知功能衰退治療中有或多或少的副作用,那么尋求一種可以防治并緩解AD的干預方法是非常重要的。近年有研究表明增加有氧運動的持續(xù)時間,可以減少AD對正常老年人認知損傷的風險。下面我們先簡單了解一下什么是有氧運動吧。
有氧運動是指在氧氣充沛的條件下,全身主要肌肉群參與的持續(xù)時間較長且富有節(jié)律性的運動鍛煉,它的優(yōu)點是綠色、經(jīng)濟、便捷,常見的有氧運動有游泳、慢跑、自行車、步行、太極拳及瑜伽等。
有氧運動在延緩老年癡呆的作用包括以下幾方面:
1改善認知能力
研究發(fā)現(xiàn)通過將跑步機組與常規(guī)訓練組的患者進行對比,發(fā)現(xiàn)跑步機組的AD患者認知能力明顯高于對照組。若讓AD患者每天進行至少30min的輕快步行,上下肢力量訓練和平衡訓練,16后發(fā)現(xiàn)實驗組的認知功能評定量表得分顯著高于非運動組。
2改善精神狀態(tài)
讓AD患者進行以中小強度為宜的每周2次、每次30min的慢跑及每周3次、每次60min的廣場舞鍛煉相結合,并保持患者心率110~120次/min,干預3個月后發(fā)現(xiàn)患者的簡易智力狀態(tài)檢查量表評分較入選時顯著增加。
3提高日常生活能力
有研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一段時間的有氧訓練后,步行組的AD患者日常生活能力得到了提高,特別是從床上移動到椅子上,以及在水平面和樓梯上的移動。
有氧運動是延緩AD患者精神狀態(tài)和認知功能損害的非藥物療法之一,同時又是一種低成本、低風險的干預措施,值得在臨床工作中推廣。需要注意的是,在運動過程中要做好預防跌倒等工作。醫(yī)務工作者應為AD患者提供適當?shù)挠醒踹\動方式、運動強度和運動時間,為AD患者的康復提供更有利的保障。
輕度或中度阿爾茨海默病癥狀的治療。
健客價: ¥132治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥368適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價: ¥79用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥38輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥230適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價: ¥72用于輕度、中度或重度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥55主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥35.8適用于良性記憶障礙,提高患者指向記憶、聯(lián)想學習、圖像回憶、無意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價: ¥461、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價: ¥13用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價: ¥21治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥275補氣養(yǎng)血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價: ¥31輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥64益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價: ¥46用于治療輕、中度阿爾茨海默型癡呆的癥狀。
健客價: ¥321用于先天性腦發(fā)育不全、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、老年性癡呆、顱腦外傷后遺癥、腦血管損傷后遺癥等疾病。
健客價: ¥110本品用于: 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病
健客價: ¥23適用于缺血性腦血管病,老年性癡呆或衰老所致的各種精神行為異常,腦動脈硬化癥,多發(fā)性腔隙性腦梗塞,腦外傷后遺癥引起的頭痛,頭暈,惡心等癥狀;特發(fā)性高血壓;腦、外周血管病變。
健客價: ¥501、主要用于改善與老年化有關的精神退化的癥狀和體征。 2、急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 3、輕中度血管性癡呆 4、血管性頭痛。
健客價: ¥25輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥221、改善腦動脈硬化及腦中風后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價: ¥32.5益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價: ¥45