抑郁癥逐漸成為了現(xiàn)代人最多發(fā)的一種癥狀,也成為自殺率上升的罪魁禍?zhǔn)?。抑郁癥不同于其他疾病,它是一種大腦機(jī)制發(fā)生了病變,導(dǎo)致行為認(rèn)知乃至情緒都發(fā)生了變化,并不是大多數(shù)正常人眼里心情不好,"玻璃心”,矯情,是真的有一種東西在消耗病人的活力,導(dǎo)致他不想動(dòng),不開心甚至厭食或者暴飲暴食。
2003年4月1日,“哥哥”張國榮在香港中環(huán)一家酒店24樓的露臺(tái)上,徘徊了1個(gè)多小時(shí)后,跳樓自殺。
2016年9月16日,演員喬任梁,在上海的家中自殺,年僅28歲。
2009年10月31日,歌手陳琳,在北京某住宅跳樓自殺。
2014年8月11日,奧斯卡影帝,喜劇演員羅賓威廉姆斯,在家中自縊身亡……?
這一切的幕后兇手,都是被稱為“頭號(hào)心理殺手”的抑郁癥,而你所看到的僅僅只是名人群體。
現(xiàn)實(shí)生活中,被抑郁癥困擾的普通人多到不計(jì)其數(shù),據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),在世界范圍內(nèi),有超過3億人受到抑郁癥影響,而每年有將近80萬人因抑郁而自殺。是的,抑郁癥會(huì)讓你感覺到焦慮不堪,或者自卑不已,甚至悲痛萬分到想要自殺以求解脫。
最近,韓國明星雪莉自殺,生前嚴(yán)重抑郁,現(xiàn)在并不清楚是否因?yàn)橐钟舳詺?,但可能和這個(gè)有關(guān)系。
你以為自己只是不開心,
別人以為你只是想不開。
抑郁癥患者的世界,不僅僅是持續(xù)的心情低落、沮喪,一丁點(diǎn)的情緒被無限放大,在內(nèi)心反復(fù)咀嚼;還意味著對(duì)一切事物失去興趣,喪失精力與活力。找不到活著的意義,認(rèn)為自己毫無價(jià)值。
這是抑郁癥患者的真實(shí)世界,而我們對(duì)這個(gè)世界常抱有誤解。
你以為自己只是不開心,別人以為你只是想不開。“你要堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)。”“世界這么美好,你就不能陽光點(diǎn)嗎?”這樣安慰鼓勵(lì)的話,對(duì)于身處煉獄的抑郁癥患者來說,不是鼓勵(lì),而是致命一擊。
抑郁癥患者通常會(huì)服用一種抗抑郁藥物-選擇性5羥色胺再吸收抑制劑,針對(duì)療效不佳的患者會(huì)采用合并抗焦慮藥、抗精神病藥物、鎮(zhèn)靜催眠藥、中藥處方藥等。
這些藥物在帶來治療作用的同時(shí),會(huì)給患者帶來藥費(fèi)增加,并且副作用也會(huì)增加。為了改善抑郁癥患者的狀態(tài),醫(yī)生們通常會(huì)讓患者經(jīng)常依據(jù)自己身體的狀況而適當(dāng)鍛煉,這是抗抑郁藥物所沒有的長處。
預(yù)防控制抑郁癥變得越來越重要,除了藥物治療之外,運(yùn)動(dòng)治療便是成本最低效果最好的治療方式。
逐步改變患者的認(rèn)知,運(yùn)動(dòng)分泌的多巴胺使患者心情愉快,開心。長時(shí)間的堅(jiān)持下去,無論是抑郁癥還是抑郁情緒甚至是心情不大好的人,都能從中獲益!
運(yùn)動(dòng)是一種幾乎沒有任何副作用的治療方法,而且成本低廉。
研究人員發(fā)現(xiàn),對(duì)絕大多數(shù)經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的抑郁癥患者來說,以醫(yī)生處方的鍛煉作為藥物治療的補(bǔ)充方法,能有效緩解病情,而且鍛煉量越大(依據(jù)自身?xiàng)l件),癥狀緩解程度越高。運(yùn)動(dòng)可以改善心情的奧秘可能在苯乙胺身上。
苯乙胺是人體自然產(chǎn)生的一種化學(xué)物質(zhì),一向認(rèn)為它能起到調(diào)節(jié)體能、情緒和注意力的作用。人體內(nèi)分泌的一種酶可以將它轉(zhuǎn)化成苯乙酸。
其實(shí),只要運(yùn)動(dòng)了,哪怕只是做家務(wù),對(duì)抑郁癥患者都是有好處的。比起藥物治療,這只是一個(gè)治標(biāo)不治本的辦法,只能暫時(shí)緩解你的痛苦和肢體上的癥狀,最重要的還是自己動(dòng)起來,去運(yùn)動(dòng),才能從根本上解決你的問題,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能改變病變的精神狀態(tài),讓你感受到久違的開心和輕松。
無論是抑郁癥,還是抑郁情緒,或者只是心情不美麗,都可以通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)真的有這樣的魔力可以讓你變得好一點(diǎn),避免重蹈那些人的覆轍,要開始動(dòng)起來才行!
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥79治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥98輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥53治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價(jià): ¥37治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價(jià): ¥59用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥225傣醫(yī):通塞勒塞攏,兵農(nóng)桿農(nóng)內(nèi)農(nóng)接,混兵內(nèi),兵辦。 中醫(yī):活血化瘀,軟堅(jiān)散結(jié)。用于氣滯血瘀所致乳癖, 乳腺小葉增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤見上述證候者。
健客價(jià): ¥19用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥721.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià): ¥15傣醫(yī):別菲解逼。兵休占,兵那干。 中醫(yī):疏風(fēng)清熱,解毒消痤。用于風(fēng)熱上逆所致的痤瘡,黃褐斑。
健客價(jià): ¥60苯妥英鈉片,適應(yīng)癥為適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛,隱性營養(yǎng)不良性大皰性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥,發(fā)作性控制障礙(包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過度等的行為障礙疾患),肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過量時(shí)心臟傳
健客價(jià): ¥10.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià): ¥10治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥37用于更年期綜合征,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià): ¥253氯普噻噸片,適應(yīng)癥為用于急性和慢性精神分裂癥,適用于伴有精神運(yùn)動(dòng)性激越、焦慮、抑郁癥狀的精神障礙。
健客價(jià): ¥22適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥281.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合用。4.中樞
健客價(jià): ¥15主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥14本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥87適用于藥物治療的各型抑郁癥患者,能解除其抑郁癥狀。
健客價(jià): ¥53治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價(jià): ¥91適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1011.復(fù)雜部分性發(fā)作,亦稱精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇,全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作,上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛,也可用于脊髓癆的閃電樣痛,多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛,幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛,有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥:對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥,可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià): ¥15用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥53