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抑郁癥?焦慮癥?你屬于哪種呢?

2019-10-24 來(lái)源:小夢(mèng)解答  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:其實(shí)很多人分不清抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別,抑郁情緒我們都會(huì)有,上班時(shí)可能會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥,回家可能會(huì)和家人發(fā)生沖突,這都可能會(huì)讓我們產(chǎn)生抑郁情緒。如果出現(xiàn)以上核心癥狀,需要持續(xù)兩個(gè)星期以上,才能稱得上是抑郁癥。

一.抑郁障礙

抑郁癥」是眾多的心理障礙中,大家最常聽(tīng)到的一個(gè)。

抑郁癥的核心癥狀:持續(xù)的心情低落,對(duì)周?chē)囊磺惺挛锒紗适d趣;沒(méi)有價(jià)值感;身體莫名奇妙的疼痛;喪失了所有的快感;思維遲緩精力下降。很多人看完之后會(huì)說(shuō):“我也有這幾種癥狀!我是得抑郁癥嗎?”。

其實(shí)很多人分不清抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別,抑郁情緒我們都會(huì)有,上班時(shí)可能會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥,回家可能會(huì)和家人發(fā)生沖突,這都可能會(huì)讓我們產(chǎn)生抑郁情緒。如果出現(xiàn)以上核心癥狀,需要持續(xù)兩個(gè)星期以上,才能稱得上是抑郁癥。

二.焦慮障礙

焦慮的癥狀表現(xiàn)為對(duì)生活中的大事小事都有著過(guò)分的擔(dān)憂,經(jīng)常產(chǎn)生莫須有的擔(dān)憂;莫名其妙的產(chǎn)生恐懼;身體緊張,握緊拳頭、持續(xù)的肌肉緊張、心慌、胸悶、氣短、心跳加速,全身疲乏,生活能力下降;經(jīng)常產(chǎn)生自我懷疑;過(guò)分的機(jī)警,每時(shí)每刻對(duì)周?chē)囊磺协h(huán)境都保持警惕;容易被激怒,焦慮癥患者的情緒不穩(wěn)定,容易被事情激怒,一點(diǎn)小事情就可能會(huì)大發(fā)雷霆。有些焦慮情緒很正常,但是如果產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安,影響到生活就需要專業(yè)醫(yī)生的治療了。

三.精神分裂

精神分裂在影視劇作品中并不少見(jiàn),很多時(shí)候作為影視劇中的懸疑因素出現(xiàn)。精神分裂的核心癥狀表現(xiàn):思維具有明顯的跳躍性,思考過(guò)程缺少邏輯性和連貫性;出現(xiàn)幻覺(jué),很多精神分裂癥患者會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng)的現(xiàn)象,但對(duì)他們來(lái)說(shuō)這都是真實(shí)的聲音;情感比較遲鈍,精神分裂患者會(huì)對(duì)周?chē)囊磺惺挛锒紗适d趣,好像很多事情都和他無(wú)關(guān),曾經(jīng)遇到一位患者自己家著火也視若無(wú)睹;出現(xiàn)妄想,精神病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲的信念、病態(tài)的推理和判斷的結(jié)果,比如總覺(jué)得周?chē)娜硕荚谧h論自己。

四.強(qiáng)迫障礙

強(qiáng)迫懷疑:對(duì)自己做的事情總是放心不下,比如出門(mén)后總懷疑自己沒(méi)鎖門(mén)。

強(qiáng)迫回憶:對(duì)自己所經(jīng)歷過(guò)的事情反復(fù)的回憶,自己無(wú)法擺脫。

強(qiáng)迫動(dòng)作:比如強(qiáng)迫自己一天洗十幾次手,強(qiáng)迫自己洗衣等。

要診斷是否是強(qiáng)迫癥,首先要鑒別正常的重復(fù)行為,幾乎每個(gè)人都會(huì)有些重復(fù)行為或有自己規(guī)則或順序的動(dòng)作,一般這種習(xí)慣行為并不讓人感到痛苦,也不影響正常生活。而有些強(qiáng)迫想法是自己想要極力抵抗,卻始終無(wú)法控制,并且這二者強(qiáng)烈的沖突讓你感到巨大的焦慮和痛苦,影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至日常生活。這就達(dá)到了疾病的程度。

五.失眠障礙

幾乎人人都說(shuō)過(guò)[昨天晚上我又失眠了],我們常說(shuō)的失眠通常是一種癥狀,并非是一種疾病,那么怎么判斷是否患有失眠癥?

入睡比較困難,通常需要30分鐘以上才能入睡,并且難以維持睡眠,半夜容易醒來(lái),醒后就難以入睡,睡眠質(zhì)量差,睡眠不能恢復(fù)精力,感覺(jué)疲憊。

過(guò)分的關(guān)注睡眠,擔(dān)心失眠之后的后果,每周至少出現(xiàn)了3次,持續(xù)一個(gè)月以上,并且感覺(jué)到明顯的苦惱或者是對(duì)日常生活、工作造成了影響。

六、雙相情感障礙

雙相情感障礙屬于心境障礙的一種類型,雙相情感障礙中的雙相指的是抑郁和躁狂,二者反復(fù)交替出現(xiàn)。在躁狂發(fā)作的時(shí),患者情緒高漲、精力比較充沛;抑郁發(fā)作時(shí),情緒低落,精力減退,活動(dòng)減少,甚至嚴(yán)重的患者還可能會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)。

主要癥狀表現(xiàn)為難以控制自己的情緒;睡眠發(fā)生變化,無(wú)法入睡或者是總想睡覺(jué);持久的憂愁、焦慮或者是心境空虛;進(jìn)食突然增多或減少;注意力和執(zhí)行能力都有所下降,患者的精力也明顯下降。

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