抑郁癥是由各種原因引起，以顯著而持久的情緒低落為主要表現(xiàn)的一種心理疾病，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，人群中有16%的人在一生的某個(gè)時(shí)期會(huì)受其影響。預(yù)計(jì)到2020年，抑郁癥可能成為僅次于冠心病的第二大致殘性疾病。因此，抑郁癥已經(jīng)成為一種常見(jiàn)的心理疾病，下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)關(guān)于抑郁癥的一些小常識(shí)。

抑郁癥的表現(xiàn)

抑郁心境

這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，甚至有自殺傾向和行為。

快感缺失

對(duì)日常生活的興趣喪失，對(duì)各種娛樂(lè)或令人高興的事體驗(yàn)不到樂(lè)趣。輕者盡量回避社交活動(dòng)；重者閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、杜絕社交。

無(wú)明顯原因的持續(xù)疲勞感

輕者感覺(jué)自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動(dòng)性；重者甚至連吃、喝、個(gè)人衛(wèi)生都不能顧及。

睡眠障礙

約有70％～80％的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無(wú)困難，但幾小時(shí)后即醒，故稱為清晨失眠癥、中途覺(jué)醒及末期失眠癥，醒后難以再次入睡并處于明顯的抑郁情緒之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢(mèng)多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過(guò)多，稱為"多睡性抑郁"。

食欲改病

表現(xiàn)為進(jìn)食減少，體重減輕，重者則終日不思茶飯，但也有少數(shù)患者有食欲增強(qiáng)的現(xiàn)象。

軀體不適

抑郁癥患者普遍有軀體不適的表現(xiàn)。患者常出現(xiàn)不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、便秘、消化不良、腸胃脹氣、心悸、氣短等癥狀。

自我評(píng)價(jià)降低

輕者有自卑感、無(wú)用感、有無(wú)價(jià)值感；重者認(rèn)為自己一無(wú)是處，有強(qiáng)烈的內(nèi)疚感和自責(zé)感，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。

自殺觀念和行為

是抑郁癥最危險(xiǎn)的行為。患有嚴(yán)重抑郁癥的患者常選擇自殺來(lái)擺脫自己的痛苦。

其它

抑郁癥患者還可能有煩躁、焦慮、性欲低下、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀。

如果你有持久的心境低落并伴有上述3種癥狀，持續(xù)兩周以上，排除其它疾病后，就有可能患了抑郁癥。

抑郁癥的發(fā)病原因

生物化學(xué)因素

抑郁癥的發(fā)病原因第一位。

量實(shí)驗(yàn)研究證明，抑郁癥患者腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂，各種因素導(dǎo)致的腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂是抑郁癥發(fā)病的首要因素。

抑郁氣質(zhì)

抑郁癥的發(fā)病原因第二位。

抑郁性人格是第二大容易誘發(fā)抑郁癥的病因，通常抑郁性人格的人具有遇事悲觀，自信心差，過(guò)分擔(dān)心的性格特征，這些性格多在兒童期養(yǎng)成，卻可以影響人的一生。

家族抑郁史

抑郁癥的發(fā)病原因第三位。

抑郁癥雖然本身并不屬于遺傳性疾病，但如果家庭中有抑郁癥的患者，那么家庭成員患此病的危險(xiǎn)性就會(huì)增大很多。然而并非全部有抑郁癥家族史的人都會(huì)得抑郁癥，而且并非得了抑郁癥的人都有家族史，因此家族抑郁史的遺傳并非是唯一決定性的抑郁癥的病因。

社會(huì)心理應(yīng)激事件的刺激

抑郁癥的發(fā)病原因第四位。

生活方式上的巨變，如失業(yè)、失戀、失明，社交危機(jī)、家庭矛盾、經(jīng)濟(jì)困難等等，這些負(fù)性應(yīng)激事件都可能會(huì)促發(fā)抑郁癥。此外，一些嚴(yán)重的軀體疾病，如腦中風(fēng)、心臟病發(fā)作、激素紊亂，以及藥物的濫用，也常常被視作抑郁癥的病因。

不及時(shí)治療的危害

影響生活質(zhì)量

得了抑郁癥不及時(shí)治療，最明顯的后果就是抑郁癥狀一步步加深或反復(fù)發(fā)作遷延不愈，患者長(zhǎng)期生活愉快感缺失，注意力、思考能力下降。情緒低落、動(dòng)力下降會(huì)嚴(yán)重影響患者的工作、學(xué)習(xí)和社交能力，降低生活質(zhì)量。

給治療增加難度，影響預(yù)后

未及時(shí)治療容易導(dǎo)致抑郁癥反復(fù)發(fā)作甚至遷延不愈，等到家屬發(fā)現(xiàn)或者患者自身意識(shí)到治療的重要性時(shí)，這時(shí)再進(jìn)行治療往往會(huì)增加不小的難度，并且預(yù)后效果也不甚理想。

增加自殺的風(fēng)險(xiǎn)

抑郁癥最可怕的后果是自殺。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，2/3的抑郁癥患者有自殺意念，若不及時(shí)治療，高達(dá)15%的患者會(huì)死于自殺。

增加某些軀體疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)

長(zhǎng)期的情緒失調(diào)會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂、免疫功能降低，使個(gè)體更容易患上一些慢性疾病，如：冠心病、高血壓、糖尿病、腫瘤等。