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親密關(guān)系中 你的安全感指數(shù)是多少?

2019-09-03 來源:實(shí)用心理學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:而且,一旦對(duì)方出現(xiàn)這種思想,那么對(duì)不起,你在這段關(guān)系中的任何付出,都被完完全全的否定掉了。

要怎么做,才能正確地經(jīng)營婚姻?

我也不知道從什么時(shí)候開始,他變了。

五年前剛創(chuàng)業(yè)的時(shí)候,我在家?guī)Ш⒆?,照顧父母。他工作雖然累,但加班再久,晚上也會(huì)回來。

但現(xiàn)在,明明工作已經(jīng)不那么忙,他卻常常整夜不歸。

電話里經(jīng)常傳來各種女性的聲音,我每次問他,他都說只是工作關(guān)系。

我沒有一絲幸福感,可是一旦離開他,那我就什么都沒有了。

涂磊曾經(jīng)說過:在婚姻這件事情上,男女的黃金時(shí)間是相反的。

女性會(huì)把大多數(shù)精力放在家庭,而男性則能夠更加專注于事業(yè)。

時(shí)間一長,女性對(duì)男性的吸引力會(huì)持續(xù)下降,但男性卻因?yàn)槭聵I(yè)的積累與閱歷的成熟,變得越來越充滿魅力。

這種反差,會(huì)嚴(yán)重摧毀女性的婚姻安全感,甚至使得她們喪失自我。

而在婚姻里,最能給予女性安全感的,是獨(dú)立。

安全感不能完全依靠另一半,只有擁有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)事業(yè),或者獨(dú)立的愛好,才能更好地經(jīng)營婚姻。

婚姻中最可怕的事情是什么?

但是,婚姻最可怕的時(shí)期不是出軌,而是你的冷漠讓我如墜冰窟。

電影《世界上最偉大的父親》中有一句臺(tái)詞:曾以為世界上最糟糕的事,就是孤獨(dú)終老。其實(shí)不是,最糟糕的是與那些讓你感到孤獨(dú)的人一起終老。

在導(dǎo)致離婚的原因里,缺乏溝通和分居占據(jù)了33.49%,但出軌僅僅占據(jù)2.51%。

離婚原因比例分布

我與妻子結(jié)婚兩年,她卻越來越不可理喻。

我工作很累,每天都要八九點(diǎn)才回到家。連周末也沒有休息。

她卻總說我回家只知道躺沙發(fā)玩游戲,根本不理她。動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,還質(zhì)問我是不是有外遇。

我根本沒心思去搭理她。工作已經(jīng)夠辛苦了,在家里還給我添亂。

我們能理解工作的辛苦,但是這位男主人公忘記了一件事。

婚姻安全感能夠建立的前提,就是雙方要相互溝通。

缺乏溝通的婚姻,就意味著沒有信息交流。

我做了什么,你不想知道,那我是什么?

你做了什么,你不告訴我,那你在隱瞞什么?

長久下來,一旦婚姻安全感消失,那么就必然會(huì)造成感情破裂。

他那么愛我,為什么還會(huì)惦記前任?

我曾在公眾號(hào)后臺(tái)上,看到過這樣的留言。

我老婆婚后和前任聯(lián)系過,我覺得整個(gè)人都是不舒服的,每次知道她和前任聯(lián)系,我心里就有疙瘩,家都不想回。

看到她這樣我就想對(duì)她發(fā)脾氣,問她想干啥。

但她居然回答我:“前任是她得不到的人,我是適合她進(jìn)入婚姻的人,她只是想和前任做普通朋友,就聯(lián)系著,也不會(huì)做對(duì)不起我的事情,既然和我結(jié)婚,就會(huì)和我好好過日子”。

老婆這一說,我才知道,原來她并不愛我,心里還想著前任,我請(qǐng)求她刪除前任,她不愿意,真的很是苦惱。

在心理學(xué)中,有一種著名的效應(yīng),被稱為“契可尼效應(yīng)”。

一個(gè)典型的例子:100道題,你做出了99道,那唯一沒做出來的那道題就會(huì)讓你一直想。

得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)。同樣。進(jìn)入婚姻的人,如果曾經(jīng)遇到過交心卻又錯(cuò)過的異性朋友,多數(shù)都會(huì)念念不忘。

那與前任聯(lián)系就是理所當(dāng)然的嗎?當(dāng)然不是。

一個(gè)成熟的人為了避免不必要的誤會(huì),會(huì)自覺保持與前任的距離。

相反,如果一直與前任聯(lián)系,是婚姻不幸福的體現(xiàn)。同時(shí),也必然會(huì)造成另一半婚姻安全感的缺失。

緊緊抓住一個(gè)人,他就不會(huì)走嗎?

在最新熱劇《青春斗》中,晉小妮的人設(shè)是最不討喜的。

她為了防止于凡工作后有外遇,每天下班都守在公司門口。

她不準(zhǔn)于凡與任何女性單獨(dú)吃飯。甚至只要一分鐘看不到于凡,她就不停地給對(duì)方打電話發(fā)短信,一定要知道對(duì)方在干什么,不然她就坐立不安。

而這種缺乏婚姻安全感的婚姻,注定是悲劇的。

后來她不斷地更換男友,結(jié)婚后又閃婚,最后帶著孩子,成為了一個(gè)單親媽媽。

沒有一點(diǎn)私人空間的婚姻,任何人都不會(huì)喜歡。

在婚姻里,我們只需要牽好放風(fēng)箏的線。當(dāng)看到對(duì)方越來越高時(shí),適當(dāng)?shù)乩幌?,提醒?duì)方你的存在。

這就夠了。

對(duì)方看不見我的付出,是我做的不夠嗎?

很多人覺得只有工作上的事情才能叫做事情。而家務(wù),照顧小孩,撫養(yǎng)父母這些根本都算不上事,因?yàn)榭雌饋硖p松了。

但事實(shí)上呢?

一個(gè)家庭主婦,很有可能從早上六七點(diǎn)開始,做飯,洗衣,拖地,打掃房間,然后照顧小孩的方方面面,照顧老人等,一直到深夜。其工作強(qiáng)度甚至完全不低于任何一個(gè)社會(huì)職業(yè)。

但即便如此,也依然有人覺得這不是付出,甚至覺得這是女性理所當(dāng)然做的事情。

別人都在做,都沒說累,憑什么你就說累?

你知道我工作多忙嗎?你回來還讓我洗碗?

是你賺錢了?這個(gè)家是你撐起來的?

如果婚姻中的任何一方無法認(rèn)可對(duì)方的付出,那么感情的裂痕是必然的。

而且,一旦對(duì)方出現(xiàn)這種思想,那么對(duì)不起,你在這段關(guān)系中的任何付出,都被完完全全的否定掉了。

他們覺得你根本就是在無病呻吟,根本就是矯揉造作。

你的婚姻安全感會(huì)在這種質(zhì)疑中無形中被摧毀,甚至開始自我懷疑,懷疑自己是不是真的不夠好。

請(qǐng)不要懷疑,因?yàn)槟愀揪蜎]錯(cuò)!

如何知道自己在婚姻中是否擁有安全感?

其實(shí),在婚姻里尋找安全感是天經(jīng)地義的事。

一個(gè)給你帶來安全感的婚姻,會(huì)讓你變得更自信,更從容。

但是這份安全感不僅僅來自婚姻,更來自自己的內(nèi)心。

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