日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類 > 心理障礙 > 作為兒女應(yīng)多關(guān)注老年人心理健康

作為兒女應(yīng)多關(guān)注老年人心理健康

2019-08-26 來(lái)源:紅會(huì)心理家園  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年抑郁癥患者的表現(xiàn)往往和典型的抑郁癥有所不同,他們大多不主動(dòng)表述自己情緒方面的問(wèn)題,而是更多的敘述身體方面的不舒適,如頭痛、頭暈、食欲不好、胸悶、疲憊無(wú)力、尿急尿頻、身體疼痛、睡眠不好等,這就給抑郁癥的診斷帶來(lái)了一定的困難。

隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展和人們對(duì)自身健康的重視,人類的平均壽命較上個(gè)世紀(jì)明顯增加,人群中老年人比例越來(lái)越高,我國(guó)也進(jìn)入了老年化社會(huì)。老年人對(duì)自身的身體健康較為關(guān)注,但相對(duì)而言,大家對(duì)老年人群體心理健康的關(guān)注程度遠(yuǎn)不及對(duì)身體健康的重視。

實(shí)際上,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,許多身體疾病與心理因素關(guān)系密切,如冠心病、高血壓、糖尿病、胃潰瘍,甚至腫瘤等疾病的發(fā)生、發(fā)展和治療手心理因素的影響較大。而老年人在某些因素的影響下也較容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

因此,老年人朋友在日常生活中也應(yīng)當(dāng)重視心理健康的維護(hù),這對(duì)身體健康也有著積極的意義。

導(dǎo)致老年人出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因有哪些呢?

老年人由于身體機(jī)能的衰退,在60歲之后常常出現(xiàn)體力下降、記憶力減退、睡眠需要減少,并且常常罹患各種慢性疾病,例如高血壓、冠心病、糖尿病等。很多老年人在患有這些慢性疾病之后,治療效果不好,或者疾病時(shí)常反復(fù)發(fā)作,病痛導(dǎo)致長(zhǎng)期身體不適。加上許多老年人會(huì)產(chǎn)生對(duì)死亡的恐懼,這些因素疊加在一起,就容易使老年人出現(xiàn)不良的情緒,如緊張、煩躁、恐懼、憂慮,甚至對(duì)自己的健康和生活喪失信心。

另外,還有一些老年人生活環(huán)境出現(xiàn)了較大變化,比如原來(lái)圍繞在身邊的子女都各奔東西,以前經(jīng)常在一起的同事朋友又不在身邊,特別是一些喪偶的老年人,生活較為孤單,得不到親人和朋友的關(guān)愛(ài),一些不良的情緒長(zhǎng)期得不到疏泄,就容易出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的抑郁心境。而如果這些問(wèn)題不能得到及時(shí)的解決的話,嚴(yán)重者往往發(fā)展為抑郁癥。

老年人心理問(wèn)題中最常見的就是焦慮、憂郁、恐懼、煩躁等情緒問(wèn)題,這些情緒問(wèn)題中最為嚴(yán)重的就是抑郁癥了。老年抑郁癥遠(yuǎn)比我們想象中的要常見。實(shí)際上老年人是抑郁癥的高發(fā)群體。有研究表明,60歲以上的老年人患抑郁癥的約有5.7%老年抑郁癥可以單獨(dú)發(fā)生,也常常發(fā)生于各種軀體疾病之后。許多老年人及其家人對(duì)抑郁癥不了解,沒(méi)有認(rèn)識(shí),或者認(rèn)為抑郁癥離自己很遠(yuǎn),自己不會(huì)患上抑郁癥。結(jié)果忽視了抑郁癥的早起治療,導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果。

老年抑郁癥患者的表現(xiàn)往往和典型的抑郁癥有所不同,他們大多不主動(dòng)表述自己情緒方面的問(wèn)題,而是更多的敘述身體方面的不舒適,如頭痛、頭暈、食欲不好、胸悶、疲憊無(wú)力、尿急尿頻、身體疼痛、睡眠不好等,這就給抑郁癥的診斷帶來(lái)了一定的困難。要提醒大家的是,如果老年人出現(xiàn)身體不舒服,但是經(jīng)過(guò)多種檢查卻沒(méi)有明顯異常發(fā)現(xiàn)的話,就要考慮抑郁癥的診斷了。必要的時(shí)候需要尋找心理醫(yī)師的幫助了。

老年人平時(shí)要有意識(shí)地豐富自己的日常生活,培養(yǎng)各項(xiàng)興趣愛(ài)好,積極主動(dòng)的參加文體活動(dòng),如書法、美術(shù)、音樂(lè)、養(yǎng)花、戲曲等,可以選擇一項(xiàng)或幾項(xiàng)積極參與,并且在參與這些活動(dòng)的時(shí)候主動(dòng)結(jié)識(shí)新的朋友,多多和知音朋友交流溝通,這樣就能較好的保持心情舒暢,同時(shí)也能起到互相安慰支持和鼓勵(lì)的作用。另外,要盡可能避免獨(dú)自一個(gè)人生活,要多和家人、親人在一起。心里有什么不痛快的事,也要向子女或朋友訴說(shuō)。老年人的親友和子女要多體諒老人,相互之間要多關(guān)心,多和老年人聊天,要努力營(yíng)造和諧、幸福的家庭氛圍,要尊重他們,要讓老年朋友能夠真正體會(huì)到周圍人對(duì)他/她的關(guān)愛(ài),這樣就能較好的維護(hù)老年人的心理健康,預(yù)防各種心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房