現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，不少人都出現(xiàn)了失眠、多夢(mèng)等問(wèn)題。還有些人每天都無(wú)精打采的，做什么事都提不起精神，甚是痛苦，同時(shí)也對(duì)自己的狀態(tài)深感困惑，不確定是否是普通的睡眠問(wèn)題，還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。

南京腦康中醫(yī)院的專家指出，神經(jīng)衰弱是指長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、睡眠障礙等問(wèn)題。但并不是所有的睡眠障礙都是神經(jīng)衰弱。

想知道自己是否患上神經(jīng)衰弱，先得弄清這五大誤區(qū)。

神經(jīng)衰弱是精神科疾??？

神經(jīng)衰弱這個(gè)疾病的名稱其實(shí)很不貼切，容易令人望文生義，誤以為是個(gè)神經(jīng)科的疾病，是神經(jīng)出了毛病。

其實(shí)，神經(jīng)衰弱實(shí)質(zhì)上是指由于長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱，是精神科最常見的一種輕性功能性精神疾患。

神經(jīng)衰弱的癥狀多種多樣，大致可歸納為失眠多夢(mèng)、頭痛頭昏、精神困倦、渾身無(wú)力、心悸、健忘、易激動(dòng)、易煩躁、注意力不集中、消化不良等。

癥狀不典型，容易被誤診？

由于神經(jīng)衰弱表現(xiàn)繁多而沒有典型的癥狀，因而容易造成神經(jīng)衰弱診斷的擴(kuò)大化，如焦慮癥、抑郁癥等，因?yàn)榫哂猩窠?jīng)衰弱的癥狀，易被診斷為神經(jīng)衰弱。

因此，患者雖有神經(jīng)衰弱的種種癥狀，但只要還具有符合焦慮障礙或抑郁障礙的狀況，就應(yīng)采取后者診斷。

有的器質(zhì)性疾病會(huì)伴有很多神經(jīng)衰弱的癥狀，若醫(yī)生缺乏經(jīng)驗(yàn)，就可能根據(jù)患者求治的主訴，而誤診為神經(jīng)衰弱，致使病情延誤。

頭疼失眠就是神經(jīng)衰弱嗎?

有些人一碰上頭疼、失眠、記憶力一時(shí)下降等情況，就無(wú)端懷疑自己患了神經(jīng)衰弱，整日憂心忡忡，給學(xué)習(xí)、工作帶來(lái)不小影響。

實(shí)際上，神經(jīng)衰弱并非短時(shí)間的失眠、頭疼而致，而是長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力造成的，因持續(xù)的思慮過(guò)度、腦神經(jīng)過(guò)分緊張而使高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失靈，正如彈簧總是處于拉開的狀態(tài)而一時(shí)不能復(fù)原一樣。

所以是否患上神經(jīng)衰弱，一般需由醫(yī)生診斷，不要疑神疑鬼。

神經(jīng)衰弱能導(dǎo)致精神病嗎?

神經(jīng)衰弱患者由于長(zhǎng)期睡眠糟糕、腦力不濟(jì)、精神狀況越來(lái)越差，因而極為關(guān)注自身的健康，有的患者甚至擔(dān)心將來(lái)變成精神病或是成為“癡呆癥”。

其實(shí)，這種擔(dān)心并無(wú)醫(yī)學(xué)根據(jù)。

神經(jīng)衰弱雖被歸屬為輕性精神病，但與其他精神病并無(wú)關(guān)聯(lián)性，再重的神經(jīng)衰弱也不會(huì)轉(zhuǎn)變成其他精神病，更不會(huì)變?yōu)橐蚰X組織細(xì)胞的病理改變而導(dǎo)致的癡呆癥。

神經(jīng)衰弱是不治之癥嗎？

有的患者被診斷為神經(jīng)衰弱后，就悲觀失望，認(rèn)為此病難以治愈，消極的心理暗示使本已萎靡不振的精神又下了一個(gè)臺(tái)階，形成惡性循環(huán)。

南京腦康中醫(yī)院專家指出，神經(jīng)衰弱絕非絕癥，也不是極其難治的疑難病癥，而是完全可以治愈的一種常見病。

如何正確對(duì)待神經(jīng)衰弱？

表面看來(lái)，神經(jīng)衰弱令人痛苦，其實(shí)應(yīng)認(rèn)識(shí)到癥狀是一個(gè)信號(hào)，告訴你：大腦太累了，需要休息調(diào)整?；疾∈鼓慵皶r(shí)地停止了超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，使你暫時(shí)擺脫了沉重的心理負(fù)擔(dān)，得到喘息之機(jī)。

同時(shí)，一時(shí)診斷為神經(jīng)衰弱，也是向你宣告，你的身體組織器官系統(tǒng)結(jié)構(gòu)良好，生理功能正常，只是由于用腦過(guò)度、長(zhǎng)期精神緊張而導(dǎo)致大腦皮層的功能暫時(shí)失調(diào)，只要設(shè)法調(diào)整過(guò)來(lái)即可恢復(fù)正常。

樹立“持久戰(zhàn)”意識(shí)

神經(jīng)衰弱雖能治愈，但冰凍三尺非一日之寒，此病得之容易而去病不易。有的患者求治心切，總想找個(gè)靈丹妙藥，結(jié)果欲速則不達(dá)。

因此治療此病既要堅(jiān)定信心，還要富有耐心，不可急于求成。

“綜合治理”，多管齊下

治療神經(jīng)衰弱的最佳途徑應(yīng)為心理調(diào)適、藥物治療、生活調(diào)節(jié)、體育鍛煉等方式多管齊下，綜合運(yùn)用。其中一味依賴藥物，或完全排斥藥物只期望心理醫(yī)師傳授秘訣的做法都不可取。