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出現幾個現象 表明抑郁癥正在好轉

2019-08-14 來源:南京腦康中醫(yī)院 精神心理指南  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:主要表現為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。

近20年來,隨著社會的高速發(fā)展,人們工作和生活壓力逐漸增大,抑郁癥的發(fā)病率也在逐年攀升。網絡、報紙等媒體上有關抑郁癥患者出現意外的新聞也時常見諸報道。那么抑郁癥的具體表現有哪些呢?

抑郁癥的臨床表現

1.心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。

在心境低落的基礎上,患者會出現自我評價降低,產生無用感、無望感、無助感和無價值感,常伴有自責自罪,嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現幻覺。

2.思維遲緩

患者思維聯想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞,自覺“腦子好像是生了銹的機器”,“腦子像涂了一層糨糊一樣”。

臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。

3.意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不愿和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、回避社交。

嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發(fā)展為不語、不動、不食,稱為“抑郁性木僵”,但仔細精神檢查,患者仍流露痛苦抑郁情緒。

伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭,認為“結束自己的生命是一種解脫”,“自己活在世上是多余的人”,并會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀,應提高警惕。

4.認知功能損害

研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙,而且影響患者遠期預后。

5.軀體癥狀

主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。

睡眠障礙主要表現為早醒,一般比平時早醒2~3小時,醒后不能再入睡,這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現為入睡困難,睡眠不深;少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例,少數患者可出現食欲增強、體重增加。

患了抑郁癥也不要失去信心,因為抑郁癥是可治愈的,可康復的。那么我們在治療過程中如何判斷自己是否開始痊愈了?今天就來給大家介紹幾個在治療過程中痊愈時會出現的跡象。

抑郁癥好轉的表現

1、自我調節(jié)情緒的能力上升

患上抑郁癥的人在自我情緒控制方面的能力是非常弱的,嚴重的甚至是已經失去控制力了。

而在治療過程中患者若是發(fā)現自己的情緒控制能力有所提升,內心開始變得開闊起來,對自己的情緒關注度也在逐漸提高,那么恭喜你,你已經開始痊愈了。

2、自卑感減弱

很多抑郁癥患者是非常自卑的,因為他們在患病的時候會覺得自己是無用的,會給家人朋友帶來負擔等,從而開始不斷的否定自己,將自己的缺陷無限放大,最終導致自己越來越自卑。

而相反,痊愈中患者會發(fā)現越來越對自己有信心,開始不斷的發(fā)現自己的優(yōu)點,開始對生活抱有希望。

3、對社交不排斥

社交是我們正常生活中必不可少的一點,而患上抑郁癥的人最為明顯的癥狀就是社交退縮,嚴重者甚至是恐懼社交,最后脫離社交。

而相反,如果你在治療過程中能夠與自己的家人朋友相處、交流,并且在與他們交流的同時不會覺得厭煩和疲憊,那么恭喜你抑郁癥已經在跟你說再見了。

4、生活自理能力提升

患上抑郁癥的人在生活自理的能力上也是非常薄弱的,患者會因為心理上的疲憊導致生理疲憊,產生不想動,動不了的情況,甚至連最基本的穿衣洗漱都需要別人來幫忙。

而逐漸痊愈的患者,生活自理能力也逐漸恢復,那么說明你已經開始康復了。

5、不再有自殺的念頭

很多人在抑郁的時候會有自殺的念頭,當開始痊愈時會變得積極向上,不總會有自殺的念頭了。

溫馨提示

抑郁癥對自身及社會都有著嚴重的影響,當發(fā)現有抑郁的癥狀時要引起足夠的重視,尋求專業(yè)的治療。只有科學的治療、堅持服藥、加上自我疏導才能驅趕抑郁這條“黑狗”。

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