為什么來(lái)說(shuō)“命運(yùn)”呢？其實(shí)命運(yùn)包含了我們能夠明白的外在命運(yùn)和內(nèi)在想象，也就是內(nèi)在意識(shí)，是鏡像的關(guān)系。

意思是，你可以通過(guò)一個(gè)人的外在命運(yùn)，看到他的內(nèi)在想象，也可以通過(guò)他的內(nèi)在想象，看清楚這個(gè)人的外在命運(yùn)。

而且，我們?cè)绞悄芏梦覀兊膬?nèi)在想象，就越能看到一個(gè)人的內(nèi)心，是怎么決定了一個(gè)人的外在命運(yùn)。同樣的，如果你想改變自己的外在命運(yùn)，就需要去認(rèn)識(shí)、改變你的內(nèi)在意識(shí)。

那么，什么是命運(yùn)？我們今天來(lái)做一個(gè)小小的探討。

先講一個(gè)我現(xiàn)在常用的談話技術(shù)：在短時(shí)間內(nèi)，如果一個(gè)人把一句話說(shuō)了三遍以上，我就會(huì)知道，這句話非常重要，我就會(huì)去和對(duì)方去探討，這句話到底意味著什么。

這個(gè)談話技術(shù)發(fā)展起來(lái)，是因?yàn)槭畞?lái)年前的一個(gè)故事。當(dāng)時(shí)，我一個(gè)初中同學(xué)過(guò)來(lái)找我聊天，說(shuō)他有很痛苦的事，找我咨詢一下。

什么事情呢？原來(lái)他處在三角關(guān)系中，他有長(zhǎng)得不好看的老婆，還有一個(gè)美貌情人，他們頻繁因?yàn)檫@個(gè)三角關(guān)系而吵架，對(duì)父母、對(duì)孩子都造成了非常不好的影響。

一講到這兒，可能很多人會(huì)認(rèn)為，情人是第三者。但這個(gè)故事里恰恰不是，這個(gè)美貌情人其實(shí)是這哥們的初戀，他很愛(ài)這個(gè)美女，美女也一心想嫁給他，但他并不相信美女是真心的。后來(lái)經(jīng)過(guò)相親，認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的妻子，雖然這哥們不太滿意，但他們還是迅速走向婚姻。

講這個(gè)故事的時(shí)候，他不斷說(shuō)“這是命”。

這句話太普通了，所以他第一次講的時(shí)候，我沒(méi)有當(dāng)回事，以為就是一般性的對(duì)命運(yùn)的感慨。他第二次講，我還是沒(méi)當(dāng)回事。但不到十分鐘，他第三次又說(shuō)“這是命”的時(shí)候，我突然意識(shí)到，這句我認(rèn)為很普通的命運(yùn)感慨，可能對(duì)他來(lái)說(shuō)有非常特殊的意義，于是問(wèn)他：你不斷說(shuō)“這是命”，是什么意思呢？

他回答說(shuō)，他和妻子的相親過(guò)程有些詭異，所以他覺(jué)得，是某種類似命運(yùn)的外在力量推動(dòng)他做了這個(gè)選擇，而不是他自己的意識(shí)在做選擇。

我請(qǐng)他詳細(xì)講講這個(gè)過(guò)程。

這里我使用了“具體化”的對(duì)話技術(shù)。具體化即，你必須搞清楚一個(gè)人話語(yǔ)中的那些細(xì)節(jié)，你才能具體知道對(duì)方是什么意思，因?yàn)樵~語(yǔ)是非常容易含糊和有歧義的。這是咨詢中最常使用的技術(shù)之一。

例如，你可以請(qǐng)對(duì)方交代時(shí)間、地點(diǎn)、人物等線索，以及其中的想法、情感、情緒與身體感受，也可以非常簡(jiǎn)單地說(shuō)：“你剛才那句話具體是什么意思呢？請(qǐng)多說(shuō)說(shuō)吧。”

他說(shuō)，他有過(guò)三十多次相親，最后一次相親，一進(jìn)到房間里，看到有幾個(gè)女孩在，其中一個(gè)最丑，他心里一咯噔，對(duì)自己說(shuō)，千萬(wàn)不要是她。

沒(méi)想到相親對(duì)象竟然就是她，但奇怪的是，這哥們答應(yīng)了，本來(lái)他是對(duì)相貌很重視的，何況他已經(jīng)和那么漂亮的女孩談過(guò)戀愛(ài)，到現(xiàn)在他也沒(méi)搞清楚自己當(dāng)時(shí)的鬼使神差是什么狀況。

我說(shuō)，這明明是你做的選擇啊。他說(shuō)，這看起來(lái)是，但他覺(jué)得，如果是腦子清醒的話，他絕不會(huì)做這個(gè)選擇，是他糊涂了，是“命”的力量讓他做了這個(gè)選擇。

這種事我見(jiàn)過(guò)太多，明明是當(dāng)事人的內(nèi)在意識(shí)做的合理選擇，卻因?yàn)樗磺宄约旱膬?nèi)在意識(shí)到底是什么，所以將結(jié)果歸因成外在命運(yùn)。

在這種認(rèn)識(shí)中，藏著一個(gè)假設(shè)：我們做任何選擇都是為了追求好處。

這的確也是一個(gè)心理學(xué)的假設(shè)，問(wèn)題的核心在于，你在做決定的時(shí)候，知不知道某個(gè)選擇的好處是什么。對(duì)于我這個(gè)哥們而言，他看起來(lái)是不知道自己做這種選擇的好處，于是我就想和他探究一下，其中的好處會(huì)是什么。

我請(qǐng)他設(shè)想，你真的和美女結(jié)婚了，那會(huì)是什么感覺(jué)？

這里我使用了“擱置”的對(duì)話技術(shù)。擱置即，我們常常陷入矛盾思考中——假如這樣會(huì)怎樣，假如那樣又會(huì)怎樣。這會(huì)讓思考變得混沌。

這時(shí)可以這樣問(wèn)：假設(shè)某個(gè)問(wèn)題徹底沒(méi)有了，那你會(huì)怎樣？

他想了一會(huì)兒說(shuō)，這很好啊，有這樣的老婆，真的是賞心悅目，而且會(huì)很愛(ài)很愛(ài)，會(huì)非常用心對(duì)她，只是面對(duì)她，會(huì)免不了自卑，于是有點(diǎn)不自在。

說(shuō)到這兒，答案就出來(lái)了。

對(duì)他而言，美女像女神，和女神一起過(guò)日子，會(huì)一直被自卑折磨著，這會(huì)很不舒服。

相反，和丑妻一起，這份自卑就沒(méi)有了，他想說(shuō)什么就說(shuō)什么，不高興了就吵，再不高興就打，雖然家暴很不好，別人會(huì)非議他，但同時(shí)外人也會(huì)說(shuō)：這人找了一個(gè)這樣的老婆，真的是讓人同情啊，他本來(lái)可以找更好的。

于是，不僅他自己可以將自卑甩到妻子身上，外人也會(huì)這么看，而他妻子自我不夠強(qiáng)大的話，也容易中這種投射。

這樣就可以看到，他沒(méi)有和美女結(jié)婚，而是和丑妻結(jié)婚，這真的是一個(gè)很狡猾的選擇。他多數(shù)時(shí)間和妻子在一起，而他地位高，于是有了一份優(yōu)越感。同時(shí)他又繼續(xù)和美女保持情愛(ài)關(guān)系，偶爾見(jiàn)一下，可以滿足對(duì)美女的各種期待，又不必天天活在自卑中。

有人會(huì)說(shuō)，自卑算什么，如果可以和一個(gè)很愛(ài)的美女結(jié)婚，那我愿意承受和她在一起時(shí)的自卑。這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@份自卑你能承受，而對(duì)他而言，這份自卑是他消化不了的“毒”。當(dāng)一份“毒”我們消化不了的時(shí)候，很容易做出的選擇是，將它甩到別人身上。

從道德角度上看，這有些卑鄙，但從心理學(xué)角度看，這是一種很難避免的選擇，甚至都不是一個(gè)自主選擇。所以他一再說(shuō)“這是命”，是有道理的。

當(dāng)把他的故事理清后，這個(gè)哥們就再也不說(shuō)“這是命”了。

這是一個(gè)簡(jiǎn)單的故事，可以說(shuō)明，一個(gè)人認(rèn)為的外在力量決定著的命運(yùn)，其實(shí)很可能是內(nèi)在想象驅(qū)動(dòng)著自己所做的選擇。

內(nèi)在想象中，包括著意識(shí)和潛意識(shí)。有時(shí)候，我們能意識(shí)到，我們是如何清晰地去塑造我們?nèi)松?，但還有很大程度上，是潛意識(shí)塑造著我們的人生。

并且，可能對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，潛意識(shí)的力量都太強(qiáng)大，于是，我們難以認(rèn)識(shí)到，潛意識(shí)的想象如何決定著自己的命運(yùn)。

關(guān)于這一點(diǎn)，心理學(xué)家榮格說(shuō)：你的潛意識(shí)指引著你的人生，而你稱其為命運(yùn)。

這句話聽(tīng)起來(lái)讓人覺(jué)得無(wú)力，而榮格還有另一句話：當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn)，命運(yùn)就被改寫了。

這個(gè)故事，我們可以看到一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理：

意識(shí)層面的東西，因?yàn)槲覀兌己苋菀椎馗兄?，所以我們?huì)說(shuō)，這是“我”做的選擇；

而潛意識(shí)層面的東西，因?yàn)槲覀儾荒軌蚝芮逦馗兄?，所以我們?huì)覺(jué)得，這不是“我”做的選擇，是命運(yùn)一般的外在力量推動(dòng)的結(jié)果。

不過(guò)，當(dāng)我們擴(kuò)大了覺(jué)知范圍，覺(jué)知到了潛意識(shí)的部分時(shí)，潛意識(shí)就變成為意識(shí)層面的東西了。通過(guò)這種努力，你擴(kuò)大了你的覺(jué)知領(lǐng)域，因此可以更好地去做選擇，更好地去掌控自己，你的自我因此變得更為成熟而強(qiáng)大。

最后，我們來(lái)回顧一下今天的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)：

第一，我們的外在命運(yùn)，是由內(nèi)在想象決定的，特別是我們潛意識(shí)層面的想象。

第二，要特別重視一個(gè)人經(jīng)常說(shuō)的話，當(dāng)一個(gè)人在短時(shí)間內(nèi)把一句話說(shuō)了三遍以上，這句話就非常重要，值得好好探討。

第三，我們做任何選擇，都是為了追求好處，問(wèn)題僅僅是，你是否能知道這個(gè)好處是什么。