越來越多的研究表明：假如我們被迫頂著壓力生活工作，身體的過敏癥狀會在接下來的兩天中加重一倍。
而這時如果能大哭一場，壓力造成的荷爾蒙，則會隨著眼淚立刻被排出體外。
那么，人的喜怒哀樂究竟是如何影響身體健康的呢？
假如你對另一半直抒愛意
告訴愛人你有多愛他，這能有效降低你的膽固醇指數(shù)。
如果每周花20分鐘寫一些跟愛人有關的東西，你的膽固醇指數(shù)便會在5周內(nèi)有所下降。
假如你與人發(fā)生激烈爭執(zhí)
如果某天你的身體已有所不適，但還和愛人吵架了，那么你的身體要比原來再多花1天左右的時間，才能逐漸恢復。
而如果你的脾氣火爆，很容易和人起爭執(zhí)，那么你的自我修復能力很可能只是其他人的1/2。
假如你壓力過大
無論在心理上或生理上，短暫的壓力可連續(xù)數(shù)周提高免疫力并催生抗癌分子。
但如果長時間壓力過大，則可能讓你記憶力衰退，思維不嚴密，免疫力下降，生殖能力也會受到影響。
同時，壓力還會激化過敏反應，讓你的身心狀態(tài)變得越來越糟。
假如你把事情悶在心里
女性如果在和丈夫發(fā)生沖突后忍氣吞聲，那么她們罹患心臟病、中風和癌癥的概率就要高出其他人一倍。
可如果一生氣就放任自己大喊大叫，哪怕只是幾分鐘的爆發(fā)，也會讓血壓和心跳急速上升，使得心臟病發(fā)作的可能性提高19%。
不過即使你找到一種稍微溫和的方式表達你的憤怒，比如不耐煩或者發(fā)牢騷，與憤怒相伴的壓力和情緒低落同樣于健康無益。
所以，合理的表達憤怒，學會表達情緒正確的表達方式，于人于己，都是很好的一件事。
假如你正在擁有一份愛情
愛情可以在長達一年的時間內(nèi)促進神經(jīng)生長因子的分泌。
神經(jīng)生長因子是一種類似于荷爾蒙的物質(zhì)，能夠幫助神經(jīng)系統(tǒng)再生，并通過促進腦細胞發(fā)育而提高記憶力。
同時，由于戀愛中的人們時刻享受著被愛的滿足感，所以身心狀態(tài)都變得比較穩(wěn)定。
假如你情緒低落
抑郁、悲觀和消極會對身體產(chǎn)生多種傷害。
血清素和多巴胺是大腦里兩種跟快樂有關的神經(jīng)遞質(zhì)，心情好時，它們的含量就高一些。
除此之外，血清素的另一個重要功能就是幫助降低痛感，所以，45%的抑郁癥患者同時會伴有各種生理上的疼痛。
假如你能開懷大笑
每當人體多分泌27%能夠令人心情振奮的β-內(nèi)啡肽；幫助睡眠和細胞修復的人體生長激素含量會隨之提高87%。
也就是說：如果你時常能開懷大笑，你就會擁有更好的睡眠和身心狀態(tài)。
而這一切，也許只需看一部搞笑電影就能做到。
哪怕只是想笑而沒笑出聲來，也能夠抑制與情緒低落相關的皮質(zhì)醇和腎上腺素的分泌。
人在大笑的同時會減少許多不必要的壓力，心臟病發(fā)病率也因此降低。
所以說“笑一笑，十年少”，是有科學根據(jù)的。
假如你失聲痛哭
眼淚中含有大量與壓力有關的激素和神經(jīng)遞質(zhì)。
眼淚是身體在壓力下清除有害化學物質(zhì)的途徑，也是釋放情緒很好的方式。
所以，如果你忍著不哭，會讓身體無法自然排毒，并且導致情緒更深度壓抑，最終將導致免疫力、記憶力和消化能力下降。
假如你感到嫉妒
嫉妒是人類情緒中最激烈也最痛苦的一種，偏偏也是最難控制的。
女性常常因為感情上可能遭到的背叛而產(chǎn)生嫉妒之情，男性的嫉妒則往往來自對自己性能力的質(zhì)疑。
嫉妒混合了恐懼、壓力和憤怒，它會激發(fā)人體的“緊急應急機制”。
所以，當一個人妒火攻心的時候，血壓、脈搏、腎上腺素和免疫系統(tǒng)都會受到威脅。
假如你爭吵后無法釋懷
除了發(fā)怒的當下會導致血壓升高，在怒火攻心之后的一個星期里，只要爭吵的情景回到腦海中，人體壓力指數(shù)就會再次回升。
也就是說，假如你最近剛跟人起過爭執(zhí)，最好盡量分散自己的注意力，不要再糾結(jié)其中。
靜心、覺察、內(nèi)觀，都是不錯的緩解憤怒的方式。
假如你在和別人擁抱
催產(chǎn)素是人與人之間親密關系的起源。
戀人們之所以會渴望擁抱、親吻，正是由于催產(chǎn)素在起作用。
而當人體內(nèi)催產(chǎn)素含量上升時，會隨之釋放出大量DHEA（脫氫表雄酮）激素。
DHEA不僅能夠延緩衰老、緩解壓力，還能促進細胞重生。
每天給你親密的人一個擁抱，對我們身心的好處，勝過任何運動和藥物。
假如你能夠感受生活中的幸福
愛、感恩、滿足感都會刺激催產(chǎn)素的生成。
當心情開朗或有強烈歸屬感時，心臟會分泌催產(chǎn)素，在它的作用下，神經(jīng)系統(tǒng)漸漸放松，壓力也得到舒緩。
同時，體內(nèi)組織的供氧量大幅增加，復原速度進一步提高。
此外，人在感恩時腦電活動與心電活動都趨于和諧，在這種狀態(tài)下，大腦與心臟的工作效率是最高的。
讓我們從現(xiàn)在開始，學會聆聽身體的聲音，感知情緒的變化，讓自己的身心越來越健康，成為更好的自己！
用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥8.81.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價： ￥52舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價： ￥48用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥21用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥201．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要
健客價： ￥261．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語)等。
健客價： ￥139.7用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥9如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價： ￥221．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價： ￥90用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥?？刂婆d奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價： ￥21主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價： ￥61理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價： ￥24.8該產(chǎn)品頂端強力震動，大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望，是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音，讓你私密無憂，從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價： ￥88用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥41.4用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥45.8用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥15用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如：幻覺、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀。
健客價： ￥59.4用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。
健客價： ￥30快感科技，頂端強力震動，大膽觸發(fā)彼此性感神經(jīng)，前戲的秘密武器，人性化超靜音 私密無擾，從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價： ￥65舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅散結(jié)，通絡止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價： ￥35理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價： ￥30.4本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價： ￥16理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價： ￥13
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺