距中考還有不到一個(gè)月的時(shí)間，再說什么取長(zhǎng)補(bǔ)短，或揚(yáng)長(zhǎng)避短可能都來不及了。那么，如何在這段時(shí)間里穩(wěn)定情緒，為發(fā)揮出最佳狀態(tài)而積極備戰(zhàn)呢？

一、保持一個(gè)良好的家庭關(guān)系，是考生正常發(fā)揮的根本

一位母親焦急地說，他的兒子越到臨近中考時(shí)就越厭學(xué)，甚至還說不想上高中了。經(jīng)過溝通才知道，孩子是怕上了高中后受欺負(fù)，不會(huì)處理同學(xué)關(guān)系才輕言放棄的。再經(jīng)過進(jìn)一步了解，這個(gè)男孩子父母離異多年，他一直在母親的呵護(hù)下上完了小學(xué)和初中。而今，在面臨人生第一次大考前，他脆弱的心靈再也支撐不住因長(zhǎng)期的家庭分裂所造成的壓力……

還有一個(gè)男孩兒，他坦言自己沒有毅力，雖然多次制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可就是執(zhí)行不下去，一坐到堆滿書本的案前就發(fā)懵。如今臨近中考，他急得成天對(duì)自己和家人發(fā)脾氣，可就是控制不住自己。據(jù)了解才知道，他的父母長(zhǎng)期冷戰(zhàn)，平時(shí)一坐下來，他就莫名地感受父母的焦慮而難以自拔……長(zhǎng)此以往，他的精力習(xí)慣性被剝奪，自然無法專心于功課。

這就好比即將上前線的戰(zhàn)士，當(dāng)他們準(zhǔn)備沖鋒時(shí)，最怕糧草起火、被劫——對(duì)于上述這些孩子來說，他們心中的大本營(yíng)早已千瘡百孔，那么當(dāng)他們即將沖刺的時(shí)候，被迫“一步三回頭”，表現(xiàn)形式雖然各有不同，但心態(tài)是一樣的。

對(duì)于家長(zhǎng)來說，孩子的學(xué)習(xí)是第一位的；可對(duì)于孩子們而言，家庭的完整要比學(xué)習(xí)更加重要，特別是對(duì)于中學(xué)生，無論是物質(zhì)上還是精神上，他們?cè)诤艽蟪潭壬线€要依賴父母，因此，生存的危機(jī)感勝過了他們對(duì)學(xué)業(yè)的熱衷。這絲毫不難理解：就算是已經(jīng)結(jié)婚的大人，如果夫妻關(guān)系緊張，那么他們的工作狀態(tài)一定會(huì)受到影響，更何況是這些少男少女。

因此，如果你家里有考生，那么起碼在這一周的時(shí)間里，平時(shí)冷戰(zhàn)的父母要保持和睦，不要因你們的矛盾剝奪孩子的精力。

二、父母不要通過變相暗示孩子的志愿取向催眠考生

有一位考生說，他媽媽常對(duì)她說：“無論你考上哪一所高中，媽媽都支持你，只要你正常發(fā)揮，媽媽相信你一定能取得最優(yōu)異和成績(jī)！”本來，這句話說上一遍就應(yīng)該結(jié)束了，可媽媽每天都要講上幾次，而且在私下里不住地打聽三個(gè)志愿中的第一志愿（高中），并在吃飯、睡覺時(shí)也經(jīng)常暗示她這所重點(diǎn)高中的種種優(yōu)越，比如這所學(xué)校出過什么名人、師資力量多么強(qiáng)、每一年的高考率多么高……

有些已婚的先生都有過這種體會(huì)，當(dāng)他們加班，或下班后還要去見客戶時(shí)，妻子會(huì)打來電話：“你放心吧，家里有我呢，不要因?yàn)榧胰擞绊懥斯ぷ鳎也粫?huì)拖你的后腿……”可以想象，此時(shí)的先生還會(huì)輕松地加班嗎？他們反而會(huì)背上更沉重的包袱。

我們不想說上述那位母親和叮囑先生的妻子們?cè)谟芄士v，然而，親人們所感受到的，卻是這種效果。這種“軟性壓力”會(huì)讓孩子和先生背負(fù)自責(zé)，雖然母親和妻子不在身邊，但她們的諄諄教誨和體貼入微，就像如來佛的手掌心，隨時(shí)控制著他們的一言一行，那么他們不能允許自己出錯(cuò)，一旦放松下來，內(nèi)心就會(huì)有一根鞭子抽打自己。

自責(zé)也是一種內(nèi)耗，它往往來自環(huán)境，而且會(huì)給孩子造成相當(dāng)程度的心理負(fù)擔(dān)，這種負(fù)擔(dān)壓在孩子心頭，輕則讓他們無法正常發(fā)揮，重則會(huì)導(dǎo)致他們因無法承擔(dān)而逃避現(xiàn)實(shí)，如果在考場(chǎng)上，他們便有可能因這種“催眠所導(dǎo)致的無法完美”而臨陣脫逃——一道題做不出，下邊的題也無法再做下去了。

因此在這一周的時(shí)間里，父母最好不要暗示考生任何“有關(guān)志愿或前途”的取向，相反要告訴他們：“考試如同沖刺，咬緊牙關(guān)最后一搏，我們是你的后盾，也是你的觀眾，無論你成績(jī)?nèi)绾?，爸爸、媽媽也?huì)像現(xiàn)在一樣地愛你，因?yàn)閻劬鸵馕吨鵁o條件接受！”

三、父親一定要陪伴考生沖刺

無論對(duì)于高考生還是中考生，就一般家庭而言，父愛的力量就如同臨門一腳時(shí)的自信，因?yàn)楦赣H象征著力量，它體現(xiàn)著責(zé)任感和價(jià)值觀。就算在這短短的一周里，父愛那無形的力量，就像汽車的燃油一樣推動(dòng)著孩子，每個(gè)孩子從小就已經(jīng)認(rèn)同，父親是家庭的保護(hù)神，并可以戰(zhàn)勝一切。

在家庭教育中有一項(xiàng)定式：父母對(duì)孩子的影響，如同社會(huì)分工一樣有所不同：母親主宰孩子的感性，父親主宰孩子的理性。而考試和工作在形式上偏重于理性，因此，在這一周的時(shí)間里，爸爸再忙也要騰出時(shí)間來陪著孩子沖刺，在陪伴的過程中，不要抱怨、責(zé)怪，甚至打罵、苛責(zé)孩子，而只是“盡到一個(gè)父親的職責(zé)”。當(dāng)然，盡職的方式因人而異，各家不同，但只要恪守著接納和支持，請(qǐng)相信，孩子一定會(huì)在考場(chǎng)上盡力，特別是平時(shí)愛走神的孩子，會(huì)最大程度地有所改觀