《超靈七號》系列書中提到：關于所謂的技術，整個的要點在于你需要一些方法，讓事情來為你做事，讓事情本身來為你做事，不是你去做事。它們是不一樣的。這時候，你應該做的就是放手讓事情自己進行。這樣它們就會自動的為你做事。

如果你忘了這一點，你就會一輩子一直在找方法。比如，到底什么方法可以病好起來？什么方法可以賺到錢？什么方法可以快樂？什么方法可以生意越做越好？什么方法可以生出孩子……你一輩子都在找方法。然而就是行不通，因為只有你放手讓它去才可以，因為只有自然和你的天性，做起事來效果最好。

你沒放手讓自然幫你做事；你沒放手讓天性幫你做事；你沒放手讓事情幫你做事。想研究這件事，你最好觀察你做的很成功的那些事。你會發(fā)現(xiàn)，就是因為你放任自己自然為之，因為你自然傾向于那個方向，所以你就做對了。你之所以過去的事做得很成功，是因為你順從了自然。

各位，反過來，如果你失敗了，你就會發(fā)現(xiàn)你其實一直做得很辛苦，你一直在找新的方法，希望成效比目前的方法好。比如，你在找醫(yī)生，你在找藥物，你在找治療疾病的方法。而真相是：無論什么方法，其實方法就是障礙。

方法就是障礙，你一直在找的方法原來就是障礙。“本來無一物，何處惹塵埃”。原來所謂的方法就是障礙。因為，自然是不用方法的。自然做事只因為它是自然。

各位，自然不需要方法。自然它做事，只因為它是自然。方法事先就設定了對立的那一面。

各位，不論你做什么事都一樣，方法是表示：你認為自然不會自然為之。意思是，當你在尋找方法的時候，你已經(jīng)設定了對立。當你找的時候已經(jīng)設立了你不相信。當你設定方法時候，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了如果你沒有方法就不會成功。你沒相信自己，你沒相信自然。

各位，我覺得這真的是太有趣了，而且里面隱含著宇宙一個很高深的道理：自然做事是不用方法的。而當你一旦開始尋找方法，你就設定了對立。而這個對立會讓你事倍而功半。

比如，有個社會研究院的博士來訪問我。他問我?guī)讉€問題：“許醫(yī)師你們當初用什么方法把賽斯教育基金會做起來的？”我說：“真的不知道。”又問：“你們賽斯村當年是怎么找到的？有沒有計劃書？怎么找到的專業(yè)人士？”我回答：“統(tǒng)統(tǒng)不是專業(yè)人士，就是一股熱心，沒有方法！如果一定要找方法，方法就是每天哭。（小編居然忍不住笑了是怎么回事）剛開始建賽斯村時，我們的賽斯村主任就是每天哭呀，荒山野地，還有臺風經(jīng)過。2-3個人要管6-7公頃的地方和室內(nèi)面積600-700平米，還要割草，那叫什么方法？”

一般世俗都在講究方法。所以我在想：為什么賽斯哲學思想很難推廣到企業(yè)界去？因為企業(yè)最講究方法和效率?？墒琴愃拐軐W思想從頭到尾沒有方法。我真的不知道什么叫做方法？各位，請你們慢慢領悟。

讓自然放手去做，信任你的天性，讓事情為你做事。然后你去想想過去是怎么成功的？你怎么把事情做得很好？因為你其實沒有去想方法。比如，我最怕別人問我：“許醫(yī)師，你們的架構(gòu)是什么？你的方法1、2、3可不可以告訴我？”我說：“我沒有方法。我要是有就好了，哪里是不想告訴你？”

這些方法包含：你的癌癥怎么好起來的；你如何賺到錢；你如何生出小孩；你如何幸?？鞓?hellip;…哪有方法？請你告訴我，這輩子哪有什么方法你用得很好的？

所以，我覺得賽斯哲學思想真的太棒了：原來方法就是障礙！可是，很多人的身心靈的學習都是請老師，交錢給老師，讓老師教給你們方法。比如，有人會問：“禮拜一上什么課程，按什么方法？我在想：“你花好多錢讓老師教你方法。你學很多方法，你仿佛學到方法花了錢才值得。于是各式各樣的方法，各式各樣的工具出現(xiàn)了。”

生命哪里有方法？生命會自己找道路。跟著你的心，方法自然就產(chǎn)生了。“道可道，非常道”，在我們賽斯哲學思想里面，所有一切都是方法。

你越信任自己，越勇于改變，就越容易得到你要的

很多時候，我們害怕松懈下來，害怕如果松懈下來，人就會一直松懈下去。可是這是真的嗎？不是。

我以前講過一個例子：有個孩子當完兵，每天在家當宅男，吃飯問媽媽要錢，不去上班，不去工作，錢少一點，就不去網(wǎng)咖，錢多的時候，就去網(wǎng)咖。他每天過著這樣的生活，這樣過了三年，這個孩子受不了啦，有一天對媽媽說：“媽媽，我休息夠了，我要出去工作了。”

可是這個孩子之前在家三年，日夜顛倒，每天只是吃飯、睡覺、上網(wǎng)，不工作，什么都不做，每天在房間里，偶爾出一下門。過了三年這樣的生活，如果你是父母，你一定會瘋掉。

我一直相信我的老師賽斯講的理論，就像這句話：松弛最后會導向動。人不會永遠休息，你不用擔心松懈下來，生命就會沒有動力，其實不會。

我們一直很害怕放松，很害怕孩子學業(yè)跟不上怎么辦，很害怕孩子休學了，別人都畢業(yè)了、別人都上研究所了怎么辦，我們一直很害怕比別人落后。其實這是一個幻象，生命會自己找出路。我的老師賽斯希望我們?nèi)ヌ接懨總€人格內(nèi)在的自發(fā)性的自己以及創(chuàng)造性的自己。

什么叫人格自發(fā)性的自己？人不會永遠活在慣性和習慣中，人想要去創(chuàng)造。最近我給臺北的學生講：人大概有三分之一的時間和空間要留給創(chuàng)造性。你不能永遠過著和過去一樣日復一日的生活，每個人都必須為自己的生命找出路，生命必須維持一種創(chuàng)造性。你總是要找新的花樣來玩，總是要嘗試過去沒有嘗試過的生活方式，總是要去認識過去沒有認識過的那一類人。

生命的自發(fā)性和創(chuàng)造性很重要，因為如果自發(fā)性和創(chuàng)造性出不來，人生會陷入痛苦；自發(fā)性與創(chuàng)造性出不來，人會生病。因為一直固執(zhí)在自己痛苦又無法改變的生活方式當中。當你相信你必須改變，而又勇于改變，只要不是壞事。每個人的人生都要勇于改變，越害怕改變，越害怕任何變動，其實越壓抑。勇于改變，不僅僅是青少年要學，各位成年人，請記得你的人生要勇于改變。

舉個例子，我有一個學生，放棄了醫(yī)院心理師的工作。在醫(yī)院心理師的工作月薪8萬多新臺幣，還有很多其它福利，大概剩四五年的時間就退休了，退休之后會有月退休工資，但是他還是把工作辭掉了。從世俗的標準來看，會覺得他怎么那么笨，怎么那么傻，可是他辭掉工作覺得現(xiàn)在的生活好極了，他才知道什么是快樂。

我們?nèi)擞袝r候真的容易因小失大，我建議各位勇于改變。當你在人生當中，越信任自己，越勇于改變，宇宙會給你更豐富的回饋。我講的與你們過去的人生觀不一樣，如果你過去的人生觀管用，你現(xiàn)在不會淪落到痛苦的人生里。我不是說什么是對，什么是錯，我只是說什么樣的人生會更快樂。所以，期待各位做一個勇于改變的人。

一路以來，在我的人生當中，我是一個很知道自己要做什么的人，很有自己的想法，同時在某種程度上，我也很有彈性很隨順自然。我不會過度地和生命對抗，不會過度地堅持什么。比如吃東西，什么東西放在我面前，只要能吃，我大概都可以吃，我不太挑剔食物，我甚至覺得通過一個人對食物的挑剔，可以觀察一個人對命運的挑剔。越抗拒某些食物的人，越是在抗拒生命的某些狀態(tài)，因為有時候由食物可以聯(lián)想到對生命的接納度。對生命的接納度要很高，而且對生命勇于改變的勇氣也要高。

許多人擁抱著痛苦好多年，其實你只要放下就好了。你一直擁抱著痛苦，因為你不敢改變。改變你的生活方式、改變你的工作、改變你的習慣、改變你的思維方式。改變才有機會，不改變只能繼續(xù)痛苦下去。任何外在的努力，開刀、化療、放療都起不了作用，因為需要改變的是你自己，是你的生活方式、思維模式。勇于改變，你才會找到力量。

當你過著無奈又痛苦的現(xiàn)狀，又覺得自己沒有力量改變，你覺得自己不悲哀嗎？難道不會因此生病嗎？所以，問問自己，能不能勇于改變？第二個問題是，你改變之后最壞能怎樣？如果這些問題問清楚了，而又勇于改變，去試一試怎么樣，好不好？