為人父母，你一定會(huì)遇到這樣一些時(shí)刻——不管我們多么的擔(dān)心，多么想要幫助孩子，我們都沒有辦法在孩子的身邊，隨時(shí)為ta提供援手。譬如當(dāng)孩子在教室，當(dāng)孩子在游泳館，當(dāng)孩子因?yàn)檫@樣那樣的活動(dòng)走入社會(huì)關(guān)系，走出我們視線之外的時(shí)候。

而這正是考驗(yàn)孩子面對(duì)界限的能力的時(shí)候。每個(gè)人在生活中都要面對(duì)各種界限，界限區(qū)分了我們與別人的不同。過于松散的界限可能使我們?nèi)菀紫萑胛ｋU(xiǎn)，而過于嚴(yán)格的界限又可能讓我們孤立無援。無論是看著孩子在群體中過于忍讓，或是陷自己于危險(xiǎn)之中，還是發(fā)覺孩子總是獨(dú)來獨(dú)往，作為父母都會(huì)感到焦急，卻又無能為力。

為了避免這樣的狀況，就需要我們身體力行地教會(huì)孩子設(shè)立界限，來營(yíng)造與外界合適的邊界。設(shè)立界限，常常從身體界限開始。那我們?nèi)绾谓虝?huì)孩子設(shè)定身體的界限呢？可以從如下幾個(gè)方面進(jìn)行：

一、認(rèn)識(shí)身體界限

要教會(huì)孩子設(shè)定身體界限，父母自身首先要有清晰的認(rèn)識(shí)。界限是不同事物的分界，對(duì)于身體而言就是區(qū)分自己的身體和身體之外的分界，這是從嬰兒期區(qū)分自己和母親開始的。隨著這種區(qū)分的不斷深入，嬰兒開始發(fā)現(xiàn)自我的存在。并且隨著生理發(fā)育，兒童在心理上也開始逐漸認(rèn)識(shí)到自己和他人的不同、自己和環(huán)境的不同。這個(gè)過程還包括從最簡(jiǎn)單的生理需要開始區(qū)分滿足和不滿足、舒適不舒適，再到與旁人接觸時(shí)，自己的身體感受，以及與外界環(huán)境之間冷、熱、疼痛等感受。這些經(jīng)驗(yàn)都在豐富著我們對(duì)自己的認(rèn)知，并且從對(duì)他人的感知、接受和拒絕中，體會(huì)到自己的存在，以及與他人的不同。所以界限是在幫助我們建立自己的存在感，也包括我們感受到的獨(dú)立以及來自別人的尊重。

當(dāng)我們有了足夠的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，也能夠因此感受到自己和他人，作為父母的我們就能轉(zhuǎn)而體會(huì)到孩子和父母的不同，而這個(gè)不同，也是父母教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)身體界限的基礎(chǔ)。只有當(dāng)我們懂得自身和別人不同，尤其是“我”和“孩子”的不同時(shí)，我們與孩子的交流，尤其是關(guān)于身體界限的交流才有可能符合孩子的年齡性別以及每個(gè)孩子的獨(dú)特性。

那么當(dāng)我們做好了準(zhǔn)備，接下來要如何跟孩子談身體的界限呢？

二、如何跟孩子談身體界限

在跟孩子談?wù)摻缦迺r(shí)，我們先要記得一個(gè)“不同”，那就是不同年齡的孩子對(duì)于語言的理解層次是不同的。針對(duì)不同年齡段，我們可以采用以下的方式進(jìn)行交談。

簡(jiǎn)單的指令——促進(jìn)孩子有效記憶

假如孩子已經(jīng)學(xué)習(xí)游泳或者有泳池的經(jīng)歷，那么我們首先可以簡(jiǎn)單告訴他們“泳衣遮住的地方，別人不能碰”。在此基礎(chǔ)上，我們可以根據(jù)孩子的年齡結(jié)合下面的游戲或者閱讀來跟孩子進(jìn)行更加深入的交流。

繪本和故事

繪本和故事的方式相對(duì)來說更加直觀，也比較方便操作，對(duì)于已經(jīng)形成親子閱讀習(xí)慣的家庭來說，這也是一個(gè)非常合適的選擇。有些我們說不出口的話，可以通過繪本里的繪畫來開始。而繪畫也更直觀，更符合小孩子興趣。通過繪本，還可以對(duì)3-6歲的孩子進(jìn)行性教育的啟蒙，幫助孩子理解為什么身體的隱私部位不能被碰觸。比如《小威向前沖》、《小雞雞的故事》、《乳房的故事》、《可愛的身體》等，都可以幫助父母打開溝通的大門。而對(duì)于閱讀能力較強(qiáng)的孩子來說，《不要隨便摸我》也是不錯(cuò)的選擇。

身體游戲

相對(duì)于要借助文字和圖畫的繪本而言，身體游戲其實(shí)更直接有效。并且身體游戲也是增進(jìn)親子連接的很棒的方式。比如，我們可以把身體的各個(gè)部位設(shè)定不同的等級(jí)（例如，眼神接觸，手指接觸，手心接觸……屁股接觸，額頭接觸，鼻尖接觸等等），邀請(qǐng)孩子一起游戲，通過“允許”碰觸或是“拒絕”碰觸來理解并記憶。在游戲中，父母可以先示范，由孩子嘗試來接觸，父母接受或者拒絕。這樣通過示范和互動(dòng)，來幫助孩子懂得什么是隱私部位，以及要如何拒絕對(duì)方。并且在游戲的過程中，我們還可以通過示范和引導(dǎo)來告訴孩子：一旦拒絕無效，我們需要怎么做才能保護(hù)自己。

三、溝通中的一些注意事項(xiàng)

除了通過上面的方式來教孩子認(rèn)識(shí)身體并為自己的身體設(shè)立界限之外，我們還需要注意一些基本原則：

公平原則——己所不欲勿施于人

所謂的公平原則，就是不僅僅要孩子學(xué)會(huì)設(shè)定界限，同時(shí)也要讓孩子尊重他人的身體界限。這個(gè)原則可以幫助孩子強(qiáng)化這種尊重的普遍性，而不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)遵守一時(shí)違背，最后無法形成對(duì)自己身體界限的堅(jiān)守。當(dāng)孩子連父母的碰觸也會(huì)拒絕，同樣的也尊重父母的身體的時(shí)候，相信父母也會(huì)感到更加安心。

對(duì)待秘密的方式——用愛說話

如何與孩子談秘密，也是父母需要格外注意的。首先當(dāng)孩子跟父母說起一樁與身體有關(guān)的秘密的時(shí)候，父母的態(tài)度會(huì)在極大程度上影響孩子以后選擇說還是不說。這就是考驗(yàn)我們接納的功力的時(shí)候了。無論是怎樣的秘密，要記得孩子在說的時(shí)候，ta的內(nèi)心也是帶著極大的不安的，ta的行為也許會(huì)遇到責(zé)備，但是他勇敢的表達(dá)應(yīng)該得到父母的贊賞。這樣的表達(dá)已經(jīng)說明了，孩子把父母看作是安全的港灣，而港灣是否真的安全，全取決于父母的態(tài)度。當(dāng)然在這個(gè)態(tài)度的基礎(chǔ)上，我們也需要跟孩子明確一點(diǎn)：這樣的秘密無論別人如何叮囑，父母都希望孩子能夠坦然地說出來，因?yàn)檫@是父母對(duì)ta的愛和保護(hù)。

最后，無論發(fā)生什么，作為父母，我們都需要記得對(duì)孩子說“這不是你的錯(cuò)”。對(duì)孩子來說，外界的傷害可能帶來傷痛，可是最大的傷害往往來自最親的人。所以讓我們記得，要做一個(gè)永遠(yuǎn)站在孩子身邊的父母，永遠(yuǎn)給孩子留一扇回家的門。

經(jīng)常會(huì)有父母說，不知道自己的孩子在想什么，越來越不懂自己的孩子。其實(shí)，孩子的內(nèi)心往往是通過行為細(xì)節(jié)體現(xiàn)的。在平時(shí)的生活中，父母要善于觀察自己的孩子，通過細(xì)節(jié)發(fā)現(xiàn)孩子的變化。在孩子無意間提出問題或者要求時(shí)，不要忽略和馬上拒絕。最重要的是，遇到問題不要總是拿自己的孩子和別人家孩子比較。

每個(gè)孩子都是獨(dú)特的個(gè)體，就像大自然中沒有兩朵完全一樣的花，比起在心中對(duì)孩子評(píng)判和比較，更有意義的是，善于通過生活中的細(xì)節(jié)發(fā)現(xiàn)孩子身上獨(dú)特的閃光點(diǎn)，并把它保護(hù)好。

不少家庭中，父母不太注意孩子的隱私問題，“小孩子，哪兒有秘密？”事實(shí)上恰好相反，給孩子屬于自己的空間，不被束縛的安全領(lǐng)地，有助于孩子自信心和獨(dú)立能力的建立。和孩子本人有關(guān)的事情，父母應(yīng)該尊重孩子的意見，留給孩子自己選擇的范圍，讓孩子做決定并且為之負(fù)責(zé)。

為人父母，并不一定都期望孩子獲得多么巨大的成功，但自信心可以幫助孩子未來自己更好地面對(duì)人生中的困難和挫折。世間所有的愛，只有父母對(duì)孩子的愛最終指向離別。人生的路，不會(huì)一直有父母的相伴，而孩子的自信心，恰恰是父母給孩子美麗的禮物。