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一不小心患上抑郁癥 怎樣處理?

摘要:看來,現(xiàn)在我接受的療法很有效,我的病情正在改善。在此之前,我接受過不同的治療方法,卻沒有一樣奏效。但丈夫和朋友一直關(guān)愛我,支持我,使我不致灰心放棄?!?/div>

小鹿患了抑郁癥多年了。她說:“為了治好這個(gè)病,我和丈夫曾找過不少療法。這其間,我調(diào)整了生活方式,設(shè)法定立一個(gè)適合自己的常規(guī)??磥恚F(xiàn)在我接受的療法很有效,我的病情正在改善。在此之前,我接受過不同的治療方法,卻沒有一樣奏效。但丈夫和朋友一直關(guān)愛我,支持我,使我不致灰心放棄。”

小鹿的經(jīng)歷說明,患抑郁癥的人很需要不同的協(xié)助,包括可行的療法。忽視抑郁癥是很危險(xiǎn)的,因?yàn)橛行┎∏椴患犹幚淼脑?,就會危及生命。大約兩千年前,耶穌基督曾說:“強(qiáng)壯的人不需要醫(yī)生”。他的話表明,有醫(yī)學(xué)知識的人能給病人所需的幫助。事實(shí)上,醫(yī)生能大大減輕抑郁癥患者的痛苦。

治療方法不一

治療抑郁癥有許多不同的方法,要視乎病征是什么和病情有多嚴(yán)重而定。(請看附欄“哪一種抑郁癥?”)許多患者也許只需要家庭醫(yī)生的協(xié)助就能痊愈。另一些患者卻需要接受專門的療法。醫(yī)生可能給病人開抗抑郁藥,或建議接受其他輔助治療。有的人對草藥治療有很好的反應(yīng)。有的人則通過調(diào)整飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃而得到理想的療效。

常見障礙

1.心懷好意的朋友可能會替你出主意,告訴你該接受哪種療法,不該接受哪種療法。其實(shí)他們并沒有受過醫(yī)學(xué)訓(xùn)練,或者對醫(yī)療知識只是一知半解。對于怎樣治療抑郁癥,例如服用草藥或處方藥物,甚至對于決定要不要接受治療,這些朋友都有很強(qiáng)烈的意見。

要想想:你必須肯定,自己所接受的建議是有根據(jù)的。畢竟,你才是作決定的人。

2.灰心沮喪也許會令患者停止接受治療?;颊咧愿械交倚木趩剩且?yàn)樗麄円姷讲∏榭磥頉]有好轉(zhuǎn),或身體出現(xiàn)不良的副作用。

要想想:“沒有密談,計(jì)劃失??;集思廣益,事必有成。”患者要是跟醫(yī)生有良好的溝通,治療的計(jì)劃就能對患者有更大的幫助,康復(fù)的機(jī)會也會較大。要坦誠告訴醫(yī)生你的病情和顧慮。也可問問醫(yī)生,你應(yīng)不應(yīng)該改變療法,還是繼續(xù)接受同一個(gè)療法,直到見效為止。

3.過度自信的患者可能在服藥幾星期后,看見病情好轉(zhuǎn),就突然停止服用。他們可能忘記了在接受治療之前,這個(gè)病令他們多么虛弱。

要想想:患者如果沒有征詢醫(yī)生意見就突然停藥,后果會不堪設(shè)想,生命也會受到威脅。

警醒!不會推薦任何療法。每個(gè)人都應(yīng)該仔細(xì)考慮不同的療法,然后才作出決定。

哪一種抑郁癥?

患者究竟要采用什么療法,就要視乎他們得了哪種抑郁癥,因?yàn)閷ΠY下藥,才見療效。

重郁癥不及早治療的話,病征會很嚴(yán)重,可以持續(xù)半年或以上?;颊呱畹脑S多方面都受到影響。

躁郁癥又稱為雙相性精神障礙?;颊叩那榫w長時(shí)間陷于極度的波動(dòng),忽然升到頂點(diǎn)(躁狂),忽然又跌到谷底(抑郁)。

輕郁癥雖然不如重郁癥那么嚴(yán)重地困擾患者,但是這種病也會影響正常生活。有些患者會間歇地出現(xiàn)重郁癥的病征。

產(chǎn)后抑郁癥令產(chǎn)后的婦女情緒低落,感情極度脆弱。

季節(jié)性情緒失調(diào)多發(fā)于秋冬兩季,是由于缺乏陽光而引致的。到了春夏之間,這種病會自行消失。

不管哪一種癥狀,如果有抑郁的狀態(tài),一定要及早去尋求幫助和治療,早點(diǎn)治好,早點(diǎn)體驗(yàn)美好的生活呀。這是作為一個(gè)親身經(jīng)歷的過來人的提醒。

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