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抑郁癥的這些自測(cè) 趕快來看看吧

2019-04-19 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥是自己的心理問題,抑郁癥如果沒有得到及時(shí)正確的處理的話,那么給抑郁癥的患者無疑是一個(gè)致命的打擊,因?yàn)橐钟舭Y是會(huì)導(dǎo)致患者自殺的。

抑郁癥是自己的心理問題,抑郁癥如果沒有得到及時(shí)正確的處理的話,那么給抑郁癥的患者無疑是一個(gè)致命的打擊,因?yàn)橐钟舭Y是會(huì)導(dǎo)致患者自殺的。隨著生活水平的提高,人們的壓力也就日漸變大,壓力變大心理的承受負(fù)擔(dān)就會(huì)超重,如果人長(zhǎng)期的心理壓抑的話,那么抑郁癥就會(huì)接踵而來了。今天小編就要給大家講究抑郁癥自測(cè)這個(gè)問題,看看自己是否有抑郁癥。

第一,是否持續(xù)處于情緒低落的時(shí)刻

這個(gè)情緒低落并不是平時(shí)所說的那個(gè),遇上挫折或者是不開心的事情而導(dǎo)致的情緒低落,并不是抑郁癥的表現(xiàn)。但是,如果你是莫名的情緒低落,情緒始終無法平靜下來,極度低落的時(shí)候,甚至想要輕生,這個(gè)時(shí)候就要注意了。

第二,是否會(huì)莫名其妙的亢奮

莫名的情緒亢奮,這點(diǎn)在雙相患者身上,表現(xiàn)得非常明顯。在情緒低落的時(shí)候感覺自己是廢物,不屬于這個(gè)世界,但是如果情緒一旦極度亢奮起來了,感覺整個(gè)世界都是自己的。

莫名的亢奮和莫名的情緒低落,很有可能在一天之內(nèi)就發(fā)生幾次的交替。

第三,煩躁不堪

煩躁其實(shí)就是情緒低落的起因,煩躁會(huì)導(dǎo)致心靜不下來,做事無法集中注意力。這種煩躁,并不是說因?yàn)槟臣挛铮橙藗€(gè),就是煩躁,沒有為什么。一般在沒有事情的時(shí)候,煩躁會(huì)表現(xiàn)的特別明顯,然后情緒會(huì)出現(xiàn)大的起伏,所以盡量不要讓自己停下來,有個(gè)事做。

第四,出現(xiàn)幻覺、幻聽

比較嚴(yán)重的抑郁癥患者是會(huì)出現(xiàn)幻覺以及幻聽的,很多抑郁癥的患者因?yàn)榛糜X與幻聽,常常處于焦慮與驚恐情緒之中。

第五,睡眠出現(xiàn)異常

抑郁癥的患者睡眠通常情況下是會(huì)出現(xiàn)異常的,這種睡眠異常通常被稱為是睡眠節(jié)律改變。所謂睡眠節(jié)律可能是入睡時(shí)間,可能是睡眠的持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),或者過短,可能是入睡后早醒,很多人出現(xiàn)睡眠節(jié)律變化后有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是睡醒后沒有既往充足睡眠的滿足感,甚至有時(shí)候還會(huì)覺得剛睡醒就疲憊不堪,進(jìn)而出現(xiàn)煩躁,焦慮的表現(xiàn)。

以上五點(diǎn)就是小編想向各位讀者介紹的有關(guān)抑郁癥自測(cè)的小知識(shí),相信大家還是有所了解了吧?抑郁癥的癥狀最為明顯的時(shí)候就是自己一個(gè)人待著沒有事情最為明顯,如果是在上班有事情做的時(shí)候就表現(xiàn)正常,所以抑郁癥的人常常不容易被發(fā)現(xiàn)。

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