每一個(gè)人都會(huì)有特別要好的朋友,而當(dāng)自己十分失落傷心的時(shí)候,往往朋友都會(huì)予以安慰,這就是朋友的一大重要性。但心理健康專家表示,在面對(duì)抑郁癥患者的時(shí)候,作為朋友要想勸慰他,下面這兩句話千萬不要對(duì)他說。
“人們說有才華的人,才得抑郁癥,你該感到高興!”
你說這話的本意是希望幽默一下,鼓勵(lì)患者振奮情緒,開心起來。歷史上的確有眾多罹患抑郁癥的天才或梟雄,如林肯、丘吉爾、梵高、舒曼、柴可夫斯基、海明威等,可列出一長串名單。
但身陷抑郁泥潭的人,幾乎喪失了幽默的能力,他們往往認(rèn)為自己很糟糕。認(rèn)為自己根本不配用“有才華,有能力”來評(píng)價(jià),他們自認(rèn)為連這種疾病都難以擺脫和恢復(fù),也就無從證明他是有能力的人,這也滿足了“自己是無能的!”的預(yù)言。
抑郁癥患者面對(duì)病情,更多感受到的是不知所措和無能為力。
“就這點(diǎn)事有啥好痛苦的,我經(jīng)歷過更糟糕的事也都挺過來了!”
不同的人,在問題或者疾病來臨時(shí),由于認(rèn)知水平,歸因策略和應(yīng)對(duì)模式上的不同,對(duì)事情的思考和行動(dòng)也大不相同。盡管朋友希望能讓對(duì)方看到自己現(xiàn)在的良好狀態(tài),借此鼓勵(lì)患者,但成效不佳,反而有可能導(dǎo)致患者加深對(duì)自己的不滿,更覺得自己不夠好,顯示出更多自卑和絕望的情緒。
家屬又該如何應(yīng)對(duì)抑郁癥患者呢?
在現(xiàn)在的生活中,患有抑郁癥的人越來越多,當(dāng)然,當(dāng)中有嚴(yán)重的也有輕微的。那么對(duì)于患者的家屬來說,如何應(yīng)對(duì)抑郁癥患者呢?
首先要做好心理準(zhǔn)備
如果自己的親人被診斷為抑郁癥,請(qǐng)做好長期“戰(zhàn)斗”的準(zhǔn)備,知道不能一下子要求他們好起來,給予寬松的足夠的時(shí)間和空間。尤其是在恢復(fù)期間,不能以自己的想法強(qiáng)制患者去戰(zhàn)勝抑郁,過多的干預(yù)和指責(zé)只會(huì)影響患者的恢復(fù)。
學(xué)會(huì)隔離患者的情緒
最常見的交流模式就是家人和患者的交流惡性循環(huán)模式:剛開始家人可能更多的是理解和寬容,時(shí)間一長,患者還是沒有好的改變,家人就容易衍生出無奈煩躁甚至焦慮氣憤,認(rèn)為患者沒有用,無病呻吟。而患者本身也就更容易產(chǎn)生情緒的惡化,對(duì)家人漠不關(guān)心,活在自己的世界里。所以要學(xué)會(huì)隔離患者的情緒,才能幫助到患者。
適當(dāng)鼓勵(lì)讓患者更加有信心
很多患者對(duì)于自己的康復(fù)是沒有信心的,對(duì)未來更是迷茫,這時(shí)候家人的鼓勵(lì)和支持是非常有幫助的,但是不能過度,給患者造成壓力,這樣就會(huì)適得其反。更不能對(duì)患者漠不關(guān)心,這無疑會(huì)是患者心靈上的第二道傷。
讓其行動(dòng)起來,適當(dāng)承擔(dān)責(zé)任
因?yàn)榛颊弑旧硇袆?dòng)能力是很低的,如果不叫他,可以自己一個(gè)人躺在床上不動(dòng),所以家人要能夠根據(jù)他們的情況讓其動(dòng)起來。如果感覺工作壓力大,可以換一份輕松的工作;如果不能正常工作,那么在家?guī)兔ψ鲂┘覄?wù);如果不能做家務(wù),就要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)散步,總之,要讓其動(dòng)起來,生命才能有能量。
作為家屬,照顧抑郁癥患者需要耐心、愛心和恒心,是一項(xiàng)長期持久的工作,有時(shí)積極傾聽和溫暖呵護(hù),比話語更有效。另外,單憑一己之力很難見效,需借助親朋好友的幫助,尤其還要配合專業(yè)人士的心理疏導(dǎo)等等這些整體力量去完成。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥72.8輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥47.8治療抑郁癥,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥91.8治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價(jià): ¥56.8治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價(jià): ¥38.8用于治療抑郁癥,用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià): ¥219.8用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥71.8本品不僅對(duì)精神病陽性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。
健客價(jià): ¥21用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥31治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價(jià): ¥89.8適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥106.8治療抑郁障礙,治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià): ¥43本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥82.8主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià): ¥13.7適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥29舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià): ¥13適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥151.8用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥104.8