心情低落就是抑郁癥嗎？請(qǐng)注意這些信號(hào)

2019-04-16 來(lái)源：抗抑郁圈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：當(dāng)你得到感冒時(shí)，從來(lái)不會(huì)對(duì)去醫(yī)院感到抗拒或猶豫不決吧？其實(shí)心病也同樣是一種生理性的疾病。覺(jué)得不舒服時(shí)，咨詢醫(yī)生并不需要覺(jué)得羞恥，那是再自然不過(guò)的事了。

當(dāng)你總是陷入低落的心情悶悶不樂(lè)，或許總是認(rèn)為“不管發(fā)生什么都是自己的錯(cuò)”而感到情緒低落，你是否懷疑自己患有抑郁癥呢？雖然理論上是這樣，但實(shí)際上要意識(shí)到自己罹患抑郁癥，還是非常困難的。

雖然抑郁癥的相關(guān)知識(shí)已逐漸普及，但就診率仍然不到10%。我們可以用下述幾點(diǎn)來(lái)作為一個(gè)判斷的標(biāo)準(zhǔn)，如果出現(xiàn)以下癥狀，就有可能是抑郁癥的信號(hào)，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生。

1、無(wú)法擺脫疲勞感與倦怠感

2、對(duì)任何事都無(wú)法覺(jué)得感動(dòng)，也開(kāi)心不起來(lái)

3、不管做什么都很沒(méi)干勁

4、孤立自己，厭惡他人

5、變得沒(méi)有決斷力

6、變得沒(méi)有好奇心，喪失興趣

7、變得很常發(fā)呆

8、早上完全提不起勁，傍晚過(guò)后才較有精神

9、半夜會(huì)醒來(lái)

10、變得容易責(zé)怪自己

11、食欲降低，或是暴飲暴食

12、有自殺的念頭

另外，有時(shí)也會(huì)伴隨著被害妄想、無(wú)緣無(wú)故感到不安、胃痛、腹瀉或便秘等消化器官方面的癥狀。也許你會(huì)認(rèn)為，每個(gè)人多少都有上述情況，但如果這樣的異常狀態(tài)持續(xù)超過(guò)一周的話，最好還是請(qǐng)教專業(yè)的心理醫(yī)生比較好。

抑郁癥只要通過(guò)治療，一定會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)。經(jīng)常感到情緒低落的狀況肯定能夠獲得改善。最近治療抑郁癥的藥物，功效也已大幅勝過(guò)以往。接受治療更重要的好處在于，理解自己是“生病了”。

它會(huì)讓你知道，對(duì)一切“受夠了”的原因，并不在于自己的性格或是人格上的缺陷，只是如同感冒般的生理性疾病罷了。如此一來(lái)，痛苦也能獲得緩解。

然后，你也能夠確信自己有天一定會(huì)痊愈，所有的癥狀將會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。當(dāng)然，光是了解自己患有抑郁癥，并不能使你變得不抑郁。不論是何種疾病，病人都無(wú)法在獲得診斷結(jié)果后立刻痊愈。話雖如此，醫(yī)生為病患治療的第一步就是診斷。

因?yàn)橹挥性诖_診之后，才能開(kāi)始進(jìn)行治療。找醫(yī)生商量是極為自然的事。目前抑郁癥的受診率還是很低，但那不過(guò)是透露著我的心愿，我希望每個(gè)人都可以以輕松的心情去找專業(yè)的心理醫(yī)生，并且希望他們可以即早打開(kāi)你的心靈，幫助你，拯救你。

但是，其實(shí)不需要那么恐懼。雖說(shuō)是治療，其實(shí)也只是在咨詢室與心理咨詢師談話而已。心理咨詢師會(huì)先讓患者放松。這是為了掌握病情的問(wèn)診，同時(shí)也是治療的開(kāi)始。

當(dāng)患者感覺(jué)到自己被理解時(shí)，也多少撫平了不安與孤獨(dú)感。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，讓患者較能敞開(kāi)心胸訴說(shuō)心事。然后，在敘述心事的過(guò)程中，患者也會(huì)慢慢理解自己罹患抑郁癥的原因，以及痛苦的理由，咨詢師也能進(jìn)行干預(yù)，幫助你走出抑郁。

當(dāng)你得到感冒時(shí)，從來(lái)不會(huì)對(duì)去醫(yī)院感到抗拒或猶豫不決吧？其實(shí)心病也同樣是一種生理性的疾病。覺(jué)得不舒服時(shí)，咨詢醫(yī)生并不需要覺(jué)得羞恥，那是再自然不過(guò)的事了。

如果你也正為抑郁癥而困擾痛苦，不知如何處理，不知怎樣才能找到內(nèi)心世界的支撐，不妨添加我們專業(yè)心理咨詢師的個(gè)人微信吧（weiben102），你的一次嘗試，會(huì)給你的生活帶來(lái)一縷陽(yáng)光~

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦慮的

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本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

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適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

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適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦

健客價(jià)：￥38.8

用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥31

主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。

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治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。

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1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥247.8

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價(jià)：￥13