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這3種心理健康的謠言 可能會(huì)毀了你的生活

2019-03-27 來源:紅會(huì)心理家園  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著教育的普及,心理健康得到越來越多人的關(guān)注,但是作為保障大眾心理健康的心理咨詢卻還是受到各種誤解和謠言的傷害。

來訪者經(jīng)常會(huì)遇到糾結(jié)了幾年才最終決定去醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科就診,問及原因,多是擔(dān)心如果被同事、領(lǐng)導(dǎo)或者家人知道后自己在接受心理治療后,會(huì)影響職位晉升,甚至被迫放棄工作的機(jī)會(huì),原本可以調(diào)整的困惑,治愈的癥狀,拖到病情惡化,嚴(yán)重影響生活和工作。

尋求心理咨詢的都有心理疾???

尋求心理咨詢的人絕大部分的人都是心理健康的正常人。只是一個(gè)心理健康的人也偶爾會(huì)有情緒上的波動(dòng),他們?cè)谏钪杏龅搅俗约簾o法解決的問題,比如職場(chǎng)事業(yè)、社會(huì)交往、婚戀問題、親子教育等問題。當(dāng)遇到這些問題時(shí),他們往往會(huì)尋求專業(yè)人士的幫助。

只有少數(shù)患有強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐怖癥等心理障礙的患者,則需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行藥物治療和心理輔導(dǎo)綜合診治,更為嚴(yán)重的精神病患者則往往需要到精神病醫(yī)院進(jìn)行治療。而那些有嚴(yán)重精神疾病的人往往不認(rèn)為自己有疾病,不會(huì)主動(dòng)去尋求心理咨詢或藥物治療,因?yàn)樗麄円讶笔дH藢?duì)疾病的辨別能力和自制力。

所以,尋求心理咨詢的人是具有辨別力和自制力的正常人,不要因?yàn)樵诤鮿e人的看法而徒增心理壓力,導(dǎo)致耽擱正常的治療進(jìn)程。要認(rèn)識(shí)到心理疾病和生理疾病是一樣的,生病了就應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助,盡快走出非健康的狀態(tài)。

心理疾病是不可治愈的?

一說到心理問題,很多人會(huì)認(rèn)為并不能像感冒等類型的生理疾病那樣治愈。因?yàn)樾睦砑膊〉膹?fù)雜多變,確實(shí)并不是所有的心理疾病都能徹底根治,精神分裂癥就是其中一例。但大部分心理問題都能治愈,比如失眠癥、社交恐懼癥等。

美國國家精神疾病聯(lián)合會(huì)聲稱,70%——90%的患者通過心理治療與藥物相結(jié)合的辦法使癥狀得到了緩解,在一定治療病程的努力下,完全治愈多種心理疾病也是可能的。

所以,發(fā)現(xiàn)了自己心理問題而求助的患者,要有充分的信心,相信經(jīng)過醫(yī)生和自己的共同努力,你的心理問題能夠得到緩解,甚至治愈,這對(duì)于患者接受醫(yī)生的心理指導(dǎo),幫助病情的控制和治愈有著重要的意義。

心理治療可以一次性解決所有問題?

心理疾病是無法像生理疾病那樣,開點(diǎn)藥或者做個(gè)手術(shù)就可以完全解決問題的。心理治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,不能期望一次咨詢就可以解決問題,導(dǎo)致心理疾病的原因往往都是長(zhǎng)期積累引發(fā)心理的漸變,最終爆發(fā)出心理疾病,比如一直以來的錯(cuò)誤的心理觀念,長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣,或者童年的不幸遭遇。因此,治療心理疾病需要一定的耐心是必要的。

如果想盡快解決心理問題,就需要求助者的積極配合,強(qiáng)烈的治療意愿,否則會(huì)拖延心理治療的進(jìn)程。同時(shí)越早發(fā)現(xiàn)、越早接受治療都有利于心理疾病病情的控制和治療效果,否則不僅會(huì)增加患者的風(fēng)險(xiǎn)還有加大治療的難度。

所以,求助者本人和家人要幫助其盡早發(fā)現(xiàn)問題,并主動(dòng)尋求心理咨詢師和心理醫(yī)生的幫助,積極配合醫(yī)生的治療,才能盡早控制和治療發(fā)現(xiàn)的心理隱患,心理健康才能有更好的保證,生活質(zhì)量才能有更好的保障。

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