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你真的了解抑郁癥嗎 你是否這樣認為

2019-03-18 來源:康德精神心理健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們對抑郁癥的知識存在著很多誤區(qū),不正確的認識不僅不能讓我們正確對待這種疾病,而且還會影響人們面對這種疾病的態(tài)度,解除這些誤區(qū)很重要。

1、有人說,抑郁癥是“心靈的感冒”。

這個比喻并不妥當,感冒是一個自限性疾病,通常你不去管它,只要多喝水適當休息,它自己也能好起來。抑郁癥雖然呈周期性發(fā)作,但大腦持續(xù)的病理性改變是存在的,只是你看不見。而且,隨著發(fā)作次數(shù)的增多,發(fā)作的周期會越來越縮短,癥狀也會越來越嚴重,當然,大腦的器質(zhì)性損傷也越來越深刻。

2、很多人認為,抑郁癥是一種純粹的“心理上”、“心情上”的問題,是心理糾結(jié)的結(jié)果。

言外之意,是性格缺欠、意志力薄弱、內(nèi)心沖突、生活壓力以及人際關(guān)系不暢的產(chǎn)物。這個觀點只說對了一小部分。上述那些因素,有時可能是抑郁癥的誘發(fā)原因,但并不是真正的核心原因,很多人都存在那些不良因素,但并沒有患抑郁癥。

而且,一般抑郁癥患者在首次發(fā)作后,通常就是沒有什么環(huán)境和心理的誘發(fā)刺激,也會不斷的反復發(fā)作,這個機制,專業(yè)上叫做“點燃效應”。就是說,開始有些環(huán)境的誘因,一旦某個因素被“激活”后,就會不斷地“點燃”之后的發(fā)作程序,而這個程序,從某種意義上講,是遺傳上先天就“設定”好的。

3、“我什么都明白,所以我不是抑郁癥”。

抑郁癥患者通常認知上的問題不明顯,也就是說,他們始終是“清醒的”。所以,抑郁癥不是思維上的病,而是情感上的病。清醒地認識到自己的心情糟糕,這本身就是輕、中度抑郁癥的特征。

4、“我沒什么可愁的,只是睡不好覺,所以我不是抑郁癥”。

有一些抑郁癥的患者并沒有明顯的情緒低落,但通常會感到失去原有的興趣。絕大部分患者會有睡眠障礙或者各種各樣的軀體不適,如頭痛、背痛、胃腸不適等等。

查無實證的軀體不適,很多和情緒問題(抑郁、焦慮)有關(guān),這些人輾轉(zhuǎn)各大醫(yī)院綜合科室,浪費了大量醫(yī)療資源,實際是抑郁和焦慮等問題所致。

5、抑郁癥有多普遍?

以一年為跨度來統(tǒng)計(年患病率),保守的調(diào)查結(jié)果顯示,100個人當中有3~4個人患抑郁癥,以人的一生為跨度來統(tǒng)計(終生患病率),可達10~15%。你自己可以計算一下中國有多少抑郁癥的患者。其中,女性患病率是男性的一倍。

6、抑郁癥患者有多少人自殺?

保守的估計,大約一半的抑郁癥患者有自殺的觀念或自殺未遂的行為,約有5~10%的人最終自殺身亡。中國每年大約有28萬人自殺,200多萬人自殺未遂。其中大部分人可以診斷為抑郁癥。

7、可以肯定地說,抑郁癥是大腦的疾病。

有很多科學研究證實,抑郁癥存在著大腦器質(zhì)性的改變,只是有的檢測手段還不足以常規(guī)地發(fā)現(xiàn)這些改變。這些改變包括大腦的某些化學物質(zhì),甚至有很多研究發(fā)現(xiàn)大腦的結(jié)構(gòu)也存在著病理性改變。

8、很多人認為,抑郁癥不需要吃藥。

盡管有證據(jù)表明心理咨詢和治療同樣能夠緩解和治療抑郁,但心理治療通常需要比較復雜持續(xù)的干預技術(shù)。在現(xiàn)有的條件下,要獲得這種醫(yī)療服務在我國仍然比較困難,心理治療也只是針對那些輕、中度的抑郁癥。

對于嚴重的以及伴有自殺觀念和行為,還有那些反復發(fā)作、心理沖突不明顯、軀體癥狀嚴重甚至帶有精神病癥狀的抑郁癥,必須進行及時有效的藥物治療以及物理治療。

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