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抑郁癥的這幾個(gè)癥狀 你都必須了解

2019-03-05 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)代社會(huì)的節(jié)奏越來越快,無論是什么樣的社會(huì)角色或年齡群體,大部分都處于一個(gè)十分焦慮的狀態(tài),承受著十分大的工作與生活壓力,抑郁癥患者的數(shù)量也顯著上升,那么抑郁癥前兆會(huì)有哪些呢?

我們都知道,人體長(zhǎng)期處于較大的壓力下容易產(chǎn)生各種心理疾病,抑郁癥就是其中一種,而導(dǎo)致抑郁癥的原因有許多,每個(gè)個(gè)體的生活環(huán)境、工作類型或是體質(zhì)的差異都有可能患上這類疾病,而目前中國社會(huì)正處于一個(gè)高速發(fā)展的階段,都市的節(jié)奏越來越快,人們的生活與工作壓力與日俱增,這就十分容易出現(xiàn)抑郁癥,因此,了解一些抑郁癥的知識(shí)對(duì)疾病的早日發(fā)現(xiàn)有著較大幫助,下面就來說說抑郁癥前兆有哪些。

1.疲憊、無活力

抑郁癥患者在情緒上往往會(huì)有較大改變,而在身體上的變化也是一樣,首先體現(xiàn)在對(duì)事物的熱情上,抑郁癥患者無論面對(duì)什么事情都會(huì)有力不從心的感覺,以前充滿興趣的事情也會(huì)變得沒有活力,除此之外,還可能出現(xiàn)全身酸痛和頭暈?zāi)X脹的癥狀,有些會(huì)食欲低下,有些則暴飲暴食,部分女性抑郁癥患者還可能有月經(jīng)紊亂的癥狀。

2.自卑感

輕度的抑郁癥患者,往往都有一個(gè)共同點(diǎn)就會(huì)有自卑感,感覺自己做什么都做不好,在別人眼中自己沒有存在感,覺得自己處處都不如別人,自己完全不會(huì)覺得這樣的心理有問題。

其實(shí),偶爾出現(xiàn)自卑的現(xiàn)象,是很正常的,總有比你優(yōu)秀的人出現(xiàn)。但總是覺著自己不如別人,深深的陷入一種自卑的環(huán)境中,對(duì)心理健康是很不好的,嚴(yán)重的情況下,會(huì)覺得自己沒有任何長(zhǎng)處,活著就是別人的負(fù)擔(dān),就會(huì)出現(xiàn)想輕生的念頭,這已經(jīng)是抑郁癥很嚴(yán)重的時(shí)候了。

3.多噩夢(mèng)、嗜睡

"每晚會(huì)醒來四到五次,總感覺自己睡夠了,也不像是失眠,而且自己的知覺也發(fā)生了錯(cuò)亂"一位抑郁癥患者是這樣描述自己的睡眠情況。其實(shí)很多抑郁癥患者都存在睡眠障礙,經(jīng)常容易半夜醒來,然后就開始糾結(jié)在自己的抑郁情緒中。還有一些抑郁患者經(jīng)常會(huì)做噩夢(mèng),醒來后心情會(huì)非常悲傷,還有的患者會(huì)很嗜睡,一天下來,怎么睡都睡不夠,這種現(xiàn)象被稱為"多睡型抑郁癥"。

4.反應(yīng)遲鈍

抑郁癥會(huì)影響到人們的反應(yīng)能力,抑郁癥患者通常喜歡獨(dú)處,不喜歡熱鬧的環(huán)境,并且活在自己的世界里。這種情況會(huì)維持較長(zhǎng)時(shí)間,和他人交流都會(huì)出現(xiàn)一定的障礙,并且出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象,這對(duì)嚴(yán)重影響著人的身心健康。

以上就是一些抑郁癥前兆,如果在日常生活中感覺到壓力過大,導(dǎo)致自身無法承受,并且有上述癥狀出現(xiàn)的話,則應(yīng)當(dāng)積極向外界求助,要注意去正規(guī)機(jī)構(gòu)接受檢查并開展治療,而不盲目聽信偏方,或是對(duì)抑郁癥有所歧視,應(yīng)當(dāng)用一個(gè)良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)它,從而更好地恢復(fù)健康。

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